アメりあ

みなさま、おはようございます。
先週は風邪により動画投稿おやすみしておりました🙏
今週入って体調も戻ってきたので動画投稿再開します！
新作動画投稿しました。良ければ見てくださいね！
また、チャンネル登録者数が10名様になりました！嬉しい！
ありがとうございます！
次は100名様目指して頑張るので応援よろしくお願いします。

また、1ヶ月動画投稿チャレンジは11月に入ったので、以下に変えさせていただきます。

◎ショート動画
不定期投稿
◎通常動画
土曜日20時×不定期投稿

11月も入って最近はインフルエンザが流行ってますね。みなさまも体調崩しやすくなる時期ですから、どうぞお気をつけくださいませ！

2 days ago | [YT] | 0

アメりあ

みなさま、おはようございます☀
昨日動画投稿しました
調子の良いダイエット中は週に1回ご褒美デーを設けています。
その日を今回は撮ってみました！

2 weeks ago | [YT] | 0

アメりあ

みなさま、おはようございます✨️
昨日動画投稿しました。見てくれたでしょうか？
今回はなるべく色んな場所から撮るように心がけてみました。

今週から通常動画ダイエット系と余裕があればもう一本ただの語り動画も投稿できたらなーと思っています。
よろしくお願いします！

3 weeks ago | [YT] | 0

アメりあ

皆様、おはようございます！
昨日動画投稿しました。
たまに思いついた企画っぽいものも沢山投稿していけたらと思ってます！見てねヽ(｀▽´)/

4 weeks ago | [YT] | 0

アメりあ

皆様、こんばんは、アメリアです。

今日から月が変わり10月に突入しましたね！
そろそろ秋から冬に変わる季節、夏の間サボりがちだった朝散歩を復活させたり（と言っても9月末から生理が来てしまいあまり歩けてないのですが昨日やっと終わった！やったー！・・・）今しか居ないであろう弛んだ脂肪を揉みしだいて堪能したりしていました。味覚では、梨を食べ納めしておきたいところです。

突然ですがキリの良い数字って気持ちよくないですか？
1がキリの良い数字か？って言われると5や10の方が良い気がしますが・・・。考えすぎるのはさておき、月初めはキリが良いのです。私がそういうのだからそうなのです。そんな訳で10月は動画投稿をちょっと頑張っちゃおうと思っています。


📱 ショート動画：毎日19:30投稿
🎥 長尺動画：毎週土曜20:00投稿

10月の間は続けますよ～✊️

良ければ毎日見に来てくれたら嬉しいな！

ちなみにダイエット的には10月は75kg前後を目指します！
ちなみに昨日だるくてラーメンで済ませちゃったので78.10kgです。ふふふ。
大体、水とぷーなので焦るでない。生理が終わった私は2週間くらいテンション高いのでこの期間でなるべく落としますよー！！！！

皆様は今月何か目標はありますか？
良ければコメントで教えて下さいね。

1 month ago | [YT] | 0

アメりあ

初めての動画投稿しました。
これからどうぞよろしくお願いします!

1 month ago | [YT] | 0