Renata Santo - Meditar é Vida 🦋

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1 month ago | [YT] | 0

Renata Santo - Meditar é Vida 🦋

Quantas vezes tentamos nos encaixar em um molde para sermos aceitas, queridas, vistas?

Vivemos em um tempo onde o “normal” virou sinônimo de cópia, onde autenticidade assusta e a verdade é confundida com ousadia.

Hoje eu quero lembrar: ser diferente é ser de verdade.

É ter coragem de olhar pra dentro, de se conhecer além das máscaras, de honrar a própria essência, que é única — como cada digital que temos.

Não quero mais me perder tentando ser o que esperam de mim.

Quero ser inteira.

Com minhas imperfeições, com minha luz, com tudo que sou e que me tornei.

E se isso me faz “diferente”, então que seja…

Porque é exatamente aí que mora a minha verdade.

Você já se olhou com amor hoje?

Já se reconheceu como única?

Com amor,
Renata Santo 🦋

Namastê 🙌🏼 💜 ✨

#Autenticidade #SerDeVerdade #Autoconhecimento #BelezaReal #TransformaçãoInterior #JardimInterior #Reflexão

7 months ago | [YT] | 0

Renata Santo - Meditar é Vida 🦋

Oiee 🧘🏼‍♀️ 💜

Vou deixar aqui para vocês uma meditação de relaxamento profundo para vocês fazerem antes de dormir ou quando precisarem relaxar 😌


Comentem lá no vídeo como foi pra vocês o relaxamento e curtam👍🏼 e compartilhem com Esso u precisam relaxar 😊

Namastê 🙌🏼 💜 ✨

1 year ago | [YT] | 0

Renata Santo - Meditar é Vida 🦋

Na lua cheia, nos abriremos para a plenitude e a conexão emocional. Com o chacra do Coração em destaque, expressaremos amor incondicional, compaixão e gratidão, tanto para nós mesmos quanto para os outros. Será um momento de profundo amor e aceitação.



E, por fim, na lua minguante, liberaremos o que não nos serve mais. Com o chacra da Garganta ativado, nos expressaremos autenticamente, deixando fluir nossa voz interior e comunicando nossa verdade.



Ao combinar essas poderosas energias das luas com a medicina do cacau, teremos uma experiência única de cura, transformação e renovação. O cacau, com sua natureza sagrada, nos ajudará a abrir nossos corações, expandir nossa consciência e nos conectar com nossa essência mais profunda.



Participe desse ritual de Luas e Cacau e descubra os benefícios de se conectar com as energias cósmicas e a medicina do cacau. Prepare-se para uma jornada de autodescoberta, cura emocional e renovação espiritual.

Não perca essa oportunidade de se envolver com essa prática poderosa.



Reserve seu lugar e venha se juntar a nós nesse ritual de conexão, transformação e bem-estar. Poucas vagas.

Estou ansiosa para compartilhar essa experiência com você.


Seja bem-vinda ao nosso círculo de Lua e Cacao!

Me chame pelo direct ou whatsapp, link na Bio.



Namastê 🙌✨💜



Com amor,
Renata Santo 🦋



#serranegra
#medicinadocacau #luanova #luacheia #luaminguante #luacrescente #ritual #ritualdalua #cura #equilibrioemocional #cacao #meditação #curaemocional #autodesenvolvimento #autoconhecimento #renovar



eurenatasanto.my.canva.site/home-page-imersaoluaec…

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2 years ago | [YT] | 1

Renata Santo - Meditar é Vida 🦋

Da escuridão à luz: Uma jornada de cura através do Yoga e Meditação


Há 10 anos, eu estava presa em uma espiral de depressão, sem amor-próprio e cheia de frustração. Cheguei ao ponto de me machucar fisicamente, buscando uma saída para a dor interna que consumia minha alma. Mas então, encontrei um caminho de cura e transformação que mudaria minha vida para sempre: o Yoga e a Meditação.
Sem o uso de remédios, mergulhei de cabeça no autoconhecimento, explorando as profundezas da minha própria essência. Através das práticas diárias de Yoga, descobri uma conexão profunda com meu corpo, fortalecendo-o e liberando as tensões acumuladas ao longo dos anos. A cada postura, sentia-me mais presente, mais consciente do meu ser.


E foi na quietude da Meditação que encontrei a verdadeira paz. Ao acalmar minha mente agitada, pude observar meus pensamentos e emoções sem julgamento, permitindo que eles se dissolvessem naturalmente. Aprendi a respirar, a ancorar-me no momento presente, encontrando a serenidade que tanto ansiava.


Com o tempo, essa prática constante de Yoga e Meditação me ensinou a amar a mim mesma. Descobri um novo sentido de propósito, uma conexão com algo maior do que eu mesma. Aprendi a acolher minhas fraquezas e aceitar a imperfeição, abraçando a jornada de autodescoberta e crescimento.


Hoje, compartilho minha história com vocês, convidando-os a explorar essa poderosa jornada de cura interior. Se você está lutando contra a escuridão da depressão, a falta de autoestima ou a busca por um propósito maior, saiba que há esperança.


O Yoga e a Meditação são ferramentas acessíveis a todos, independentemente da idade, forma física ou experiência prévia. Eles oferecem um caminho para encontrar paz, equilíbrio e amor incondicional por si mesmo. Com prática consistente e a orientação certa, você também pode transformar sua vida.


Permita-se ser guiado pelo poder do autoconhecimento, abraçando a jornada de cura que aguarda por você. Lembre-se de que você não está sozinho nessa caminhada. Compartilhe sua história, busque apoio e encontre uma comunidade que o(a) apoie em seu processo de transformação.


A vida pode ser maravilhosa, mesmo após a escuridão mais profunda. Permita-se encontrar a luz interior, a força que sempre esteve presente dentro de você. O Yoga e a Meditação são as chaves para desbloquear esse potencial ilimitado.


Vamos juntos nessa jornada de cura e transformação. Estou aqui para apoiá-lo(a) em cada passo do caminho.
Com amor e gratidão,

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2 years ago | [YT] | 3

Renata Santo - Meditar é Vida 🦋

Bom dia 🌻💚

2 years ago | [YT] | 1

Renata Santo - Meditar é Vida 🦋

www.instagram.com/eurenata.santo/

2 years ago | [YT] | 1

Renata Santo - Meditar é Vida 🦋

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2 years ago | [YT] | 1

Renata Santo - Meditar é Vida 🦋

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Namastê!
Renata Santo 🦋

2 years ago | [YT] | 0