Yoga para Principiantes

Mañana 18 marzo iniciamos con FLEX YOGA 🌿. Un programa que te ayudará a mejorar tu flexibilidad y la flexibilidad de tu cuerpo se traduce en salud y bienestar.

Avanzarás y profundizarás en tu práctica también. Estaremos con sesiones en vivo y grabadas (ambas modalidades).
Visita viridianayoga.como para información y compra.

Un cuerpo flexible es un cuerpo joven, sano y fuerte.
Namasté 🙋🏻‍♀️

1 month ago | [YT] | 579

Yoga para Principiantes

💥 Mi queridísima comunidad, la siguiente semana quiero grabar un video sobre PREGUNTAS Y RESPUESTAS 👀 sobre tu práctica de Yoga y para ello, necesito que me apoyen si es que tienen alguna pregunta o preguntas que crean que les pueda responder. 🧘‍♀️

Voy a seleccionar las más frecuentes, interesantes, curiosas y divertidas para que tengamos una información muy completa ¿Qué les parece?. 🤗

¡Así que déjenme su pregunta en los comentarios por favor.! 🦋

Muchas Gracias Siempre :) ¡Son lo máximo! 🌀
Viridiana

1 month ago | [YT] | 205

Yoga para Principiantes

¡Es viernes y el cuerpo lo sabe! 🧘‍♀️ Sabe que tiene que consentirse, dejar ir todo y disfrutar de una sesión relajante, revitalizante y que conecte con lo verdaderamente importante. Así que un en ratito nos vemos con este regalo que tengo para ti: https://youtu.be/AUCiE9SlbJ8

Toma en cuenta:

1. Prepara tu espacio, sereno tranquilo 🦋
2. Luz tenue ⭐️
3. Audífonos para una mejor experiencia 🎧
4.Ropa súper cómoda o mejor tu pijama 🤗
5. Una infusión relajante 🫖


Esta sesión te encantará. Los veo hoy 7 de marzo a las 19:30 pm (Hora ciudad de México) en mi canal Yoga para Principiantes.

1 month ago (edited) | [YT] | 259

Yoga para Principiantes

🪴GUÍA SÚPER COMPLETA sobre la flexibilidad. Importancia, claves importantes, tipos de flexibilidad, alimentos amigos y enemigos, tips para mejorar y una sorpresa final te esperan en este video:
https://youtu.be/w2svnKxVrXo

1 month ago | [YT] | 362

Yoga para Principiantes

¡Despierta tu poder en 7 días! ✨💪

Siete posturas, siete días, un viaje hacia un cuerpo más fuerte y flexible. 🚀 Este reto es tu invitación a transformar tu bienestar, paso a paso. ¡Descubre tu potencial y brilla desde adentro!

Mañana 27 de febrero 2025 iniciamos este RETO DE 7 DÍAS, la clase comienza a las 6:15 am y estará siempre disponible para ti cuando quieras unirte y por supuesto terminar el reto.

"La flexibilidad es la clave para una vida llena de movimiento y alegría." 🌈✨

Namasté
Viridiana Yoga

1 month ago (edited) | [YT] | 468

Yoga para Principiantes

🔥 ¿Quieres descubrir el secreto para un cuerpo tonificado y lleno de energía? 🤫 En esta clase de yoga para principiantes, te revelaré el poder de las posturas del Guerrero para quemar calorías, fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad. ✨

🧘‍♀️ En solo 20 minutos, te guiaré a través de una secuencia dinámica que combina los Guerreros 1 y 2 con otras posturas de yoga para trabajar todo tu cuerpo. 💪 Prepárate para sudar, divertirte y conectar con tu guerrero/a interior. 🔥

Se estrena mañana Viernes 21 de Febrero 2025 a las 6:30 am (Hora Ciudad de México)

Les mando un abrazo con todo mi cariño. Hasta mañana!!!

1 month ago | [YT] | 480

Yoga para Principiantes

🟣 Mañana jueves 13 de Febrero 2025 en punto de las 6:15 am (hora Ciudad de México) estaremos estrenando una sesión súper efectiva para trabajar nuestra flexibilidad. Espero que disfruten mucho la clase y la apoyen. Recuerden que las sesiones pueden hacerlas cuando quieran y puedan, simplemente es una invitación para que sepan de las clases nuevas que estoy compartiéndoles cada semana.

Un cuerpo flexible es sin lugar a dudas un cuerpo sano y joven. A seguir amando y cuidando nuestro cuerpo, mente y emociones con amor, respeto y cooperacion. Nunca comparando, juzgando y presionando.

Hasta mañana :)

Namasté
YP

1 month ago (edited) | [YT] | 456