Имрам Крийя - Йога

Про баланс духовного и материального



"Вы не можете встать на духовный путь, если вы ногами на земле не стоите. Интеграция йоги в современную жизнь связана с пониманием и принятием этой жизни. Если человек не встал на ноги, ему духовные практики не дадутся так, как он хочет." (Имрам)

2 days ago | [YT] | 54

Имрам Крийя - Йога

Как развить концентрацию

Концентрация – это не напряжение ума, а собранность. Правильно выполненные техники концентрации не вызывают перенапряжения – наоборот, приводят к сосредоточенности в расслаблении.

В Крийя можно выделить 3 уровня концентрации:

1. Внимание направлено на тело и ощущения. Например, на позвоночник, дыхание, движение праны. Это энергизирует тело, развивает чувствительность, улучшает здоровье, стабилизирует энергию.

2. Визуализация. Внимание удерживается на мысли, образе или идее.Это развивает ясность ума и способность не терять себя в потоке мыслей.

3. Работа с сознанием. Внимание направлено внутрь — на присутствие Высшего внутри себя.

Если вы всё правильно делаете, то энергия остаётся внутри вас. Но для этого требуется сила концентрации. А для силы концентрации требуется понимание и устремлённость, то есть регулярность практики. И тогда вы войдёте в медитацию (Имрам).

Крийя – это метод научной концентрации, где концентрация — это не просто упражнение. Это ключ к совершенству во всём: в теле, мышлении, творчестве, жизни.

Чтобы получить техники научной концентрации Крийя с объяснением Мастера, приглашаем вас на семинар – это 2-дневное обучение, где вы учитесь:

✅ Управлять вниманием так, чтобы энергия не утекала
✅ Входить в состояние покоя и ясности в любой момент
✅ Применять концентрацию как инструмент в жизни и медитации
✅ Концентрироваться без напряжения
✅Переводить внутреннюю собранность — в качество действий, речи, мыслей

Ближайший семинар «6 ступеней самореализации» с Имрамом пройдёт в Берлине 22-23 ноября. Зарегистрироваться можно по ссылке bit.ly/43lcckz

3 days ago | [YT] | 59

Имрам Крийя - Йога

Друзья, завтра регистрация на ретрит в Турцию закрывается!

Этот ретрит – 3-дневный, что бывает не часто. Если у вас не было возможности приехать на 5 дней в Сочи, ретрит в Турции – хорошая возможность погрузиться в практику с Мастером. Также сможете задать вопросы, которые у вас накопились.

• Даты проведения: 5–7 ноября 2025 г.
• Место проведения: г. Кемер, Турция

🕉 Программа и регистрация — по ссылке. (imram.pro/retreat-turkey-2025?utm_source=tg&utm_me…)

Если Вам потребуется дополнительная информация и помощь, напишите в отдел заботы в Геткурсе или в Телеграм по номеру: +7(966) 888-90-42 с 10:00 до 20:00 мск.

✨Ретрит – это особое событие для практикующих с трансформацией практики и взглядов на многие важные вещи.

4 days ago | [YT] | 417

Имрам Крийя - Йога

Что такое ретрит?

Ретриты пришли из духовных традиций как практика уединения для медитации и молитвы. Сейчас ретриты проводятся в разных форматах: йога, медитации, творчество, детокс, загородный тренинг.

Почему ретриты становятся всё популярнее?
• У нас всё больше задач и информации.
• Всё чаще мы чувствуем усталость и потерю внутренней опоры.

Замедляться, восстанавливать силы, возвращаться к себе и природе – стало жизненно необходимо.

Ретрит даёт возможность:
• заглянуть вглубь себя
• вспомнить, кто ты на самом деле
• ощутить жизнь в её полноте
• замедлить мысли и побыть в настоящем моменте

💠 Ретриты – важная часть системы обучения и практикования Крийя. Ретриты с Имрамом – это глубокая работа над собой через научный подход к медитации, основанный на древних традициях.

Это наиболее эффективный формат практики под чутким вниманием Мастера. В течение нескольких дней Имрам передаёт знания и опыт, которые помогают углубиться в практику, почувствовать её результаты, получить новый опыт тишины ума и состояния наблюдателя.

Ретриты с Имрамом проходят в двух форматах:
• 5 дней (2 раза в год для более глубокого погружения в практику)
• 2-3 дня (отдых в выходные и перезагрузка для ума и тела)

Ретрит – это замечательная возможность провести время с собой, с близкими по духу людьми, что-то переосмыслить или пожить без вопросов – потому что всё ясно.

❓Друзья, кто был на ретрите с Имрамом, поделитесь своим опытом – что больше всего понравилось и какие результаты получили?

#ретрит

4 days ago | [YT] | 27

Имрам Крийя - Йога

ПРАКТИКА КОНЦЕНТРАЦИИ

Предлагаем выполнить короткую практику для развития концентрации с Мастером Имрамом.

5 days ago | [YT] | 51

Имрам Крийя - Йога

Что такое концентрация

Концентрация — это устойчивое сосредоточение ума; умение направлять внимание на один объект, один образ, одну идею и удерживать его там.

Дхарана (концентрация) – это первый и необходимый шаг к медитации. Это умение сохранять спокойствие и сосредоточенность, что бы ни происходило. Концентрация – это база для медитации.

Что даёт концентрация в повседневной жизни:
• Помогает фокусироваться на задаче, быть собранным, спокойным
• Собирает и сохраняет энергию в теле, укрепляет здоровье
• Улучшает память и продуктивность
• Делает все действия осознанными
• Развивает волю

В практике Крийя концентрация:
• Переводит внимание от внешнего к внутреннему
• Удерживает энергию внутри
• Пробуждает скрытые внутренние силы
• Помогает взять под контроль чувства
• Обеспечивает чистоту разума
• Приводит к медитации естественно, без усилий

Крийя – это наука, которая позволяет довести до совершенства всё то, чем вы живете. Хотя бы благодаря концентрации. Концентрация развивается без усилий. Вдохновение развивается без усилий, когда вы учите себя чувствовать внутренний мир. И этот внутренний мир формирует внешний мир (Имрам).

❔Что для вас важнее сейчас: уметь фокусироваться в делах, оставаться спокойным при любых обстоятельствах или развитие воли — и почему?

5 days ago | [YT] | 32

Имрам Крийя - Йога

Вселенная даёт всё, что ты хочешь, но только если она видит, что ты обладаешь силой. Поэтому тебе нужна концентрация, для того чтобы эта сила была правильно использована. Эта сила высокодуховна, и тратить её на то, чтобы заработать деньги, неправильно. Но как результат твоей духовной практики к тебе приходит в том числе и та энергия, которая считается деньгами. Так же, как и здоровье. Это побочный эффект в йоге. Об этом пишется в древних трактатах.

6 days ago | [YT] | 91

Имрам Крийя - Йога

В новом видео Имрам поделится глубоким взглядом на то, почему в нашей жизни не бывает случайных встреч. Каждый человек, которого мы встречаем — будь то на минуту или на годы — приходит не просто так. Одни дают нам уроки, другие становятся зеркалом, третьи помогают раскрыть в себе то, о чём мы даже не догадывались.

✨ Премьера видео — сегодня в 20:30 мск.

Мы разберем, почему именно эти люди появляются на нашем пути, как их присутствие связано с нашим внутренним состоянием и что значит — «притянуть» ту или иную встречу. Имрам объяснит, как эти взаимодействия влияют на судьбу, развитие сознания и карму, а также расскажет, каким образом практика крийя-йоги помогает осознанно проживать эти связи, понимать их смысл и использовать их для роста.

Обязательно досмотрите до конца!

1 week ago | [YT] | 100

Имрам Крийя - Йога

В новом видео вы узнаете, как действительно устроены законы Вселенной. Имрам подробно объяснит, что такое тонкое тело, как взаимодействуют душа и сознание, и почему человек — это не отдельное существо, а проявление самой Вселенной. Мы разберем, как научиться чувствовать эту связь, понять свой путь и перестать жить в ограничениях ума.

✨ Премьера видео — сегодня в 20:30 мск.

Имрам также расскажет, как проработать эгоизм и невежество — те качества, которые мешают видеть истину и гармонию. Вы поймёте, почему внутренние изменения способны менять реальность вокруг, и как через осознание приходит сила любви — та, что соединяет физические и метафизические законы.

Обязательно досмотрите до конца!

1 week ago | [YT] | 83

Имрам Крийя - Йога

Почему практика в общем поле особенная? 🌍

🔹Совместные действия усиливают мотивацию
🔹Группа даёт почувствовать себя частью большого целого
🔹Мы неосознанно заражаемся вдохновением, когда видим усилия и прогресс других
🔹Синхронизация действий создаёт чувство лёгкости и потока
🔹Синергия сообщества многократно усиливает результат

Постоянные участники совместных практик говорят: «вместе легче погружаться в медитацию и дольше оставаться в состоянии».

💫 Присоединяйтесь к еженедельным бесплатным медитациям с Имрамом — каждую субботу в 10:00 и 19:00 мск (в записи). Почувствуйте силу совместной практики! Регистрация по ссылке. bit.ly/4doSSXz

❇️ А если хотите прожить это состояние глубже — приезжайте на 3-дневный ретрит в Турции.

Это три дня живого общения, практик и медитаций в общем поле с Мастером и группой единомышленников. Узнать подробности и зарегистрироваться можно по этой ссылке bit.ly/44bIPmD

Когда мы практикуем вместе — многое меняется. Не только внутри, но и вокруг…

1 week ago | [YT] | 374