Hola, soy Andrea Zambrana, Health Coach Certificada, Entrenadora Personal y exatleta del equipo nacional de Puerto Rico con 2 medallas en Juegos Centroamericanos (Bronce 2002 & Plata 2010). Ayudo a mujeres de 30 a 55 años a transformar su cuerpo, su energía y su salud hormonal desde adentro hacia afuera — sin dietas extremas, sin obsesión, y con resultados sostenibles.
Aquí encontrarás rutinas funcionales, recetas saludables fáciles, consejos para el balance hormonal (perimenopausia, Hashimoto, inflamación, fatiga), y herramientas para crear tu mejor versión física, emocional y mental.
Además, si eres Health Coach, Fitness Coach o emprendedora de bienestar, también comparto contenido exclusivo para ayudarte a crear tu negocio online, con mi Wellness Business Camp, vender tus servicios, y vivir de lo que amas con impacto real.
Transforma tu cuerpo. Eleva tu salud. Crea una vida con propósito.
Andrea Zambrana
Dentro del portal privado The Reset Experience 🤍 el programa de estilo de vida saludable y ejercicios
1 month ago | [YT] | 0
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Andrea Zambrana
Estamos en Vivo - Ven y conectate conmigo ;)
1 month ago | [YT] | 1
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Andrea Zambrana
Aqui para que el 1er dia del 2026 entrenes conmigo- Feliz 2026!
1 month ago | [YT] | 3
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Andrea Zambrana
Cómo posicionar tu marca en 12 días: y te daremos la estrategia que usan los mejores coaches. Leer mas informacion aqui: www.andreazambrana.com/bootcamp
2 months ago | [YT] | 0
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Andrea Zambrana
Nuevo video ...
2 months ago | [YT] | 1
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Andrea Zambrana
Nuevo video para ti...
3 months ago | [YT] | 0
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Andrea Zambrana
Si quieres crecer tu negocio fitness o wellness aqui te dejo el nuevo video
3 months ago | [YT] | 1
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Andrea Zambrana
Hola #AZSQUAD aquí haciendo ajustes en canal. Quieres mas videos en este canal de:
4 months ago | [YT] | 5
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Andrea Zambrana
Tenemos nuevo video para ti...
4 months ago | [YT] | 0
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Andrea Zambrana
Nuevo Video en el Canal De YouTube....
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📩 Cuéntame: ¿qué proyecto quieres crear este año?
4 months ago | [YT] | 0
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