ЁЯТк рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рд╣реИ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рджреЗрд╕реА рд╡реЗрд╕рд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЪреИрдирд▓ рдкрд░! ЁЯПЛя╕ПтАНтЩВя╕П
рдпрд╣рд╛рдБ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рджреЗрд╕реА рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдореЗрдВ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХрд╛ рдЕрд╕рд▓реА рдЬреНрдЮрд╛рди тАФ
рдмрд┐рдирд╛ рдорд╣рдВрдЧреЗ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯреНрд╕, рд╕рд┐рд░реНрдл рджреЗрд╕реА рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рджреЗрд╕реА рджрдо рдХреЗ рд╕рд╛рде!
ЁЯМ╛ рджрд╛рд▓-рдЪрд╛рд╡рд▓ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ ЁЯзШтАНтЩВя╕П рдпреЛрдЧ-рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рддрдХ,
ЁЯПГтАНтЩВя╕П рд░рдирд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ ЁЯПЛя╕ПтАНтЩАя╕П рджреЗрд╕реА рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рддрдХ тАФ
рд╣рдо рд╕рд┐рдЦрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд╛рджрд╛ рдЦрд╛рдирд╛, рд╕рд╛рдлрд╝ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛ред
ЁЯФе рдпрд╣рд╛рдБ рдмрд╛рдд рд╣реЛрдЧреА:
рджреЗрд╕реА diet рдФрд░ nutrition tips рдХреА
рдШрд░ рдкрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмреЙрдбреАрд╡реЗрдЯ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХреА
рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ myths рдХреА рдзреБрд▓рд╛рдИ рдФрд░ рджреЗрд╕реА science рдХреА рдмрд╛рдд
motivation рдЬреЛ рд╕реАрдзрд╛ рджрд┐рд▓ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓реЗ тАФ рдФрд░ action рдореЗрдВ рджрд┐рдЦреЗ!
ЁЯОп Body рдмрдирд╛рдиреА рд╣реИ? рджрдо рдЪрд╛рд╣рд┐рдП тАФ рдФрд░ рджреЗрд╕реА рддрд░реАрдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛рдирд╛ рднреА!
ЁЯУМ Subscribe рдХрд░реЛ рдФрд░ рдмрдиреЛ рджреЗрд╕реА рд╡реЗрд╕рд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдлреИрдорд┐рд▓реА рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдЖрдЬ рд╣реА!