“स्वयं के साथ किया गया अभ्याससबसे सच्चा योग होता है — शीर्षासन ।”

बैठकर भस्त्रिका से शरीर में प्राणशक्ति

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योग कोई एक्सरसाइज़ नहीं,योग एक अनुशासित जीवन कला है #YogaLife#DailyYoga#YogaPractice#YogaJourney

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30 November 2025

NauLi – पाचन सुधारे, पेट की चर्बी घटाए.” #NauLiKriya#YogacharyaAnil#IyengarYogaPractice#YogaFor

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1. “NauLi क्रिया – पेट साफ, पाचन मजबूत, चर्बी कम.”#NauLiKriya#YogacharyaAnil#IyengarYogaPractice

“A little yoga every day — a better you every day.” #YogaForLife #YogaPractice #Dail

18 November 2025

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उत्थित हस्तपादाङ्गुष्ठासन योग के फायदे #yoga #kneepain #kneepainrelief #iyengaryoga #dailyyoga

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"Cervical ने ऐसा पकड़ा… अब सेल्फी भी डर के लेता हूँ!" 🤳🥴#CervicalPainRelief #CervicalSpondylosis

👃💦"नाक साफ़ नहीं तो नेटवर्क स्लो!जलनेति करो — Wi-Fi जैसी सांस लो!" 😄📶#JalNetiJokes #नाक_से_नेटवर्क

सुप्त पादाङ्गुष्ठासन से पाए संतुलन का नया अनुभव।"#SuptaPadangusthasana #सुप्तपादाङ्गुष्ठासन #yoga

नसों को राहत देने वाले आसन”VaricoseVeinsYoga #VeinsRelief #LegPainRelief #योगसेउपचार #HealthyVeins

“सूर्य नमस्कार: फिटनेस की चाबी, आत्मबल का रास्ता।”#Suryanamaskar #योगसेस्वास्थ्य #Suryanamaskar

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🕉 नटराजासन – संतुलन और सौंदर्य का संगम 🙏#योग #Natarajasana #ShivaPose #BalanceAndGrace #YogaJourney

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यह आसन शरीर को ताज़गी और ऊर्जा प्रदान करता है। #youtubeshorts #yogapractice #yogi #HousewifeFitness