Цигун, йога ума | Somna

🌺Сияй в свой день! 3 минуты цигуна для красоты лица — и подарок к 8 марта!

Дорогие, 8 марта — ваш праздник! Хотите встретить его с лёгкой улыбкой и сияющим взглядом?

Попробуйте 3 минуты цигуна с Леонидом Somna: челюсть расслабляется, лицо оживает, черты лица становятся нежнее, а Вы чувствуете себя королевой.

Это простой секрет красоты, который делает вас ещё прекраснее — прямо дома, без лишних хлопот. Вы достойны этого!



🎁 Подарок к 8 марта: промокод MAR8 на 50% скидку на курс "Цигун для красоты лица" — всего 900 рублей вместо 1800! Действует только 24 часа — до полуночи 8 марта 2025 года.



👉 Смотрите oleosomna.ru/face, пробуйте бесплатно и используйте промокод MAR8 по ссылке в описании для 50% скидки на полное видео



Пусть этот день искрится вашей красотой — сияйте ярче всех!

2 months ago | [YT] | 0

Цигун, йога ума | Somna

22 февраля в центре "Дом Сердца" состоится особое событие — сатсанг с Леонидом Somna, учителем цигун, исследователем и путешественником.



Это будет открытое доверительное пространство для глубоких бесед о Пути, практике и внутренних поисках, встречи со всеми учениками и просто интересующимися.


Вы сможете задать вопросы, которые копились весь год, и погрузиться в атмосферу живого общения с единомышленниками.



🌿 Что вас ждет:
• Беседы о цигун, энергии и гармонии
• Практики для тела и духа
• Ответы на ваши вопросы
• Лучший в городе индийский масала чай от Лео



📅 Когда: 22 февраля, с 11:00 до 14:00
📍 Где: Центр "Дом Сердца", ул. Карла Маркса, 16/1



Этот сатсанг — возможность остановиться, прислушаться к себе и найти вдохновение для дальнейшего пути. Приходите, чтобы разделить этот момент вместе!



Задать вопрос можно и из другого города тоже
Регистрация, форма: oleosomna.ru/satsang

2 months ago | [YT] | 0

Цигун, йога ума | Somna

Как выглядит присутствие тренера на графике жизни
(на примере идущего практикума Вдох цигун Somna пранаяма)
Мы видим, теперь наглядно, что

-> ходить раз в неделю на какие-то занятия и
-> не ходить вовсе
= огромная разница


Это похоже на дефибриллятор, раз в промежуток времени тренер дает импульс-направление, и дальше он с течением времени теряется. Естественно, потому что ученик это не учитель, он как раз и учиться не терять заряд и удерживать направление внимания в любимую сторону


Разумеется, это далеко не только про йогу и цигун


Раз в неделю рисование, раз в неделю цигун, раз в неделю поход в лес, раз в неделю медитация, раз в неделю отчет по практикуму в своем бизнесе:



Эти "раз в неделю", получается, спасают целые сферы жизни, привнося импульсы извне
Поэтому иногда мы записываемся в кружки или компании или сходки друзей - подпитать любимые сферы жизни


Мы наглядно видим удивительное


Что если такие импульсы откуда-нибудь не возникают.
То сам человек, чаще всего, уносится отвлекающей суетой
от намерения

2 months ago | [YT] | 2

Цигун, йога ума | Somna

В этом году происходит что-то странное
Все прям меняется.🤔

У меня куча друзей переувольнялись с нелюбимых работ и ушли от нелюбимых людей. Радует, что на хороших остались и с любимыми тоже без изменений ❤


Все эти переходы, Эры там Водолеев, концы календарей у Майи - неее знаааю.

Но мы определенно переходим в какой-то новый тип общества. Расширенный функционал, можно сказать, стал доступен. Однако, как при любых реформах, те кто не сможет приспособиться - останутся сдавлены старыми рельсами.


Вы их видели, такие скрюченные люди, недовольные всем и от них еще такой шлейф слизи остается хехе)
Жизнь уходит из них, да. Потому что жизнь любит живых) ЖИВЫЫЫХ!


И вот на наших глазах одни становятся все более закрытыми, скукоженными консервами со словами проклятий в адрес этого прекрасного мира, доносящихся из глухой банки с маленьким окошком.


И с другой стороны те кто хотел раскрываться - наконец получили возможность.
- Боярин за паспорт не держит. 200 лет назад всего было иначе.
- Самолет может улететь куда угодно не за 18 лет странствий, а за 6 часов полета над облаками. 100 лет назад этого не было
- Можно написать кому-угодно и получить ответ мгновенно. Коммуникация со скоростью света! еще 30 лет назад этого не было.


Те знания, которые буддисты еще 50 лет назад укрывали ценой жизней, теперь доступна по одному клику.
Все библиотеки мира и онлайн институты высшего образования - готовы влить в тебя тонны знаний, все что захочешь!


С великими возможностями мы получили и великие ловушки..


Ведь человек, не достигнувший глубин себя на этапе индивидуализации часто не имеет достаточно сил и обозначенной точки зрения, чтобы в нужный момент влиять на это общество, не давая ему скатываться, сказать свое слово, когда придет нужный момент.


Тысячи раз я видел как детей воспитывает планшет. Поверхностные мигалки дергалки дразнят и кусают их внимание, но не дают ничего взамен.


Где же обрести силу, если активное внимание большую часть времени не ведет никуда?
Как стать здоровым, если покупать еду в магнитах и пятерочках? Одно яблоко из деревни или суп из белых лесных грибов от бабули - и вот уже больше ни ногой к полкам с химикатами вкусов и цвета от которых даже глаза становятся серыми и тусклыми. Нет духа в еде, а у бабули из деревни был и..
РАЗНИЦА СЛИШКОМ ОЧЕВИДНА.


!
Но если не знать разницы
Если не знать выбора
Если не знать, что с малых лет тебя погрузили в искусственную среду
!


То как догадаться, что настоящий мир в одном шаге внимания от текущей точки зрения на происходящее? Что изменения в твоих руках?


Пусть этот вопрос повиснет в воздухе и на секунду углубит этот момент.
Хотя бы этот
------
Лео
-------
Лайк, если нравится, репост если поддерживаешь

2 months ago | [YT] | 5

Цигун, йога ума | Somna

🌿✨ Преобразите свою жизнь с практикумом дыхания цигун под руководством учителя цигун Лео Somna! ✨🌿 Устали от повседневной суеты и тревожности?

Пора вернуть себе внутреннее спокойствие и гармонию!
📅 Что вы получите на нашем марафоне 5/8 - 28 января?


1. Научитесь управлять эмоциями и преодолевать тревожность всего за 10 минут в день!
2. Освоите техники дыхания, которые помогут вам мгновенно снять стресс и наполнить жизнь энергией.
3. Почувствуйте, как с каждым вдохом вы наполняетесь силой, а с каждым выдохом уходят все заботы и тревоги.


Более подробно — oleosomna.ru/vdox


👨‍🏫 Ваш проводник на этом пути — учитель цигун Лео Somna!
Под его чутким руководством вы откроете для себя глубины внутреннего спокойствия и уверенности. Лео поделится с вами секретами, которые помогут вам эффективно управлять своими эмоциями и наполнить душу радостью!

4 months ago | [YT] | 3

Цигун, йога ума | Somna

Дорогие друзья! Я надеюсь, что вы наслаждаетесь контентом и получаете полезные знания о цигун и практиках в нашем сообществе.

Сегодня я хочу обратиться к вам с просьбой о поддержке.

Для того, чтобы младшие ученики продолжали иметь доступ к методичке точек, урокам и практикумам нам нужно обеспечить работу сайта; вторая часть средств пойдет, чтобы создать новые съемки материалов для свободного распространения и организовать интересные практикумы для всех наших участников.



Если вы считаете, что наш проект важен и полезен, мы будем благодарны за любую финансовую помощь, которую вы можете оказать. Ваши пожертвования помогут нам продолжать развивать школу цигун и делать ее доступной для всех желающих.

📌 yoomoney.ru/to/410014411399164
📌 oleosomna.ru/donation
📌 pay.cloudtips.ru/p/3a5596d3



Помимо финансовой поддержки, вы также можете помочь, поделившись нашими материалами с друзьями или став активным участником нашего сообщества. Ваша поддержка в любом виде очень важна для нас! 🙏



Мы обещаем быть открытыми и прозрачными в использовании собранных средств и регулярно делиться с вами отчетами о том, как ваша помощь способствует развитию школы.



Большое спасибо за ваше внимание и поддержку!



С уважением
Лео Somna
Цигун, Йога ума и Алхимия


#цигун #тайцзи #благодарность

4 months ago (edited) | [YT] | 3

Цигун, йога ума | Somna

ПОДАРОК! Цигун бесплатный урок, доступ на месяц, для новичков с нуля тайцзи с Лео: oleosomna.ru/online
Ставь лайк ;-)

теги для поиска: цигун бесплатно,цигун урок бесплатно, цигун обучение онлайн, занятие цигун, упражнения цигун, цигун для начинающих бесплатно, цигун бесплатное видео, цигун скачать бесплатно, цигун онлайн бесплатно, бесплатное видео цигун для начинающих, бесплатные уроки цигун, смотреть цигун бесплатно, бесплатные видео уроки цигун, цигун для начинающих бесплатные уроки

7 months ago (edited) | [YT] | 0

Цигун, йога ума | Somna

Большое пополнение состава обучения! Празднуем начало нового учебного года снижением цен и увеличением обучающих уроков!
oleosomna.ru/study



Записывайтесь на удобный формат обучения: бесплатный, донат, или клубный — и начните реализацию прямо сейчас, пользуясь знаниями цигун!

oleosomna.ru/study




Благодарю за поддержку! #цигун #somna

8 months ago | [YT] | 2

Цигун, йога ума | Somna

1/25 Курса - 25 активных точек цигун для красоты лица.


На всем курсе Вы научитесь использовать древние практики для улучшения тонуса кожи, улучшения цвета лица и уменьшения морщин. Практика этих точек поможет вам достичь молодого и сияющего вида, активизируя энергетический потенциал лица. Удобный онлайн формат курса позволит вам освоить упражнения в любое время и в любом месте.



oleosomna.ru/face - получить доступ к полному курсу

10 months ago | [YT] | 1

Цигун, йога ума | Somna

На этой неделе выкатываем пушка урок по теме "Медитация",

вангую острые обсуждения и волны хейтеров, но я готов отстаивать укрепленные позиции

Готов на провокацию?

11 months ago | [YT] | 0