책읽기좋은날

안녕하세요. 구독자 여러분.
책읽기 좋은날 입니다.

은퇴라고 하면 많은 사람들이 여유로운 시간을 떠올리는데요.
하지만 막상 그 시기가 가까워지면 설렘보다는 앞으로의 삶에 대한 막연한 불안이 먼저 찾아옵니다.

노후 준비는 단순히 돈을 많이 모으는 것보다 연금이나 배당처럼 돈이 계속 흐를 수 있는 구조를 만드는 것이 중요하다고 합니다.

그러나 은퇴 후 더 큰 문제는 돈보다 삶의 목표를 잃는 순간일지도 모릅니다.

그래서 인생 후반을 준비한다는 것은 돈뿐 아니라 건강과 관계, 그리고 다시 배우고 도전하는 마음까지 함께 준비하는 일일지도 모릅니다.

은퇴와 노후에 관한 모든 이야기들은 아래 영상에서 만나 보실 수 있습니다.
영상 보기 : https://youtu.be/uqJkcQbMbGk

3 months ago | [YT] | 91

책읽기좋은날

안녕하세요. 구독자 여러분.

“감사합니다.”
우리는 하루에도 몇 번씩 이 말을 합니다.

그런데 이 말이 정말 내 삶을 바꾼다고 믿어본 적은 있을까요.
열심히 노력하는데도 성과는 더디고, 나만 제자리인 것 같고, 다른 사람들은 다 잘나가는 것처럼 보일 때 우리는 더 열심히 해야 한다고 생각합니다.

더 배우고, 더 애쓰고, 더 참고. 하지만 인생을 바꾸는 건 더 많은 자기계발이 아니라 지금 이 순간에 감사하는 습관이라고 이 책은 말합니다.

감사는 단순한 긍정의 말이 아니라 뇌의 작동 방식을 바꾸는 훈련이라는 것. 스트레스와 우울을 낮추고, 회복탄력성과 자존감을 높이며, 인간관계와 성과까지 달라지게 하는 하나의 습관이라고 말합니다.

감사를 반복하면 뇌는 점점 결핍보다 충만을 찾기 시작하고, 불만보다 의미를 먼저 보게 됩니다.
그 작은 시선의 변화가 하루의 분위기를 바꾸고, 결국 삶의 방향까지 바꾼다고 말합니다.

고맙습니다.
오늘도 버텨준 나에게 감사합니다.
완벽하지 않아도 괜찮은 이 삶에 감사합니다.
지금 이 순간에도 감사합니다.

오늘 밤 여러분과 함께 만나 볼 책은, 《감사하는 뇌가 인생을 바꾼다》 입니다.
영상 보기 : https://youtu.be/dyqwwNf8DEo

감사합니다.

책읽기좋은날 올림.

4 months ago (edited) | [YT] | 197

책읽기좋은날

안녕하세요. 구독자 여러분, 책읽기좋은날 입니다.

구정 설 연휴는 잘 보내셨나요?
오랜만에 가족들과 얼굴을 마주하며 따뜻한 시간 보내셨길 바랍니다.
연휴가 지나고 나면 마음이 조금 허전해지기도 하지요.
하지만 다시 돌아온 이 평범한 하루가 우리 삶을 단단하게 이어주는 시간일지도 모릅니다.

가끔은 이미 지나간 일인데도 내게 상처를 준 누군가의 말 한마디가 떠오르며 마음이 다시 무거워지는 순간이 있습니다.
그 사람은 아마 아무렇지 않게 지내고 있을 텐데, 여전히 내 안에 쉽게 아물지 않은 흔적으로 남아 있는 것처럼 느껴질 때가 있습니다.

생각해 보면 우리를 가장 힘들게 하는 건 그때의 사건보다도 그 일을 마음속에서 계속 붙들고 있는 시간인지도 모르겠습니다.
상처를 준 사람보다 그 상처를 놓지 못한 내가 더 오래 아파하고 있는 건 아닐까, 문득 그런 생각이 들기도 합니다.

내게 상처를 주었던 모든 사람들을 용서해야 한다는 말이 있습니다.
부모, 친구, 과거에 관계를 맺었던 사람들, 그리고 어쩌면, 나 자신까지도요.

쉽지 않게 들리지만, 용서란 상대를 위한 일이 아니라 나 자신을 과거에서 풀어주는 선택에 가깝다는 생각이 들었습니다.

타인을 용서하고, 그 상황에서의 내 책임을 받아들이며 과거에서 조금씩 자유로워질 때 인생은 서서히 방향을 바꾸기 시작합니다.
현재가 과거에 묶이지 않게 될 때, 비로소 삶은 앞으로 나아가니까요.

오늘 밤 여러분과 함께 만나 볼 책은,《브라이언 트레이시 자기 확신론》입니다.
영상 보기 : https://youtu.be/tjYzBmc6WBo

구독자 여러분 새해 복 많이 받으세요.💖
책읽기좋은날 올림.

5 months ago | [YT] | 142

책읽기좋은날

전도서의 첫 구절,
헛되고 헛되며 헛되고 헛되니 모든 것이 헛되도다."

그렇게 많은 것을 가졌던 솔로몬조차 결국 “모든 것이 헛되다”고 고백하고 있습니다.

우리는 더 멀리, 더 높이 오르려 하다가 지금 내 앞에 있는 선물을 잊습니다.
누군가는 아직 오지 않은 미래를 붙잡으려 애쓰고, 또 누군가는 과거에 발목 잡혀 현재를 놓칩니다.

인생은 쫓아가서 완성되는 게 아니라,
하루의 작은 순간을 알아보고 감사할 때 깊어지는 것이다.

"사람이 먹고 마시며, 수고하는 가운데에서 기쁨을 누리는 것보다 더 나은 것은 없다."

솔로몬의 이 말은 많은 것을 생각하게 만듭니다.

작은 기쁨에 만족하며 사는 삶이 소중하다는 것을 알고는 있지만, 가슴으로 느끼지 못하고 머리로만 알고 있는 건 아닌지 반성하게 됩니다.

오늘만큼은 속도를 조금 늦추고,
지금 내 곁에 있는 것들을 한 번 더 소중히 바라보려 합니다.

오늘 밤 여러분과 함께 만나 볼 책은,
📚《괜찮냐고, 철학이 내게 물었다》입니다.

✔ 영상 보러가기 : https://youtu.be/raQXgDeYO18

"더 멀리 가지 않아도 괜찮다네.
오늘 눈 앞의 작은 기쁨을 놓치지 말게.
지혜를 구하고, 때를 기다리며, 욕심을 줄이면
마음에 오래 남는 평화를 얻게 될 걸세.
삶은 좇는 게 아니라
오늘을 깊이 느끼는 것이니 말이네.."

- 괜찮냐고, 철학이 내게 물었다 中에서..


책읽기좋은날 올림.

5 months ago | [YT] | 114

책읽기좋은날

안녕하세요. 구독자 여러분
책읽기좋은날 입니다.

여러분들은 오늘 하루 어떠셨나요?

살다 보면 좋은 날도 있고, 힘겨운 날도 있죠.
괜히 마음이 지치는 날이면,
문득 '이렇게 사는 게 맞나' 싶은 생각이 들기도 합니다.

우리가 힘든 건 약해서가 아니라, 그만큼 애써 살아왔기 때문일 것입니다.
울고 싶을 땐 울어도 되고, 잠시 멈춰 서 있어도 괜찮다는 말이 유난히 마음에 남았습니다.

남들 기준에 맞추지 않아도, 박수를 받지 않아도
내 인생의 방향만큼은 내가 정해도 된다는 사실.
그래서 오늘 하루는 스스로에게 조금 더 너그러워도 되겠다는 생각이 들었어요.

여러분도 오늘 하루 만큼은 좋은 날이 되었으면 합니다.

오늘 밤, 함께 할 책은《그래도 좋은 날이 더 많을 거야》입니다.

https://youtu.be/6tVX-B8LYa0

책읽기좋은날 올림.

5 months ago | [YT] | 228

책읽기좋은날

안녕하세요. 책읽기좋은날입니다.

요즘 날씨가 너무 많이 춥죠.
그래도 다행히 주말부터는 조금 풀린다고 해요.
구독자 여러분 모두 건강에 유의하시길 바랍니다.

하루하루를 보내다 보면 날씨처럼 마음도 자주 움츠러들 때가 있는 것 같아요.
괜찮은 척 지나가지만 사실은 잠깐 쉬고 싶을 때도 있죠.

그럴 때는 언제든 이곳에 들러 주세요.
잠시 숨 고를 수 있는 공간이 되었으면 하는 마음입니다.

춥던 날씨가 조금씩 풀리듯,
여러분의 하루도 조금은 가벼워지는 날이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.

책읽기 좋은날 올림.

5 months ago (edited) | [YT] | 163

책읽기좋은날

안녕하세요, 구독자 여러분.
책읽기좋은날입니다.

병오년 새해가 밝았습니다.
바쁜 일상 속에서도 책 한 권, 문장 하나로 잠시 쉬어갈 수 있는 시간을 함께해 주신 여러분 덕분에 행복한 한 해를 보낼 수 있었습니다.

지난 한 해, 함께 읽고 함께 머문 시간에 진심으로 감사드립니다.

새해에도 책읽기좋은날은 서두르지 않고, 소리 높이지 않고, 삶에 꼭 필요한 문장만을 차분히 건네드리겠습니다.

위로가 되고, 말이 쉼이 되는 시간. 그 조용한 동행을 올해도 함께해 주세요.

새해에는 구독자 여러분 모두 행복하시고, 늘 건강과 평안이 함께하시길 기원합니다.

새해 복 많이 받으세요.

책읽기좋은날 드림 📖✨💖

6 months ago | [YT] | 300

책읽기좋은날

풍성한 한가위 되세요

안녕하세요, 책읽기좋은날 구독자 여러분.
여러분의 따뜻한 마음 덕분에 이 공간이 언제나 밝게 빛나고 있습니다.

보름달처럼 환한 마음으로 행복한 명절 맞이하시길 바랍니다.
사랑하는 가족과 함께 웃음이 가득한 시간 보내시고,
건강과 기쁨이 늘 함께하시길 기원드립니다.

항상 함께해주셔서 진심으로 감사합니다.💛

9 months ago | [YT] | 156

책읽기좋은날

안녕하세요. 구독자 여러분!

“식품첨가물 하나하나는 독약입니다. 단지 '미량'이라는 이유로, 우리는 매일 먹고 있죠.” 색소, 향료, 유화제, 안정제... 우리가 너무도 당연하게 여겼던 과자의 달콤함 이면에는 어떤 진실이 숨어 있을까요?

《과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹》이 책은 우리 사회 전반에 퍼져 있는 과자를 비롯한 가공식품의 실체를 강하게 고발합니다.

https://youtu.be/YjdofreKcOk

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많은 애청 바랍니다.

1 year ago | [YT] | 135