Quarks

Wie viel Gramm Eiweiß am Tag werden für eine Frau mit einem Gewicht von 60 Kg empfohlen, um Muskeln aufzubauen?
🔗https://youtu.be/HTrBw81-MDw
Wenn du mehr über eine ausgewogene Eiweißzufuhr erfahren möchtest, schau dir unsere neue Quarks-Doku an. Darin begleiten wir die eineiigen Zwillinge Anabel und Maria, die als Fitness-Influencerinnen in eine Magersucht rutschten und ihre Gesundheit aufs Spiel setzten. Dort erfährst du, wie Kalorienzählen, extremer Sport und der Wunsch nach dem perfekten Körper Essstörungen befeuern können. Quarks zeigt, wie es den beiden mit viel gegenseitiger Unterstützung gelungen ist, Schritt für Schritt in die Recovery zu kommen. Heute werben sie mit ihrer Reichweite für ein entspanntes, sog. "intuitives Essen" 👆

1 day ago | [YT] | 59

Quarks

Darmkrebs kann jeden treffen, auch junge Menschen. Der US-Schauspieler James Van Der Beek verstarb vor wenigen Wochen im Alter von nur 48 Jahren an der Krankheit. Während die Zahlen bei anderen Krebsarten zurückgehen, befinden sich die Darmkrebs-Diagnosen bei Jüngeren auf einem beunruhigenden Trend: In der Altersgruppe der 20- bis 40-Jährigen steigen die Anteile jährlich an. In diesem Video haben wir uns genau angeschaut, was Auslöser für Krebs im jungen Alter sind und warum das Darmkrebsrisiko gerade bei jungen Menschen steigt 🏥👇

6 days ago | [YT] | 46

Quarks

Zwei Schwestern, ein Ziel: der perfekte Körper. Anabel und Maria treiben Kalorienzählen, Eiweiß-Food und Training so weit, dass sie in eine lebensbedrohliche Magersucht rutschen.
Wie die Fitnessinfluencerinnen durch Community-Feedback, Offenheit in der Familie und viele kleine mutige Schritte zurück zu einem intuitiven, genussvollen Essen finden - am Sonntag um 10:30 Uhr, hier bei Quarks Doku.

6 days ago | [YT] | 134

Quarks

🔥🌡️ Union und SPD haben gestern Abend ihren Vorschlag für das neue Gebäudemodernisierungsgesetz präsentiert. Im Gegensatz zum bisher gültigen Gebäudeenergiegesetz erlaubt dieser den weiteren Einbau von Gas- und Ölheizungen. Expert:innen warnen: Besonders betroffen wären die Mieter:innen, wenn statt klimafreundlicher Alternativen wie Wärmepumpen weiter fossile Energieträger zum Einsatz kommen. Denn bereits ab 2027 wird der CO₂-Preis drastisch ansteigen. Wir haben uns angeschaut, welche Auswirkungen die steigenden Preise auf unseren Alltag haben könnten und worauf wir uns auch bei den Heizkosten einstellen müssen:

1 week ago | [YT] | 47

Quarks

In welcher Generation gibt es im Schnitt mehr Burnout‑Diagnosen, Millennials oder Boomer?
🔗https://youtu.be/uhbdHQ02J8Y?si=ZHvBa...
Oft hören und lesen wir, dass vor allem Menschen Mitte 30 besonders oft von Burnout betroffen. Stimmt das? Dafür haben wir uns letzte Woche Krankenkassendaten angeschaut, die zeigen, wie viele Fehltage wegen Burnout es in verschiedenen Jahrgängen gibt. Ist da wirklich etwas dran, an der „Generation Sinnkrise“? Das erfahrt ihr in unserer neuen Folge Studio Q 👆

1 week ago | [YT] | 78

Quarks

🤔👩‍💻Was mache ich mit meinem Leben? Wo will ich hin? Wann komme ich endlich an?" Viele von euch haben uns geschrieben, dass sie sich mit Mitte 30 im Job sinnentleert fühlen und fragen: "Wozu das alles?" Dieses Gefühl, gerade in einer Sinnkrise zu stecken, teilen gerade Tausende unter dem Hashtag „Millennial Career Crisis“. In unserem neuen Video suchen wir nach Antworten auf die Frage, woran es liegt, dass sich scheinbar eine ganze Generation so fühlt, als wäre sie im Dauerkriesenmodus 👇

1 week ago | [YT] | 7

Quarks

Donald Trump hat in den USA eine zentrale Grundlage des Klimaschutzes gekippt. Die Gefährdungsfeststellung, auf deren Basis Treibhausgase als gesundheitsschädliche Luftverschmutzung gelten und von der Umweltbehörde EPA reguliert werden dürfen. Damit stellt er die Regeln für CO₂-Grenzwerte von Autos, Gas- und Kohlekraftwerken grundsätzlich infrage und setzt einen weiteren Baustein der Klimapolitik aus der Obama-Ära außer Kraft. Bereits vor Trumps Wiederwahl haben wir uns angeschaut, wie sich unter ihm die CO₂-Emission in den USA entwickeln wird. Wenn du wissen willst, welchen Schaden Trump langfristig anrichten kann, schau dir unsere Analyse zu seiner Klimapolitik an.

1 week ago | [YT] | 43

Quarks

Auf welche Weise möchte u.a. das Start-Up "Altos Labs" den Alterungsprozess verhindern?
🔗https://youtu.be/vgXE8yz_W4Q?si=f7zPa...

🧬🧓Letzte Woche haben wir uns bei Studio Q mit der aktuellen medizinischen Forschung beschäftigt, wie man das Altern verlangsamt bzw. auch im höheren Alter länger gesund leben kann. Neben den Zukunftsversprechen neuer Start-Ups gibt es auch bereits existierende Medikamente, die zum Teil vielversprechende Ansätze liefern, dem Alterungsprozess entgegenzuwirken. Doch wie realistisch ist eine "Pille gegen das Altern" tatsächlich? Das erfahrt ihr in unserer aktuellen Folge! 👆

2 weeks ago | [YT] | 38

Quarks

💊💪 Stell dir vor, du könntest einfach jeden Tag eine Pille schlucken – und du lebst länger und gesünder. Einige Altersforscher behaupten ernsthaft: Es gibt diese Medikamente bereits seit vielen Jahren! Klingt nach dubiosen, geldgierigen Wunderheilern und damit einem Fall für die ‪@quarkssciencecops‬ ? Nicht unbedingt... Wir haben uns die drei vielversprechendsten Anti-Aging-Ansätze bei Studio Q angeschaut.👇

2 weeks ago | [YT] | 8

Quarks

Was haltet ihr von den Artemis Missionen?
🔗https://youtu.be/jmCoqL583vw?si=T09ps...
Artemis ist ein mehrstufiges Raumfahrtprogramm, mit dem zunächst wieder Menschen zum Mond fliegen sollen, um langfristig bemannte Missionen zum Mars vorzubereiten. Bei Artemis-II wird mit einer vierköpfigen Crew eine Reihe von Tests unter realen Bedingungen durchgeführt, darunter Start, Flug zum Mond, Lebenserhaltung, Kommunikation über große Distanzen und der gefährliche Wiedereintritt in die Erdatmosphäre. Welche Schlüsse daraus für eine Mission zum Mars gezogen werden könnten und mit welchen Hürden Forschende bei solchen Missionen konfrontiert sind, erfahrt ihr in unsere neue Folge Studio Q. Lasst uns gerne wissen, wie euch die Folge gefallen hat!

2 weeks ago | [YT] | 53