Ménopause, poids, énergie, hormones, mouvement…

Jordy & Louisa, kinés et coachs perte de poids, on aide les femmes de +40 ans à retrouver un corps en forme et un esprit en paix.

► des conseils hormonaux
► des routines simples & efficaces
► des astuces nutrition & bien-être
► du mouvement adapté (et zéro pression)
► de la motivation et du concret !

🎯 Quel que soit ton niveau, on a des astuces qui peuvent changer ton quotidien !

À tout de suite,
Jordy & Louisa