Surpassing Gravity
Aprende la técnica correcta de los ejercicios de calistenia, gimnasia artística, los músculos trabajados y cómo evitar lesiones!
Bodyweight exercises with anatomic description and focused on strict form
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Aprende la técnica correcta de los ejercicios de calistenia, gimnasia artística, los músculos trabajados y cómo evitar lesiones!
Bodyweight exercises with anatomic description and focused on strict form
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Ya vimos en el último vídeo por qué las Elevaciones de piernas dan dolor lumbar; en este vídeo tienes las alternativas que son mucho más seguras: https://www.youtube.com/watch?v=BLisK...
4 hours ago | [YT] | 2
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Surpassing Gravity
Qué ejercicio de éstos 3 te da dolor de espalda? Es para hacer un breve video explicando la razón.
5 days ago | [YT] | 6
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Surpassing Gravity
Hace unas semanas os pregunté que tipo de contenido queréis, la mayoría optó por RUTINAS, de qué queréis las rutinas? No me deja poner más de 4 opciones, comenta si quieres una rutina distinta.
3 months ago | [YT] | 10
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Surpassing Gravity
Para los que pidieron un video sobre el Muscle-up, aquí tenéis el tutorial del Muscle-up estricto en barra:
https://www.youtube.com/watch?v=ma8DJ...
4 months ago | [YT] | 24
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Surpassing Gravity
Qué contenido te interesa?
4 months ago | [YT] | 26
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Surpassing Gravity
Descuento de 5€ durante 24h en cualquiera de mis libros por haber alcanzado los 100.000 suscriptores! 🔥💪🔥
surpassinggravity.es/libros-calistenia-y-street-wo…
4 months ago (edited) | [YT] | 16
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NUEVO Video! 🔥🔥🔥
https://youtu.be/YBTG3owG4uI?si=DY0Up...
5 months ago | [YT] | 21
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