Елена Тригуб

ВЫ ТОЖЕ НЕ ЧУВСТВУЕТЕ, КАК ВАС РАЗРУШАЮТ?
⠀
🤗 Дорогие девушки, обращаюсь именно к вам!
⠀
У меня снова интересный, но эмоционально тяжелый психологический кейс, который сподвиг меня на написание новой статьи в Дзен и на разработку специального проверочного чек –листа для вас.
⠀
Но… обо всем по порядку.
⠀
Помните ли вы из древной истории о том, что раньше на земле жили динозавры, мозг и нервная система которых отличались удивительной тормозимостью процессов?
⠀
Динозавр мирно щипал травку и не чувствовал того, что хищник уже съел его хвост.
⠀
Потому что импульсы боли очень медленно доходили от конечностей до головного мозга.
⠀
К  чему эта метафора?
⠀
Есть чудесные, красивые, сильные, успешные в бизнесе и карьере женщины, которые так хороши во всем, что делают – чудо, залюбуешься!
⠀
Но при этом они не ощущают, что их партнер – социальный хищник – съел уже половину их здоровья, психики, эмоций, самооценки и веры в себя.
⠀
Хотя с мозгом у этих женщин все прекрасно, иные мужчины позавидовали бы!
⠀
☝️Токсичные отношения  такие: вначале они маскируются под страсть, эмоциональные бури, «приступы любви до гроба», создают у жертвы адреналиново – дофаминовую зависимость, а потом она уже не замечает, как они ее разрушают.
⠀
В статье разобрала 10 явных признаков токсичных отношений, читайте здесь:
dzen.ru/a/aQGq9N7fun6GjFxR
⠀
💎 А если хотите получить в подарок чек – лист «ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ», в котором я подробно разбираю взаимосвязь между токсичными проявлениями вашего партнера и вашим психосоматическим состоянием, приходите ко мне в тг - канал
t.me/trigubelenapsi, @Elena_Trigub_psyholog

пишите в личку ХОЧУ ЧЕК - ЛИСТ
⠀
и я вышлю вам его лично в удобном формате.
⠀
Будьте внимательны и берегите себя! ❤️

1 week ago | [YT] | 6

Елена Тригуб

Дорогие подписчики! С вами снова клинический психолог Елена Тригуб.
Рада вернуться к вам после перерыва! Большой объем работы не позволял уделять время каналу, и только существенные изменения в моем тайм – менеджменте позволили это исправить.


Основной запрос от клиентов сейчас – это негативные эмоциональные состояния: стресс, тревожность, панические атаки. Поэтому я решила посвятить ближайшие видео-выпуски именно этой теме.
Уже сегодня выходит мой новый ролик о том, почему так неэффективно работают техники саморегуляции, которые легко можно найти в свободном доступе. И что работает от тревоги и стресса НА САМОМ ДЕЛЕ. Не пропустите его!


А если ваше состояние требует немедленной помощи, не стесняйтесь обращаться!
Пишите (вотсап, телеграм) +79102402712
До встречи на канале!

1 month ago | [YT] | 8

Елена Тригуб

Дорогие подписчики, приветствую! Я с новостями)

Во - первых, в своем - телеграм канале я открыла возможность НЕТВОРКИНГА: вы можете принять участие, рассказать о себе, найти новых партнеров, клиентов и друзей по интересам. Присоединяйтесь!
t.me/trigubelenapsi/1313

Во - вторых, в феврале я планирую запуск серии открытых (бесплатных) эфиров по самым горячим темам, которые вас интересуют в сфере психологии личности и отношений. Помимо меня самой, в эфирах будут выступать и приглашенные гости, эксперты из самых разных сфер, важных для женщины.

Если хотите принять участие как зрители или выйти на разбор своего кейса в прямом эфире, подпишитесь на канал ПСИХОЛОГИЯ. УПРАВЛЕНИЕ МЫШЛЕНИЕМ t.me/trigubelenapsi и следите за анонсами!

Всем отличного настроения и продуктивной рабочей недели!

9 months ago | [YT] | 10

Елена Тригуб

Дорогие мои подписчики! С наступающим новым годом!

Я вас от всей души благодарю за то, что были и остаетесь со мной. Многие из вас стали моими клиентами, некоторые - друзьями, и это очень - очень ценно для меня🤗
Я вижу, что на эту и другие мои площадки добавляются новые люди, и для меня это говорит о том, что я делаю что - то полезное, значимое для вас. И это тоже ценно.

Желаю всем в грядущем году только добрых новостей, удачных моментов, солнечных дней, радости и НАДЕЖДЫ!

Будьте счастливы!💋💋💋

Skip the Carousel

1 2

10 months ago | [YT] | 12

Елена Тригуб

Уважаемые подписчики! Из - за ограничений ютуба сегодняшнее запланированное видео выйти не может, буду стараться загрузить его завтра((
Для тех, кто ждал и огорчился, вот на него ссылка в другом источнике: vk.com/video292339735_456239618

1 year ago | [YT] | 15

Елена Тригуб

Друзья! С YOUTUBE в РФ проблемы. Вам сложно смотреть ролики, мне - сложно загружать.
⠀
Какие есть решения, чтобы нам не потерять друг друга:
⠀
1. Подобрать качественный VPN и смотреть YOUTUBE с его помощью. Устанавливается как на мобильник, так и на ПК или планшет.
⠀
2. Некоторым помогает смена провайдера, например, билайн пока позволяет смотреть ролики без замедления.
⠀
3. Подпишитесь обязательно на мой тг канал: t.me/trigubelenapsi

Там я публикую все актуальные новости о новых видео - площадках.
⠀
Держимся, не теряемся, ищем решения!💪🤝

1 year ago | [YT] | 26

Елена Тригуб

КАК НАЙТИ ДОСТОЙНОГО МУЖЧИНУ? или точнее КАК СТАТЬ ТОЙ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ ПРИВЛЕКАЕТ В СВОЮ ЖИЗНЬ ДОСТОЙНЫХ МУЖЧИН?

Вопрос, который волнует очень многих моих читательниц.

Разбираться будем в эту субботу 27 января в 15:00 на закрытом интенсиве!

Кому точно нужно быть:

🌹 Вы давно ХОТИТЕ ПОСТРОИТЬ ДОЛГОСРОЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ, но у вас не получается, вам кажется, что рядом нет достойных мужчин, что "всех хорошеньких разобрали щенками";

🌹 ЧАСТО ВСТРЕЧАЕТЕ "НЕ ТЕХ МУЖЧИН" или те отношения, о которых мечтаете не случаются, хотите разобраться в причинах повторяющихся неудач и выйти из этого замкнутого круга;

🌹 УСТАЛИ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ОДИНОКОЙ, для мужчин вы женщина-невидимка, ХОТИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ, как стать той женщиной, за которой выстраивается очередь из мужчин;

🌹 СТРЕМИТЕСЬ К РАЗВИТИЮ, хотите лучше узнать самого главного человека в своей жизни: СЕБЯ! Не понимаете своих желаний, запутались в себе;

🌹 ВЫ НАХОДИТЕСЬ В БОЛЕЗНЕННЫХ
ОТНОШЕНИЯХ, осознаете,
что у них нет будущего, страдаете, есть чувство безысходности, хотите окончательно понять - есть ли шанс поменять вектор этих отношений или нужно уходить;

🌹 ХОТИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ В МУЖСКОЙ ПСИХОЛОГИИ, лучше понимать поведение мужчин, и их настоящие мотивы

Участвовать 👉 elena-trigub.ru/intensive

Всех очень жду! Обещаю, будет очень полезно 🤗

1 year ago | [YT] | 3

Елена Тригуб

АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ НА 2 ПОТОК ПРОГРАММЫ «ДОРОГАЯ ЖЕНЩИНА. #в_отношениях. Любимая и единственная!»

За более чем 11 лет практики и более 17 000 часов консультирования я выявила закономерности, которые мешают женщине построить гармоничные отношения с собой и с партнером, и создала трехмесячную терапевтическую программу «ДОРОГАЯ ЖЕНЩИНА. #в_отношениях. Любимая и единственная!», где мы:

❤️ Прорабатываем негативные программы, которые мешали построить гармоничные отношения с собой и с партнером;
❤️ Начинаем чувствовать свою ценность, женственность и сексуальность;
❤️ Осознаем, как привлечь в свою жизнь достойного мужчину и построить гармоничные отношения;

Скоро заканчивается первый поток, мы будем подводить итоги, и я с радостью поделюсь с вами результатами моих прекрасных участниц 👸

А пока, если вы хотите узнать о программе первой, записывайтесь в анкету предзаписи 👉 elena-trigub.ru/pre-entry (elena-trigub.ru/pre-entry)

Мест будет не много, чтобы я могла уделить всем должное внимание. Программу веду лично я сама. Поэтому УСПЕВАЙТЕ!

Запись в анкету не обязывает к покупке, но вы первыми узнает всю информацию о программе, и получите возможность приобрести место с максимальной скидкой.

1 year ago | [YT] | 4

Елена Тригуб

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «ЧТО МЕШАЕТ НАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ?» 5 декабря в 18:00

Друзья, как и обещала, декабрь у нас пройдет продуктивно!

В преддверии нового года хочется освободится от старого, отбросить грусть, включить яркость и краски в жизни и войти в Новый год с гордо поднятой головой✨

Ведь говорят: «Как встретишь Новый Год, так его и проведешь!»

Но что делать если:
- Нет настроения, апатия, депрессивное состояние;

- Нет мотивации что - то делать. Вы стараетесь, но все равно откладываете планы и мечты на потом. Не хватает энергии;

- Вы запутались в себе
Не понимаете своих чувств, желаний, эмоций. Хотите разобраться с ними.

Ответы на эти вопросы вы получите 5 декабря в 18:00 на вебинаре, который я проведу совместно с моей дорогой коллегой, психологом Любовью Бакаевой

«Что мешает нам быть счастливыми?»

✨ Подробно разберем причины и действия для достижения вашего счастья, зарядим вас энергией  и ответим на ваши вопросы.

Жду Вас! Вебинар пройдет в рамках марафона «100 дней счастья» тут 👉 t.me/+wnxESZ_V5O9iYmIy

К марафону можно присоединиться в любой момент! Никогда не поздно вступить на тропу к вашему счастью!😉

1 year ago | [YT] | 8

Елена Тригуб

ПРЯМОЙ ЭФИР С ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ ПО ТЕМЕ «Как обрести уверенность в себе и поставить себя на первое место в жизни»

⏰ Завтра 6 октября жду всех в телеграм - канале в 20:00 МСК - ставьте напоминание)
t.me/trigubelenapsi

❣️ Вопросы на эфир можете написать под этим постом или задать мне лично завтра на эфире.

Всех жду! 🤗

2 years ago | [YT] | 11