Marie FS - L'art de s'aimer

Un espace de lenteur, de clarté et de sororité, pour explorer ces boucles intérieures...
ces blocages qui reviennent sans cesse, ces émotions qu'on croit avoir "gérées" mais qui reviennent frapper à la porte sous d'autres visages.

Et si le chemin n'était pas de fuir, mais de se déposer, enfin avec douceur là où ça parle encore en toi ?

Au programme :
- Ancrage corporel & respiration guidée → pour apaiser le
mental et revenir au corps
- Tirage de carte intuitif → une guidance symbolique, juste et
surprenante
- Exercice introspectif → pour mettre des mots sur ce qui te suit, sentir où tu résistes encore
- Partage libre et bienveillant → un espace de parole et de
résonance entre femmes
- Visualisation / hypnose collective → pour transformer ton regard et ouvrir un espace d'apaisement
- Rituel de clôture → repartir plus légère, ancrée, claire

Infos pratiques
Centre C'Santé - Montélimar
Jeudi 16 octobre - 19h à 21h s Tarif: 25 €
Places limitées

À chaque cercle, il y a ce moment suspendu où toutes se regardent avec la même expression :

"Je croyais être seule à vivre ça."

Et c'est là que quelque chose change.
Réserve ta place dès maintenant En répondant «♥️ »



#Ancrage
#RespirationConsciente
#ApaisementIntérieur
#LâcherPrise
#EspaceDeSoi
#ReconnecterÀSoi
#BienÊtreFéminin
#chemindefemme
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#DromeSud
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#HypnotherapieMontelimar
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#TirageIntuitif
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#SororitéSacrée
#TransformationIntérieure
#DescenteEnSoi
#VoyageIntérieur
#ClartéIntérieure
#émotionsetconscience

3 months ago | [YT] | 0

Marie FS - L'art de s'aimer

🌟Bonjour à toutes,

J'aimerais vous proposer un atelier pour développer l'estime et la confiance en soi et avant toute chose j'aimerais savoir si vous êtes intéressées?

1 year ago | [YT] | 2

Marie FS - L'art de s'aimer

Bonjour 🌟



Cette semaine, en séance de coaching, j’ai accompagné une cliente à prendre conscience 💡de certains schémas qu’elle répété.



Au départ elle me parle d’une émotion, de mon côté je fais le lien avec le fait que ce n'est pas la première fois qu'elle me parle de cette émotion problématique pour elle.

Au fur et à mesure des échanges elle met cette émotion en lien🔂 avec une blessure puis en reproduction à un schéma familial.


Et là waouw déjà tout devient plus clair.🥹
Alors l’accompagnement se poursuit avec une séance d’hypnose pour d’une part remettre les choses à leurs place, apporter de l’amour et de la reconnaissance accès peurs et récupérer son énergie et ses ressources.

Dans son parcours de reconnexion à soi 💓c’est une étape primordiale.


Il n’est pas rare que certains de nos comportements et blessures entrent en corrélation avec une histoire familiale qui se répète.


👍Il est possible de re- trouver votre propre place et liberté d’être.



🤝Je suis Marie, j'accompagne les femmes & groupes de femmes à se connaître & s'aimer, se reconnecter à leurs rêves pour vivre une vie pleine de compréhension, d'amour & de sens.



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2 years ago | [YT] | 1

Marie FS - L'art de s'aimer

L'estime de soi, est l'une des dimensions les plus fondamentales de notre personnalité, c'est un phénomène complexe dont nous n'avons pas toujours conscience. Le verbe « estimer » vient du latin aestimare « évaluer qui a une signification double : « déterminer la valeur de » et « avoir une opinion sur»



🧐L'estime de soi, c'est comment on se voit et si ce qu'on voit, on l'aime ou pas. Ce regard-jugement que l'on porte sur soi est vital à notre équilibre psychologique. Quand il est positif, il permet de se sentir bien dans sa peau, d'agir efficacement, de faire face aux difficultés de l'existence. Négatif, il engendre de nombreuses souffrances et désagréments qui viennent perturber notre quotidien.



ℹ️ Les différents critères qui constituent le fondement de l'estime de soi sont
- s'accepter à tous les niveaux ;
- acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et relever les défis de la vie ;
- vivre en accord avec ses motivations profondes.



Sachant cela, a combien estimez-vous votre estime de soi de 1 à 10❓



👉Il n'est jamais trop tard pour faire évoluer l'estime de soi et influencer positivement sa vie.

Au programme:
- acceptation de soi, de ses parts de lumière et ses parts d'ombre;
- se connecter à ses projets, ses rêves;
- faire le point sur ses valeurs et faire remonter en soi ses motivations profondes
= Retrouver son intégrité 🫶
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🤝Je suis Marie
J'accompagne les femmes à reconnecter avec elle-même, à se libérer de la charge émotionnelle d'évènements passés et se pardonner en travaillant autour de problématiques et objectifs concrets qui touchent et animent, en mettant en lumière le potentiel de chacune.
🌟" Accompagnement orienté solution pour mettre votre histoire au service de vos ambitions"🌟
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🧰Quels sont mes outils?
💎L'humanitude
💎La Programmation Neuro Linguistique
💎L'hypnose Ericksonienne
💎Le coaching
💎Les thérapies brèves
💎La psychologie positive
————————————————————————
Je vous reçois à présent du lundi au vendredi sur rendez-vous au
Prise de contact et rendez-vous au 📞07.83.82.62.47 ou par mail 📨 optimise.ta.vie.avecmarie@gmail.com
🧐Découvrez mes accompagnements sur mon site internet www.mariefs-hypnocoach.com

#estimedesoi #amourdesoi #acceptationdesoi #AcceptationDeSoi #imagedesoi #saimersoimeme #apprendreaseconnaitre #coachingdevie #etresoi #etresoimeme #HypnoCoaching #hypnocoaching #croyanceslimitantes #hypnotherapie

2 years ago | [YT] | 1

Marie FS - L'art de s'aimer

‼️Un mot négatif à trois fois plus d'impact qu'un mot positif, autrement dit il faut 3 expressions positives au moins pour annuler les effets d’ 1 expression négative.


En entreprise comme dans la vie perso la bienveillance et source d'une bonne santé mentale et physique.


Soyons clair, les personnes positives ont aussi des pensées négatives. LA différence est qu'elles ne les laissent pas prendre le dessus.

C’est la répétition d’informations négatives qui conduit à l’installation de pensées négatives récurrentes.


🧹Pour chasser les pensées il sera donc nécessaire de s’exposer à de nouvelles informations, cette fois-ci positives et de manière répétitive afin d’installer de nouvelles habitudes de penser.


♻️COMMENT CHANGER UNE PENSEE NEGATIVE-DESAGREABLE EN PENSEE POSITIVE-AGREABLE?(liste non exhaustive)

1️⃣ Changer la physiologie du corps
C'est à dire remettre du mouvement, bouger💃, sauter sur place, danser, rire = envoyer un message différent au système nerveux
2️⃣ Lister et contredire
Lister chacune de vos pensées négatives et pour chacune écrivez 3 raisons qui viennent la contredire❌
3️⃣ Observer pour grandir
🪞Qu'est-ce qui a déclenché cette pensée? Qu'est-ce qui s'est passé dans mon corps? Comment je réagis? Qu'est-ce que ça me montre (blessure, peur, croyance)? De quoi j'ai besoin? Comment je peux changer ça? ...

Vous ne devez laissez PERSONNE vous rabaisser et semer des pensées désagréables dans votre esprit.
VOUS FAITES DE VOTRE MIEUX!
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🤝Je suis Marie
J'accompagne les femmes vers l’épanouissement et la réalisation de soi dans l'amour, le pardon, la libération émotionnelle en travaillant autour de problématiques et objectifs concrets qui touchent et animent, en mettant en lumière le potentiel de chacune.
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Prise de contact et rendez-vous au 📞07.83.82.62.47 ou par mail 📨 optimise.ta.vie.avecmarie@gmail.com
🧐Découvrez mes accompagnements sur mon site internet www.mariefs-hypnocoach.com

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2 years ago | [YT] | 1

Marie FS - L'art de s'aimer

Pour se rencontrer soi-même peut-être faut-il s'autoriser à accepter et observer ses colères les plus sombres🕳, celles qui nous prennent au ventre et nous enferment dans un tourment 🌪de pensées désagréables.

C'est à cet endroit 👇où la colère brûle intensément que ce cache nos plus profondes blessures, nos insupportables peurs.

Peut-être qu'accepter de Re-Se-Voir 🪞 cette colère et la blessure qu'elle cache, peut-être que la regarder avec amour et s'autoriser à la reconnaître, l'apaiser, la consoler, prendre ce qui est à nous et rendre ce qui ne nous appartient pas nous rendra notre liberté.
Cette reconnaissance nous permettrait elle de reconnaître ainsi chez l'Autre où est sa blessure et nous ouvrir à une compréhension et un amour plus grand de ce/ceux qui nous entoure(ent).
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🤝Je suis Marie
J'accompagne les femmes vers l’épanouissement et la réalisation de soi dans l'amour, le pardon, la libération émotionnelle en travaillant autour de problématiques et objectifs concrets qui touchent et animent, en mettant en lumière le potentiel de chacune.
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🧰Quels sont mes outils?
💎L'humanitude
💎La Programmation Neuro Linguistique
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💎Les thérapies brèves
💎La psychologie positive
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Je vous reçois à présent du lundi au vendredi sur rendez-vous au
📍Pôle de Santé
2 rue Madeleine Brès
26700 Pierrelatte
Prise de contact et rendez-vous au 📞07.83.82.62.47 ou par mail 📨 optimise.ta.vie.avecmarie@gmail.com
🧐Découvrez mes accompagnements sur mon site internet www.mariefs-hypnocoach.com
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🔹Bénéficiez de -15% (hors première séance) du 1/06 au 15/07 et d'un forfait 3 séances en hypnose à prix réduit.
Agréable fin de journée
Marie🌸

#colere #peur #peurs #emotions #amour #amourdesoi #liberationemotionnelle #apprendreaseconnaitre #estimedesoi #pardon #pardonnerpourseliberer #pardonner #blessuredelame #blessures #blessure #blessuredupassé

2 years ago | [YT] | 2

Marie FS - L'art de s'aimer

Si au lieu d'apprendre à réussir on apprenait à ne pas échouer.🌺



Nous arrivons à mi-chemin dans l'année, c'est le bon moment pour faire un point 📈, réfléchir à ce que l'on veut faire, être, connaître, ressentir... et peut-être ré-évaluer nos moyens d'y parvenir dans un futur qui corresponde davantage à vos aspirations.



🧿L'hypnose et le coaching sont deux outils qui vous permettent de DETERMINER AVEC PRECISION vos objectifs 🎯pour ÊTRE vraiment EN ACCORD avec ces derniers.


🌀Pour trouver en soi les ressources, le travail, la force, nécessaires à L'ACCOMPLISSEMENT d'objectifs il et indispensable de réellement désirer ce que l'on veut, que ça fasse SENS🪶 pour nous.


Donnez vous les moyens de préciser vos objectifs pour les rendre réalisables et pour avoir envie de les réaliser.💥



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Je suis Marie ✨
J'accompagne les femmes vers l’épanouissement et la réalisation de soi dans l'amour, le pardon, la libération émotionnelle en travaillant autour de problématiques et objectifs concrets qui touchent et animent, en mettant en lumière le potentiel de chacune.
🌟" Accompagnement orienté solution pour mettre votre histoire au service de vos ambitions"🌟



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Lors d’un accompagnement en coaching, ensemble et à votre rythme, nous irons à la rencontre de votre être authentique.
💥Vous identifierez et lèverez vos freins et blocages.
💥Vous aurez l’opportunité de savoir dans quelle direction aller et comment y aller.
💥Vous serez clair au avec vous même et votre communication s’améliorera.
💥Vous augmenterez confiance et estime de soi.
Et + encore
Savoir qui je suis me permets de rayonner au delà de ce que j’avais imaginé.



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Découvrez mes accompagnements sur mon site internet www.mariefs-hypnocoach.com
🤝Je vous accueille au 📍Pôle de Santé de Pierrelatte du lundi au vendredi sur rendez-vous.
📞07.83.82.62.47

Agréable journée
Marie🌸



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2 years ago | [YT] | 1

Marie FS - L'art de s'aimer

Bonjour✨,


Qui n'a jamais eu peur? De changer, du changement, de faire de nouvelles expériences, de se tromper, d'être déçue, ...


Comment faire les bons choix ? ✅❌
Comment savoir si un choix est animé par l’amour, ou guidé par la peur ?
Est-ce possible de faire les mauvais choix ? 🤯
Les choix du coeur sont ils toujours fluides et confortables?


-------> 🧐J’ai peur : s’agit-il pour autant d’un mauvais choix ?<-------


Toutes ces questions je me les suis posées. Parfois j'ai dépassé ma peur et parfois je me suis laissée guider par elle.


La peur peut simplement inquiéter ou angoisser, mais elle peut aussi agacer, contrarier, frustrer, ou encore démotiver, décourager, fatiguer.
Comme toutes les émotions, la peur est là pour vous transmettre des messages importants sur vous-mêmes et sur vos besoins. 😊


Je vous partage ici 3️⃣ CLES 🔑pour EVITER de PROCRASTINER et AVANCER en prenant VOS RESPONSABILITES sans vous justifier par la peur.


Personnellement, lorsque j'ai peur je fais souvent une liste des + et des - de la décision à prendre. Je catégorise, je classe, je hiérarchise,
Je fais en sorte de prendre conscience de: de quoi ai-je peur? Je fais preuve de courage. (Le courage c’est regarder en face ce qui nous effraie) Et d'autres exercices de visualisation, de valeurs, etc


Concrètement ce que je vous propose ici c'est:


1️⃣ NOMMER AVEC PRECISION CE QUE VOUS RESSENTEZ

Est-ce du trac, de l'angoisse, du stress, de la confusion, de la panique, de l' insécurité,...
Et dites-vous que c'est bien normal de ressentir (du trac, de la panique, de l'affolement,...), c'est un grand changement que vous vous apprêtez à faire, peut-être la décision d'une vie, d'un domaine de votre vie, et c'est parfaitement légitime d'avoir besoin de savoir que tous les feux sont vert


2️⃣ ECOUTER VOTRE PEUR

Pour comprendre ce mode protection qui vous immobilise, écoutez ce que la peur vous dit.
Que craignez-vous exactement? De vous planter, de faire les mauvais choix, de ne pas pouvoir vivre de votre projet etc. ? Notez ce qui vous vient comme ça vous vient.


3️⃣ REFORMULER AVEC UN BESOIN
De quoi avez-vous besoin pour réaliser ... en toute sécurité?
De quoi avez-vous besoin pour y arriver ? Qu’est-ce que vous avez besoin de faire, de savoir, ce comprendre, d’apprendre (etc.) pour vous rassurer ?
Et vous, quelle est votre peur en ce moment?
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Je suis Marie ✨
J'accompagne les femmes vers l’épanouissement et la réalisation de soi dans l'amour, le pardon, la libération émotionnelle en travaillant autour de problématiques et objectifs concrets qui touchent et animent, en mettant en lumière le potentiel de chacune.
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Lors d’un accompagnement en coaching, ensemble et à votre rythme, nous irons à la rencontre de votre être authentique.
💥Vous identifierez et lèverez vos freins et blocages.
💥Vous aurez l’opportunité de savoir dans quelle direction aller et comment y aller.
💥Vous serez clair au avec vous même et votre communication s’améliorera.
💥Vous augmenterez confiance et estime de soi.
Et + encore
Savoir qui je suis me permets de rayonner au delà de ce que j’avais imaginé.
Marie🌸


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2 years ago | [YT] | 4

Marie FS - L'art de s'aimer

⁉️Pourquoi avoir une vision claire est essentiel pour réussir ? Comment avoir une vision claire pour réaliser ses rêves?

Les points communs qui réussissent 👊et vivent leurs rêves sont nombreux : organisation, productivité, concentration et aussi, ils ont développé leur vision.

👁️Imaginer sa réussite avant de la vivre permet d’anticiper les 👟changements qui vont suivre , de vérifier la faisabilité de ses projets, de percevoir les étapes, 💡de mettre ses idées clair.

Avoir une vision est ESSENTIELLE pour réussir!

🪢Elle te connecte à tes rêves, te donne la direction à suivre,le SENS, l’ENERGIE et la motivation d’avancer, elle crée le LIEN entre ce que tu fais et POURQUOI tu le fais.

Elle permet de lier à votre objectif l’énergie ⚡️ que sa réalisation renferme.

🧲Vous attirez ce qui vibre à la même fréquence que vous. Donc si vous voulez attirer davantage d’opportunité la clé est d’en être une.

🌀Travailler avec la visualisation va vous à aider à être plus précise, plus juste et à créer les émotions qui vont avec la réalisation de vos objectifs.

———————————————————
Pour être 💥accompagnée
💥bénéficier de techniques concrètes à appliquer, 💥te sécuriser et 💥dépasser ta zone de confort, 💥changer tes habitudes et 💥établir un plan d’avion et 💥passer à l’action

👉Découvres mes accompagnements et rends-toi sur mon site internet www.mariefs-hypnocoach.com et demande un rendez-vous.

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Je suis Marie ✨

J'accompagne les femmes vers l’épanouissement et la réalisation de soi dans l'amour, le pardon, la libération émotionnelle en travaillant autour de problématiques et objectifs concrets qui touchent et animent, en mettant en lumière le potentiel de chacune.

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2 years ago | [YT] | 6

Marie FS - L'art de s'aimer

Bonjour ✨,

Que l'on soit seule, en couple, salariée, sans emploi, mère, femme, épouse, ..., il arrive un moment dans la vie de toutes où nous nous sentons dépassée.

Dépassée par les évènements, par le temps ⏳.

Alors nous sentons une sorte de panique, d'oppression, de stress. Nous sentons qu'il est grand temps de faire quelque chose ✊ pour soi.

Quelque chose qui nous ressemble, nous motive, nous guide. D'éveiller et suivre cette énergie qui brûle 🔥à l'intérieur de nous.

⁉️Comment faire? ⁉️Quelle direction prendre?
Les doutes, la peur, la routine, ...
⁉️Comment cesser de se soumettre à la peur et agir pour aller vers ce qui nous anime?🚶‍♀️

👉Je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous accompagner à trouver VOTRE chemin et:
- Vous re-connecter à vos valeurs
- Être en accord avec vos valeurs et dépasser vos croyances limitantes
- Découvrir ce qui est vraiment important pour vous, ce qui vous nourrit
- Savoir ce que vous voulez
- Apprendre à vous connaître en profondeur
- Découvrir vos freins et blocages et les dépasser
- Prendre conscience de vos ressources
- Re-mettre du sens dans votre vie
-Vous sentir mieux et pouvoir ajuster vos comportements lorsque cela est nécessaire

👉Pour plus d'informations rendez vous sur mon site internet: www.mariefs-hypnocoach.com/

Je vous reçois📍A Pierrelatte et📍en visio partout ailleurs.

A très vite
Marie🌸

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2 years ago | [YT] | 2