Eu não sou filósofo. Sou só um cara que cansou de se comparar, de ter ansiedade e de quase largar o YouTube pra vender água no semáforo.

Aqui eu compartilho como estou usando o estoicismo na prática pra ter mais disciplina, menos ansiedade e parar de sofrer pelo que eu não controlo.

Sou eu, na vida real, aplicando ideias de Sêneca, Marco Aurélio e Epiteto de 2.000 anos atrás em 2026.

Vídeo novo toda semana.

📩 Contato: bnarede@gmail.com

3. Descrição pro primeiro vídeo de virada (pra colar na descrição do vídeo "Mudei de ideia"):

Esse canal era sobre outro assunto, mas a partir de hoje ele muda.
Vou falar de estoicismo prático - o que realmente me ajudou quando pensei em desistir.
Se você também busca mais clareza e menos ansiedade, se inscreve e fica comigo nessa nova fase.