Суставы без боли | Здоровье без лекарств

"Основной бедой медицины является переоценка собственных возможностей и недооценка защитных сил организма. Больного с помощью врача научили расслабляться, поэтому у него развивается направленность не на здоровье, а на болезнь. А ведь лекарствами можно регулировать только отдельные химические реакции, все остальное должен делать сам организм. Химические препараты, подменяя защитные силы, выводят их из строя, что особенно страшно в детском возрасте. Несмотря на огромные достижения в медицине, у нас нет науки о здоровом человеке, нет системного подхода к рассмотрению болезни как частного проявления общего заболевания организма. Принцип симптоматического лечения, возведенный в культ, как правило, безрезультатен."
Иван Неумывакин
(30 лет был неразрывно связан с космической медициной. Являясь создателем уникального стационара - космической больницы на борту корабля, Иван Павлович не только координировал работу ведущих медицинских специалистов нашей страны в этом направлении, но и сам разрабатывал новые принципы, методы и средства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности.)

2 weeks ago | [YT] | 0

Суставы без боли | Здоровье без лекарств

СПОР ВЕКА: КАРТОШКА или ХЛЕБ? 🥔🍞
Картошка = 1000 способов приготовления! Жареная, варёная, запечённая, фри, пюре, драники, чипсы… Универсальный помощник на кухне! 💪
Хлеб = основа цивилизации! Тосты на завтрак, сэндвичи на обед, гренки к супу… Без него не представить ни одну кухню мира! 🌍
ОБА продукта содержат углеводы, но совершенно РАЗНЫЕ по воздействию:
• Картошка даёт быструю энергию + витамины
• Хлеб (особенно цельнозерновой) - долгую сытость
А еще картошку можно есть как основное блюдо, а хлеб - идеальный компаньон к любому блюду!
ГОЛОСУЕМ!
Картофельная команда 🥔 - ставьте в комментах “КАРТОШКА”
Хлебная команда 🍞 - пишите “ХЛЕБ”
Интересно, кого окажется больше? 🤔
А может, вы за дружбу народов и с удовольствием едите и то, и другое? Тогда пишите “ОБА”!
Кстати, а что для вас главное в выборе - вкус, польза или удобство приготовления?

1 month ago | [YT] | 0

Суставы без боли | Здоровье без лекарств

Привет, дорогие!
Мой канал для тех, кто хочет самостоятельно разобраться в вопросах здоровья, взяв ответственность на себя. Для тех, кто понимает: быть здоровым и лечиться - это две противоположные психологические позиции.
Представляя наше тело, как транспорт, в котором мы едем по жизни, мы на уровне грамотных пользователей учимся разбираться в том, что надо нашему транспортному средству для чёткой работы, долголетия, исправности и надёжности.
Медицина - это вопросы диагнозов и лечения.
Наша задача - профилактика и восстановление в основе которых лежит здоровье КЛЕТКИ.
В добрый путь каждому из нас!❤️🙌🙏🏻
#нашездоровьевнашихруках #концепцияздоровья

Skip the Carousel

1 2

4 months ago (edited) | [YT] | 0

Суставы без боли | Здоровье без лекарств

САМОЕ детальное изображение клетки!
1. Мембрана клетки (нижняя часть изображения):
• Волнообразная структура с множеством встроенных белков и каналов.
• Видны белковые комплексы, встроенные в мембрану — это могут быть ионные каналы, транспортные белки и рецепторы.
• Жёлтые «пучки» — это, скорее всего, белки-переносчики или молекулы адгезии, участвующие в передаче сигналов или креплении к внеклеточному матриксу.

⸻

2. Цитоплазма (центр изображения):
• Огромное количество разноцветных точек — это белки, ферменты, сигнальные молекулы.
• Видны микротрубочки (серо-зелёные трубчатые структуры), которые обеспечивают транспорт веществ и структуру клетки.
• Центральный объект с отростками и розовыми шариками внутри — вероятно, лизосома или эндосома, участвующая в переработке веществ.

⸻

3. Эндоплазматическая сеть (справа):
• Сложно извитые трубочки с вкраплениями — это гладкая и шероховатая эндоплазматическая сеть.
• На шероховатой форме заметны рёбра (вероятно, рибосомы), которые участвуют в синтезе белков.

⸻

4. Аппарат Гольджи (справа сверху):
• Структура из изогнутых мембранных мешочков, напоминающих стопку блинов — аппарат Гольджи, где белки модифицируются, упаковываются и направляются к месту назначения.

⸻

5. Митохондрия (слева):
• Удлинённый органоид с извилистыми внутренними мембранами (кристы), окрашенный в синий и фиолетовый.
• Это энергетическая станция клетки, производящая АТФ.

⸻

6. Ядерная оболочка и ядро (в верхнем правом углу):
• Видна сложная структура с двойной мембраной и порами — ядерная оболочка.
• Через поры идёт активный обмен РНК и белков между ядром и цитоплазмой.

⸻

7. Рибосомы (разбросаны по изображению):
• Маленькие шарики, особенно на шероховатой ЭПС — рибосомы, отвечающие за синтез белка.

⸻

8. Везикулы (пузырьки):
• Разноцветные сферические структуры — транспортные пузырьки, которые перемещают молекулы между органеллами.

⸻

Общая картина:

Это изображение представляет живую, динамичную и сложную биохимическую “фабрику”, которой является клетка. Оно подчёркивает плотность событий в цитоплазме, активную межорганелльную коммуникацию и разнообразие молекулярных процессов, происходящих одновременно.

6 months ago | [YT] | 0

Суставы без боли | Здоровье без лекарств

Работа иммунитета: макрофаг, пожирающий палочку Коха. 👇👇👇
Иммунитет. Просто о главном.

Итак, будем говорить об ИММУНИТЕТЕ (от лат. immunitas — неприкосновенность). Это гениальная система, придуманная Природой для того, чтобы поддерживать постоянство нашей внутренней среды на молекулярном уровне и осуществлять коммуникацию между нашим организмом и внешней средой.
Важно понимать и осознавать что же такое иммунитет, как он работает, из чего он состоит и, самое главное — как мы можем повлиять на его укрепление и восстановление. Ведь не секрет, что львиная доля проблем со здоровьем нас и наших детей связана с состоянием иммунной системы, верно?

Как я рассказывала в видео-уроке о концепции здоровья
https://youtu.be/wEaWnq9iu_0?si=2Xxja...
мы, как организмы, состоим из систем, системы, в свою очередь, состоят из органов, органы — из тканей, а ткани — из клеток. И клетка — это наш самый-самый важный кирпичик в построении фундамента нашего здоровья.
Иммунитет — это тоже система, основой которой также являются клетки — иммунные клетки, с работой и особенностями которых мы сейчас и познакомимся… И до тех пор, пока вы не поверите, что в нашем организме каждая клеточка ЖИВАЯ, со своим особым разумом и четкой программой действий, в вашем сознании и в вашем здоровье ничего не поменяется.
Для того, чтобы понять как живет мир внутри нас (микромир), давайте вспомним оскароносный фильм Ричарда Флайшера «Фантастическое путешествие», в котором специальная подводная лодка с экипажем из врачей-ученых уменьшается до размеров молекулы и шприцем впрыскивается в вену смертельно больного человека. Давайте представим себя членами этого экипажа и посмотрим на наш иммунитет изнутри…
Проплыв по кровотоку, мы обнаружим, что иммунитет — это целая армия, состоящая из воинственных клеток: клонов, полководцев, киллеров, разведчиков, пожирателей и отважных самураев-камикадзе, готовых ценой собственной жизни уничтожить врага. Задача этой армии — поддерживать постоянство нашей внутренней среды (об этом я писала выше) и уничтожать чужеродных агрессоров, а также собственные заболевшие клетки.
Сделаю небольшое отступление, чтобы сказать о том, что даже у патогенной сальмонеллы была обнаружена защитная система в виде белка H-NS, препятствующего проникновению в бактерию чужеродной ДНК. Если жизнь палочки размером 0,4-0,7 на 1,0-3,0 мкм полна таких иммунных сложностей, то что уж говорить о нашем многоклеточном организме!
Чтобы увидеть производителя и активатора Т-лимфоцитов — основного элитного подразделения иммунной системы — нам на нашей подводной лодке придется пробраться к самому сердцу. Там в центре грудной клетки находится тимус — вилочковая железа. Из нее и выходят элитные войска быстрого реагирования — белые Т-клетки.
Войска, более низкие по рангу (все виды лейкоцитов, В-клетки) готовят в бой костный мозг, лимфатические узлы и селезенка. Наша печень вырабатывает макрофаги — это монстры, пожирающие бактерии, погибшие клетки и другие чужеродные, токсичные для организма частицы. Кстати, на фотографии вы видите макрофаг, пожирающий палочку Коха. Фотография реальная!

Лейкоциты, макрофаги и В-клетки — это основное войско, тяжелая артиллерия нашего иммунитета. Чтобы проследить за их деятельностью, нам с вами придется целыми дням носиться за ними по всему организму. Они постоянно курсируют по кровотоку, время от времени выходят через стенки сосудов в ткани и прощупывают все и вся на предмет чужеродности. У этих ребят «нюх как у собаки, а глаз как у орла».

Элитные подразделения Т-лимфоцитов выполняют роль разведчиков. Они первыми обнаруживают врага и сообщают о них основным войскам, которые обрушивают на непрошенных гостей «тяжелую артиллерию». Кстати, если разведчики истощены, ослаблены антибиотиками, прививками или другой «химической атакой», они могут дать главному войску искаженную информацию и вызвать этим неадекватный удар иммунной системы. Это называется аллергической реакцией или аутоиммунным заболеванием.

Отважные самураи иммунной системы — так называемые иммуно-компетентные клетки — нейтрофилы. Они обнаруживают неприятеля (антиген), берут его в плен и погибают вместе с ним, превращаясь в клетки гноя.

Их соратники — эозинофилы — специализируются на гельминтах. Они «стреляют» особенными белками, которые встраиваются в билипидный слой клеток гельминта, в клетках образуются поры, туда устремляется вода, и паразит погибает от осмотического шока.

И когда наше иммунное войско накормлено, напоено, одето и обуто, то оно без промедления расправляется с любым «засланцем». Для наглядности рекомендую коротенький фильм (30 секунд) о том, как лейкоцит охотится на бактерию.

https://youtu.be/5oJLPpJfpJM?si=FbEFh...

Как же формируется иммунная система? С самого зачатия иммунная система матери начинает формировать у ребенка память о молекулярном прошлом (опыте) его организма. Дело в том, что иммунитет — это гениальный фотограф, который сразу начинает фотографировать и делает много-много снимков для того, чтобы создать «правильный» портрет системы и чтобы в дальнейшем система защиты могла сверяться с фотографиями, выявляя нарушителей системы. То есть, тех, кто не подходит под фотографическое описание порядочных граждан и попадает в каталог под названием «их разыскивает милиция»
Иммунные клетки непрерывно «рыскают» по своим владениям вдоль и поперек, постоянно анализируя молекулярную целостность организма изнутри и сверяя все, что встретят, с созданным портретом. Если вдруг они обнаруживают, что каких-то клеток стало больше (опухоль или инфицирование извне), они их уничтожают.

Когда нашему иммунитету трудно работать?

1. Когда человек не пьет достаточное количество воды. Вода — это главный поставщик водорода, а водород — это главное топливо для наших клеток, источник энергии для них.
2. Когда иммунные клетки голодные, т.е. когда мы не заботимся о клеточном питании. Подробнее об этом слушайте в моем видео-уроке о концепции здоровья.👇
3. Когда иммунитет отравлен и напуган. Отравить мы его можем консервантами, е-добавками, фармацевтическими препаратами, антибиотиками, а напугать — прививками (вакцинацией).
4. Когда кровь загущена из-за недостаточного количества воды и закислена в результате неправильного питания. Тогда иммунным клеткам-воинам приходится проталкиваться через кашу «склееных» эритроцитов и очень трудно добраться до противника. А если они к тому же еще и голодные, то ручки-ножки у них тоненькие, слабые, мечи-сабли короткие и сами они беспомощные. Вот такая печальная картина.

Надеюсь, вы уже немного поняли, что нужно, а что НЕ нужно делать для того, чтобы наша доблестная армия, имя которой ИММУНИТЕТ всегда стояла на страже нашего здоровья, да?

7 months ago | [YT] | 0

Суставы без боли | Здоровье без лекарств

Как обычную питьевую воду сделать биологически доступной и максимально полезной.

1 year ago | [YT] | 0

Суставы без боли | Здоровье без лекарств

В одном небольшом городке, где солнце светило ярче, а трава была зеленее, жили-были дети, которые каждый день отправлялись на поиски приключений. Они играли в парке, исследовали лес и плавали в реке. Но несмотря на их бурную активность, они часто чувствовали усталость и не могли понять почему.

Однажды, к ним в город приехал мудрый старик, который рассказал им секрет здоровья и энергии. Он объяснил, что в современном мире, где еда зачастую обеднена полезными веществами, их маленькие тела нуждаются в дополнительной поддержке, чтобы расти, развиваться и быть полными сил.

Старик рассказал о БАДах - биологически активных добавках, которые могут помочь детям получать все необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества. Он объяснил, что БАДы - это не лекарства, а помощники для их здоровья, которые следует принимать с умом и после консультации с врачом.

Вдохновленные этим открытием, дети рассказали об этом своим родителям, и вскоре, после визита к доктору, они начали принимать БАДы, подходящие именно для их возраста и потребностей. Не прошло и месяца, как все заметили, что дети стали более энергичными и радостными. Их кожа стала лучше, волосы - блестящими, а глаза - ясными.

Так, благодаря мудрости старика и вниманию к своему здоровью, дети поняли, почему им нужны БАДы. Они узнали, что забота о своем теле - это не только упражнения и правильное питание, но и дополнительная поддержка, которая помогает им оставаться на пике своих возможностей каждый день. И с тех пор, каждое утро начиналось не только с зарядки и завтрака, но и с маленькой таблетки-помощника, наполненной всем необходимым для их неугомонной жизни.

1 year ago | [YT] | 1