這是一個6年級大叔阿姨的生活頻道,我們是一對自由健身教練,平常活動範圍在捷運紅線上。我們的教學理念是 健 - 身、心、靈,目的是希望大家了解健身運動的正確觀念,以及讓真的有需求的你們,藉由我們的協助,重新找回那個曾經自信滿滿的自己,並重新喜歡自己。有興趣的朋友們,歡迎關注我們的FB粉專及IG動態,我們會不定時發佈一些文章和影片,也希望你會喜歡我們在這個頻道發佈的影片。
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我們才剛起步,也還在學習中,希望各位能給予正向的支持與鼓勵,當然最重要的還是那句各位常聽到的...
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祝各位2023新年快樂,身體健康,事業順利☺️☺️
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