Psychology with Barsa Diana
🧠 This channel is dedicated to exploring the fascinating world of psychology and personal development. Here you will find educational information, practical advice, and interesting perspectives from the field of psychology, provided by a psychologist.
What you can find on this channel:
🧘♀️ Resources for personal development: improving well-being and quality of life
🧠 Explanations: Clear and easy-to-understand descriptions of psychological concepts, cognitive biases, and other interesting topics
📚 Book reviews and recommendations of psychology and personal development books that can change your perspective on life.
👥 I encourage you to join the community and share your thoughts, questions, and experiences.
❗ Important: This channel is created for strictly educational and informational purposes. The content does not replace therapy or psychological counseling. If you need therapeutic assistance, I encourage you to seek out a qualified therapist and ask for help.
Psyche Atlas
I love this ❤️
8 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Psyche Atlas
Diferența dintre un atac de panica si un atac de anxietate
sunt diferențele de bază, dar fiecare persoană poate simți și interpreta aceste atacuri în moduri diferite.
Nu ezita să cauți ajutor specializat dacă te confrunți cu oricare dintre aceste situații.
#anxietate #atacdepanica #atacuridepanica #panica #emotii #anxietatesociala #psiholog #psihologie #diferente
2 years ago | [YT] | 2
View 0 replies
Psyche Atlas
Vacante mai multe sau vacante lungi?
Ideal ar fi amandoua daca s-ar putea.
Dar daca stam sa ne gandim, vacantele prelungite rareori au puterea de a vindeca complet burnout-ul. Ele, de obicei, furnizează doar un moment de alinare temporar.
Importanta pe care o acordăm frecventei în care ne acordăm timp pentru relaxare este mai semnificativă decât durata totală a pauzelor.
Dacă alegem să împărțim timpul liber în două vacanțe separate, de o săptămână fiecare, aceasta poate avea un efect restaurator mult mai puternic decât o singură vacanță de două săptămâni.
Pauzele regulate reprezintă un element vital pentru menținerea unei stări de bine.
❤️
Dacă simți că burnout-ul începe să își facă simțită prezența ai nevoie de sprijin și doresti sa lucram impreuna, poți să îmi lași un mesaj privat si iti voi raspunde in cel mai scurt timp.
#vacante #vacanta #timpliber #burnout #relaxare #psiholog #psihologie
2 years ago | [YT] | 2
View 0 replies