성공쌤

모두 주말 잘 보내셨나요?🍀

멋지게 이번 한 주를 시작하시고
하는 모든 것들 가치와 자부심을 가지는
오늘이 되시길 응원합니다❤️

3 months ago | [YT] | 3

성공쌤

다들 명절 잘 보내셨나요???
포만감이 3일째 유지중입니다…


요즘 시작한 16:8 간혈적 단식으로
지방 연소 시간을 유지하려고 하는데요.

컨디션이 좋아지는 거 같아요!
얼굴 붓기도 그렇고 아침에 일어날 때 개운함이 있더라고요!


자기 전 + 공복에 칼륨 섭취도 해주면서 말이죠👍🏻

4 months ago | [YT] | 1

성공쌤

모두 주말 잘 보내고 계신가요??🫡
오늘 18:00 영상 업로드 들어가요
많은 관심 부탁드립니다 사랑합니다❤️💪🏻

그리고

한번 더 새해 복 많이 받는 명절이 되세요❤️

4 months ago | [YT] | 4

성공쌤

여러분께 어떤 영상 찍어야 도움 될까? 생각하다
아직은 어떤 동작을 하면 어디 근육이 쓰이는지
알려드리는 게 우선순위 같다고 생각이 들었습니다!!

먼저 동작과 근육의 이해한 뒤
알챀 운동 루틴 공유하겠습니다❤️❤️❤️❤️

모두 오늘도 해피데이🍀😚😚

4 months ago | [YT] | 2

성공쌤

좋은 아침입니다.

요즘 대기질이 좋지 않습니다..😷
모두 지금은 마스크끼고 다니셔서 꼭 건강 챙겨주세요

아프지 않기🤙🏻❤️

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4 months ago | [YT] | 4

성공쌤

다음 주에는 ✅스트레칭 편으로 찾아올 예정입니다! 🎉💪
운동 전후로 어떻게 몸을 풀어야 할지,
**"중급 스트레칭"**을 알려드릴게요!
지금은 몸도 마음도 쭉~ 운동해 놓으세요. ✌🏻

"많이 기대해주세요~!
댓글과 좋아요는 사랑입니다❤️"
여러분의 관심이 저에게 채널의 에너지랍니다! 🫣❤️

4 months ago | [YT] | 2

성공쌤

다들 주말 잘 보내셨을까요??
벌써 1월 셋째 주가 시작이 됩니다.🫢

어떤 콘텐츠를 더 보고 싶으신지
구독자 여러분에게 여쭤보고 싶습니다.

롱폼 영상도 진행해 보려는데
일상을 담아서 동기부여 드리는 영상을 할지
여러분들이랑 함께 운동할 수 있는 운동 영상으로 할지
고민입니다~

함께 고민해주시면 너무 감사하겠습니다🫡
댓글로 많이 남겨주세요❤️❤️❤️❤️

4 months ago | [YT] | 0

성공쌤

안녕하세요 :D
요즘 날씨가 너무 추워서 몸이 움추려들지 않으신가요??

하루하루 대충 보내지 않으려고 노력하고 있는 요즘입니다.

여러분들은 어떠신가요???

과거에 누구에게 도움이 될 수 있는 사람인가? 생각하면서
요즘은 나의 재능 또는 능력 갖고 누군가에게 도움을 주는 일이
너무 행복합니다. 이 운동이라는 것은 제가 하기 바빴지만,

이제는 저도 챙기면서 가족, 또는 많은 분들에게
건강 관련 도움을 주는 것이 삶이 되었습니다


< 사진 소개 >
첫번 째 : 고전이 답했다 -책 구절-
두번 째 : 어머니 PT
세번 째 : 아버지 PT
네번 째 : 회원님 PT

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4 months ago | [YT] | 2

성공쌤

역사적인 순간인 거 같아요🫣

하루 만에 구독자 100명이 늘었거든요..🫢

감사합니다 시청해 주시고 구독해 주셔서❤

항상 배우며 만족해하지 않고

유익하고 안전한 운동할 수 있도록 안내하겠습니다.

4 months ago | [YT] | 2

성공쌤

곧 소중한 100명의 식구들이
구독을 해주는 순간을 맞이합니다✌🏻

모두 좋게 봐주셔서 감사할 뿐입니다🙏🏻

앞으로도 운동 관련 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.❤️

모두 지금처럼 응원 해주실거죠?😚✌🏻

모두 감사합니다❤️👍🏻

오늘도 건강하게 활기차게 아자❗️

4 months ago (edited) | [YT] | 2