夏楠二胡 Erhu Player Shanan

📍最近在剪片時的小小心得
最近在剪告別式演奏的片段時，也順便評估哪些有機會做成「完整版」放上來。

其實會受很多因素影響：

🎻 1. 樂手的整體程度是否一致？
如果輪到某位樂手時，觀眾聽到一半滑走……那完整版可能就不太適合了。
（但現場的家屬與來賓沒辦法滑走啦 XD）

🔊 2. 隔壁禮廳的音量干擾
有時隔壁突然開始進行大音量儀式，結果我們這邊的好音樂直接被蓋掉，
觀眾聽不到，自然就滑走。
（但現場一樣誰都跑不掉……汗）

📹 3. 為什麼我剪的影片幾乎都在室內？
戶外場我也錄過，但氣氛真的沒辦法像室內那麼沉靜、專注。
外場的選曲、節奏、整體氛圍都會跟室內完全不同。
最後剪一剪，還是覺得不適合，就全部刪掉了。

6 days ago | [YT] | 2

夏楠二胡 Erhu Player Shanan

🎐【我的身體界線與表演服裝：一段曾經的經歷】

（給正在學習尊重自己的我，也給正在看著的你）

🕊【一】那是一段讓我不太舒服的時期
那時，我在某個合作場域演出。
女老闆希望表演者穿「旗袍」作為團服。

老實說，我一開始就不太情願。
因為旗袍強調的線條與曝光方式，
不是我覺得自在、也不是能讓我在台上最做自己的衣服。
而且已經在他團發生過一次毛手毛腳事件了。

但在權力結構不對等、以及「想把工作做好」的情況下，
我還是去了量身。

🩹【二】量身的那天，我受到第二次傷害
在旗袍店量身時，旗袍店老闆娘第一句話竟然是：

「哎呀，妳幾歲了？怎麼把肚子吃那麼大？」

對我來說，那是一刀。
因為我從小有身體上的狀況（子宮較大），
那是我原本就敏感、也不想被盯著評論的地方。
而且我的確是團裡年紀最大的，比團長都還大。

那一句話，是赤裸裸的外貌羞辱，也是「第二次傷害」。

我原本只是「不喜歡被要求穿旗袍」。
但在那之後，我變成
「覺得自己被檢視、被物化、被要求迎合某種形象」。

🎐【三】真正的問題不是旗袍，而是「我沒有被當成藝術家」
後來，旗袍短版、長版都做了。
結果果然迎來更多不舒服的目光、甚至色家屬的注視與靠近。
有些家屬甚至會刻意一整排的坐在看得到我大腿的角度盯著看
還有跑來說「可以讓我抱抱嗎？」這種話的
那陣子做場，我總是心裡不安。

那時我才真正理解：
我穿上的不是「舞台服」。
是「別人想看的我」。

於是我向女老闆提出：
我不想再穿這類服裝了。

那是我第一次在工作場合，為自己的身體畫下界線。

🌟【四】為什麼韓團的團服看起來統一、卻不會傷害人？
（以及為什麼我當時的狀況根本不同）

⭐ ① 韓團是「統一概念」不是「統一剪裁」
他們有共同主題——
黑白色系、金屬感、校園風、西裝元素……
但每個成員都有 個別設計。

這樣你就不是被塞進模板。
你是被「看見」。

⭐ ② 他們保留每個人的個人識別
有人穿短版、有人長版。
有人褲裝、有人裙裝。
有人露肩、有人全包。
每個人的身形、比例、氣質都被尊重。

風格一致 ≠ 身體被要求一致。

⭐ ③ 他們把安全感與表演需求放最前
造型師想的是：
「怎麼讓她自在？」
「怎麼讓她最美、最像她自己？」

而不是：
❌「我覺得妳應該穿這個」
❌「這樣比較好看給別人看」
❌「妳要符合我心中的女性樣子」

我當時的不舒服，其實就是因為我遇到的不是「造型」，
而是「控制」。

🕯【五】我想把這段寫出來，是因為我知道很多女性都曾有類似經驗
被要求服裝、被評論身體、被不舒服的視線盯著、被賦予角色，
而你明明只是想專心做好你的專業。

這段經歷讓我學會了：

✔ 我可以拒絕不自在的服裝。
✔ 我可以選擇讓我自由呼吸的舞台呈現方式。
✔ 我可以在表演時，讓大家看到的是真正的「我」。
✔ 我是一位藝術家，而不是被展示的物件。

🌿【六】我現在的舞台服哲學
• 能自在呼吸
• 不讓我分心
• 尊重我身體的故事
• 讓我的音樂比我的衣服更有聲音
• 有質感、有氣質、但不迎合任何人的視線

如果說這段經歷教會我什麼？
那就是：
身體的邊界，是我最珍貴的創作資產之一。

6 days ago | [YT] | 3

夏楠二胡 Erhu Player Shanan

🎻演出最常遇到的問題之一就是：「團服穿不穿得下」。

我自己因為腳骨折後腳力變弱，活動量減少，再加上中年發福，很多家的女生團服都真的沒辦法穿😅
不是我不想優雅，是衣服真的不給我穿。

所以這次看到這家團服終於出了加大尺寸，關鍵的上衣加大了尺寸，而深紫色💜的A字長裙，除了一樣好穿脫的腰部魔鬼氈設計，巧妙的修飾了我的大子宮以外，也技巧性的開叉，做成更好走動的寬版，真的有種「被理解了」的感覺，真是太感謝了🙏。

不管身形怎麼變，只要還想好好站上舞台、好好拉琴，都能穿得舒服、方便活動、又體面，這真的很重要。

1 week ago | [YT] | 7

夏楠二胡 Erhu Player Shanan

〈木桶理論在樂團裡的真相，比你想的更現實〉

你以為是技術問題，其實真正拉低整體的，往往是你最不想承認的那一塊。


大家有聽過「木桶理論」嗎？那它跟我們做場、或在團隊裡演出，到底有什麼關係呢？

先說一下：木桶能裝多少水，不是看最長的那片木板，而是看最短的那片。也就是說，真正決定上限的，是「短板」。

放回樂團現場也是一樣。

在一個團隊裡，並不是找一兩位技術頂尖的樂手就能讓整體飛起來；很多時候，最影響現場效果的，反而是那些大家平常比較「沒注意到」的細節與環節。

有些團會特別邀請一位很強的樂手來「坐鎮」，希望穩住整體。但如果團隊本身的訓練、默契、專業度落差太大，那位高手再怎麼努力，頂多也只能讓畫面「看起來」穩一點。至於實際的音樂呈現能不能上得去……那就很看其他部分能不能跟上了（笑）。

在某些成員彼此很熟、組成方式比較特別的團隊裡，這個現象尤其明顯。因為大家的角色有時候不只是一份工作，還可能承擔更多「額外的意義」，那麼整體上的專業標準，就很容易被其他因素稀釋掉。這時候，請來的那位高手，往往反而像是負責讓主事者「比較安心」的那片木板。

現場能不能真正變好？
就……如同木桶理論教的那樣，看的是最短的那一片，而不是最長的那一片（笑）。

1 week ago | [YT] | 1

夏楠二胡 Erhu Player Shanan

我在包耳機準備送修的時候，用了夾鏈袋。
曾有同事問我：「為什麼要買夾鏈袋呢？夾鏈袋有什麼用呢？」

對我來說，夾鏈袋不僅在整理自己的東西時很有用，這種小型的袋子，能讓小東西比較容易被找到，也不容易互相干擾或打結。
甚至我在販賣二手物品的時候，也會用夾鏈袋確保包裝防水。

我當時很納悶他為什麼這樣問？這麼好用的東西。
而我剛剛才突然明白，也許在某些人的家裡，從來沒有想過要用夾鏈袋來整理物品。

雖然我家其實並不整齊，但在某個小小的、可控的範圍裡，
包裝、分類、防水、讓物品彼此不打結，
也許正反映出：「我需要讓混亂有界線，讓每個東西有自己的位置。」

有的人靠即時反應解決問題，
而我是需要邊界與安全感的人。
在賣東西給別人的時候，仔細包裝，也是我能表達的一份心意。

也許秩序對我來說，不是整齊，而是一種能繼續生活下去的溫柔。

3 weeks ago | [YT] | 3

夏楠二胡 Erhu Player Shanan

〈控制欲是一種光譜〉

我從年輕的時候開始，就遇過各種奇怪的話。
有些話我當時聽了只覺得怪怪的，
但又說不上來哪裡不對。
那些語氣、那些話，我放在心裡很多年，到現在都還記得。

原本我以為是我太敏感、想太多。
後來我才慢慢發現，
原來我從那些話裡感覺到的，是一種控制。

不只是我們這個行業，
我想各行各業裡應該都會有。
控制有時候不是命令，
而是一種語氣、一種姿態、一種看不見的壓力。

輕一點的控制，
也許只是讓人覺得心裡不舒服，
或者讓你回家後還會想上好幾天。
但控制欲是一種光譜，
若一個人的控制欲越來越強，
大到壓過他的道德感，
那就要小心。
萬一時機與各種條件剛好對了，
他就可能犯罪，
而你，也可能被害。

我花了很多年才明白這件事。
以前我總以為是自己太敏感，
後來才知道，那是一種「靈魂的警報」。

例如這兩個月遇到的摸手、
被來賓不禮貌地盯著看；
或是前幾年的——
「妳為什麼不能關注我？」
「妳為什麼不能照我希望的這樣對我說話？」
「我提供的藥膏妳為什麼不肯擦？」
「我吹笛子／吹笙，就是要大音量地把妳壓下去。」

這些感覺都在提醒我：
這句話、這個眼神、這種氛圍，不安全，也不舒服。
這些人，是因為他們內心匱乏，
所以需要靠控制別人來滿足心理需求。
但如果沒有自我察覺、沒有自我修鍊，
光靠控制別人，永遠填不滿他們心裡的空洞。

我想把這樣的體會寫下來，
不是為了指責誰，
只是想提醒每一個像我一樣的人。
當妳心裡那個警鈴響起，請相信它。
那不是妳太脆弱，
那是妳終於學會，
在控制裡保護自己。

3 weeks ago | [YT] | 3

夏楠二胡 Erhu Player Shanan

🎻 【關於互動與界線：謝謝大家，也請務必理解】

親愛的朋友們，謝謝大家一直以來對我的音樂、教學與創作的支持。
我一直很珍惜在這裡與大家交流二胡、分享生活的空間。

但因為這裡是公開平台，也有許多我未曾謀面的朋友關注我，
我想在這裡清楚說明一件事：

🔸我非常重視專業界線。
我是一名音樂工作者、也是一名老師。
我希望所有互動都能在「尊重」「專業」「健康」的範圍內進行。

**🔸若有任何越界、暗示、模仿、追蹤或不當靠近的行為，
我都能很快察覺，也會第一時間採取必要的處理。**

這不是對誰的指控，也不是針對任何人，
只是多年教學生涯讓我非常清楚：
有些行為會讓人感到不舒服，也會干擾我的工作與生活。

🔸所以請大家自重、理解，也讓我們能保持舒服的距離與互動。
真正支持我的人，我會記在心裡；
但若有人把我當成與專業無關的投射對象，
那就已經不是健康的互動範圍。

謝謝所有一直以來尊重我的你們。
也謝謝願意讓這裡保持乾淨、單純、專注於音樂與美好事物的大家。

🎻 我會繼續努力創作、教學，也期待和真正支持我的朋友們一起走下去。

3 weeks ago | [YT] | 2

夏楠二胡 Erhu Player Shanan

〈妳怎麼連喇叭線也不會收？〉

■ 突然想起一個關於收喇叭線的往事。

那時候很年輕。
在 Dm 團，喇叭線都是用 8 字收法。
到了 Em 團，我也照這樣收。

結果被一個同事說：
「妳怎麼連收個線也不會？」

那時候我什麼都沒回。

我心裡想的是：
「人家 Dm 團就這樣收啊。
既然你們 Em 團不是這樣，那我新來的又怎會知道？
我又不是不會收。
就算不會收又怎樣？教我就好了啊。」

但我沒說出口。
只是這句話，對我來說太特別，
才會一直記到現在。

■ 原來，有一種人，嘴裡說的是「幫忙」、「提醒」，
但語氣裡藏著的，卻是一種權力的慣性。

像那句：「妳怎麼連喇叭線也不會收？」

那不是在問問題。
那是一種「我懂、妳不懂」的場域宣告。
它要的不是答案，而是主導權。

這樣的人在各種圈子裡都很常見。
他們不一定壞，也不是天生愛操控，
只是被訓練成：「要掌握場面，才有安全感。」

所以當他說那句話時，
真正的潛台詞其實是：

「拜託妳給我一點優越感，
讓我今天不要再感覺自己那麼普通。」

權力不一定長在職位上，
有時只是藏在語氣裡。

■ 那如果我真的不會收喇叭線呢？
一個心理健康、情緒成熟的人，又會怎麼反應？

他可能會說：

「這個線有點麻煩，我教妳一個比較快的方法。」
「我來收，妳幫我拿另一頭。」
「這條線超容易打結，我以前也收不順。」

語氣平淡，但空氣乾淨。
他不是要妳學會，是要讓事情變順。

他知道，「不會」不是失格，而是機會。
他分得出「問題」和「人」是兩件事。

有些人透過糾正別人來找到存在感；
有些人透過理解別人來延續連結。

前者用技巧換掌聲，
後者用理解換尊重。

真正的成熟，
不是我比你懂，
而是我不需要藉著你不懂，
來證明我懂。

□ 你有沒有也聽過這種語氣？
或者，有沒有人曾這樣對你說過話，
讓你突然覺得，原來那不是「指導」，而是「表演」。

3 weeks ago | [YT] | 3

夏楠二胡 Erhu Player Shanan

想跟大家分享一首我很喜歡、但比較少人聽過的歌曲《將敬酒》。

平常的演奏大多是配合場合或大家的選曲，而這次想挑一首最近最打動我的作品，做成將近 5 分鐘的完整版。
這次是純粹因為「我很喜歡」，所以想把這份喜歡分享給你們。希望你們聽了也能感受到裡面那種豪情與灑脫。

大家敲碗的完整版，這不就來了嗎？可要好好把我聽完啊！我在後台這邊可是看得到大家的觀看時間哦～

4 weeks ago | [YT] | 2

夏楠二胡 Erhu Player Shanan

前幾天看到「空姐被摸手」的新聞。
剛好有網友問我，工作上有沒有遇過類似的事，就順口聊一下。
不只是空姐會遇到這種情況。
我今年五十幾歲，上個月也被偷摸手，就在我收東西的時候。
如果你也曾猶豫「那是故意還是不小心」，我有一個很簡單的判斷方式：
短時間內連碰兩次，那就是了。
老實說，我人生中遇過兩次這樣的事。
有一次，那男的我一到場就知道不對。
我看得出他想對我做什麼，
整場我都在防他……..
沒想到最後，他還是在我收東西的時候出現。
當下我愣住了，所以才會讓對方有第二次。
回家後我會想：下次要怎麼做？要不要反應？
但隔久了，又會忘記該怎麼反應。
有時候想跟團長反映，但那樣反而是我丟了工作。
這種事，我也真的遇過。
我寫出來不是要求助。
只是想讓同行知道：
我們這個圈子裡，也有這種人，還不只一個。
請小心。
不是只有年輕女孩需要保護，
每個在現場工作的人，都該被尊重。

1 month ago | [YT] | 3