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Practícalo de 4 a 6 Rondas / entre 20 a 50 segundos. #motivation #cardio #calistenia #pesas #shorts

Rutina de CARDIO Bajo Impacto 👉, SIN SALTOS RÁPIDOS #ganarmusculo #cardio #bajoimpacto #bajardepeso

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Repítelo de 4 a 5 Rondas de 8 a 15 repeticiones (o tú Fallo) 💪 Comparte y sígueme para más #shirts

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👉 Trabaja entre 3 a 4 Series de 45 segundos a 1 minuto por ejercicio #ganarmusculo #calistenia #fit

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