Bienvenue sur la nouvelle version de cette chaîne.
Conférencier, coach mental et expert en performance humaine, je partage ici des vidéos sur la concentration, la maîtrise intérieure, la boxe et la préparation mentale.🏆 Ancien champion du monde de kick-boxing et de boxe thaï, j’ai remporté plusieurs titres internationaux et accompagné des sportifs de haut niveau, artistes, dirigeants et jeunes en formation.
Après plus de 9 ans de vidéos et plus de 400 contenus, j’ai volontairement tout retiré pour repartir sur une base claire : alignée avec ce que je transmets aujourd’hui : plus de calme, plus de profondeur, plus d’impact.
🎯 Ici, pas de sensationnalisme. Juste de la substance, du mental, du réel.
📍 Plus d’infos : fabriceallouche.fr
🔜 Une seconde chaîne arrive, dédiée au développement personnel prochainement.
🙏 Merci à ceux qui me suivent.
🙏 Bienvenue à ceux qui me découvrent.
On repart ensemble.
Fabrice Allouche
Coach Allouche
Papot confirme qu'il est bien le meilleur boxeur francais avec MBILLI avec cette victoire légendaire. Un magnifique crochet du gauche de Papot, a envoyé Eubank au tapis au deuxième round. Eubank s'est relevé sur des jambes tremblantes mais a tenu bon jusqu'à la fin du round. Au quatrième, Eubank a été ouvert par un autre crochet du gauche au-dessus de l'œil droit.
Papot a lui-même été ouvert au-dessus de l'œil droit au sixième round. Eubank a décoché un superbe crochet du gauche au septième round qui a envoyé Papot au tapis. Papot s'est relevé sans broncher et a tenu bon jusqu'à la fin du round.
Au neuvième round, Eubank était ouvert sous l'œil gauche, portant son total à trois coupures. Papot a eu une occasion en or au dixième round, lorsqu'il a envoyé Eubank au tapis à deux reprises : la première fois avec un direct du gauche et la seconde fois, cela semblait être le résultat d'un coup manqué d'Eubank qui l'avait déséquilibré, mais l'arbitre a tout de même compté le coup.
Papot a mis à profit son expérience pour s'imposer tactiquement et âprement disputément. Les scores étaient les suivants : 113-111, 115-110 et 115-109, tous en faveur du nouveau champion IBF International des poids welters.
2 weeks ago | [YT] | 41
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Coach Allouche
ANALYSE DU COMBAT PAPOT VS EUBANK
https://youtu.be/UsUdx1QuVX4?si=ZjBoB...
Le coach Manu Dolzanelli livre son analyse complète du combat et explique pourquoi David Papot peut avoir des arguments pour créer la surprise.
👉 Regardez la vidéo et dites-moi en commentaire votre pronostic : qui va gagner ?
2 weeks ago | [YT] | 28
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Coach Allouche
🇨🇳 À la découverte de la Chine 🇨🇳
Voyager, ce n'est pas seulement visiter de nouveaux endroits. C'est aussi découvrir d'autres cultures, d'autres façons de penser et d'autres manières de vivre.
Chaque randonnée, chaque temple, chaque jardin et chaque rencontre m'ont rappelé qu'il existe mille façons de voir le monde. En prenant le temps de marcher au milieu de la nature, on retrouve une sérénité que le rythme de nos vies fait parfois oublier.
La Chine m'offre bien plus que de beaux paysages. Elle m'apprend la patience, le respect, le calme et l'ouverture d'esprit. Voyager permet de sortir de sa zone de confort, de remettre en question ses habitudes et de grandir humainement.
Ces moments de silence au bord d'un lac, ces montagnes, ces jardins et cette atmosphère paisible sont une véritable parenthèse dans la vie.
J'espère que ce voyage vous donnera, à vous aussi, l'envie de découvrir d'autres cultures, d'ouvrir votre esprit et de partir à la rencontre du monde.
Le voyage est l'une des plus belles écoles de la vie. 🌿🙏🇨🇳
3 weeks ago | [YT] | 47
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Coach Allouche
Premier jour de randonnée en Sologne🌲
Parfois, le meilleur moyen d'avancer n'est pas d'accélérer, mais de ralentir.
Après des mois chargés, retrouver le silence d'un sentier, le calme d'un lac et le simple rythme de la marche me rappelle une vérité essentielle :
Le bien-être ne se construit pas en permanence dans l'action, mais aussi dans les moments où l'on s'autorise à respirer.
Aujourd'hui, aucun défi à relever. Juste marcher, observer et profiter de l'instant présent.
Et vous, quand avez-vous pris une vraie pause pour la dernière fois ? 🍃
1 month ago | [YT] | 33
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Coach Allouche
https://youtu.be/6SrzeCbSF6A?si=MreC1...
Reug Reug affronte Boy Niang dans un combat très attendu en lutte sénégalaise
Mais une question revient chez beaucoup d’amateurs : a-t-il totalement récupéré depuis son KO ?
2 months ago | [YT] | 3
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Coach Allouche
J’aime ce genre de combat qui révèle le caractère et le mental d’un homme.
J’aime la technique, bien sûr… mais je préfère les combats où on voit le cœur, la volonté et la capacité à revenir de loin.
Fabio Wardley a montré un courage énorme, et ainsi que le retour époustouflant de Daniel Dubois après les knock-downs du début force aussi le respect. Peu de combattants reviennent mentalement d’un tel début de combat.
C’est pour ça que ce sport est unique : dans ces moments-là, on découvre vraiment l’homme derrière le boxeur.
Bravo aux deux guerriers et au vainqueur Dubois 🥊👏
2 months ago | [YT] | 94
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Coach Allouche
👉 DIOP 2 PEUT-IL FAIRE TOMBER LISS NDIAGO ? 🔥
https://youtu.be/PdBoP1ZPQ9A
3 months ago | [YT] | 6
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Coach Allouche
https://youtu.be/cxCkQoNapgY?si=zfHUf...
3 months ago | [YT] | 5
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Coach Allouche
➡️https://youtu.be/rM6TBBMtAXE?si=P4OoP...
Dans cette analyse, je te montre ce qui a vraiment fait la différence : 👉 les choix tactiques
👉 les erreurs exploitées
👉 le mental dans les moments clés
Regarde bien… tout se joue dans les détails.
3 months ago | [YT] | 72
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