Бош оғриғидан қутилишнинг Оддий ва тезкор усули ✅ Натижа узоқ кутилмайди.Агар сиз бош #саломатлик

Томоқ оғриғи ва шамоллашга қарши тезкор восита✅ Лимон. Балғамни йўқотиш ва томоқ оғриғини .

Юракни бақувват қилиш учун нима қилиш керак? ✅ Бунинг учун: 1 пиёла ўрик қоқи, майиз, #саломатлик

ЙЎТАЛНИ ОСОН ЕНГИШ УСУЛЛАРИ🥕 100 мл сабзи шарбати шунча миқдордаги асал билан аралаштирилади...

✅ Петрушка ва сметана, юздаги, кўз атрофидаги ажинлардан қутқаради!✅ Ретцепт• 2 чой қошиқ сметана

Ананас жигарингизга ёрдам беради☘ Ананас таркибидаги мева кислотаси жигарни тозалайди ва ўт пуфагид

ҚЎЛТИҚ ТЕРЛАСА...➡️ Лимонни иккига бўлиб, яримини қўлтиқ остига ишқаланг. Ва терига сингишини .

Уй шароитида қўл учун крем тайёрлаш✅ Аввал 1 литр илиқ сувда 2 ош қошиқ туз эритилади ва қўлларни

🔸Ҳозир малинали чой ичишнинг айни вақти!• Организмингизга ҳар куни бактерия ва вируслар ҳужум .

АНЕМИЯГА ЧАЛИНМАЙ ДЕСАНГИЗ...✅ Темир моддаси етишмовчилиги натижасида келиб чиқадиган камқонлик,.

Нима сабабдан ҳожатхонага боришни кечиктириб бўлмайди?✅ Бу вақтда сийдик қопи организмдан чиқариб.

Асаблари чарчаганлар учун дамлама✅ ФОЙДАСИ;• Қон босими тушади;• Асаблар жойига келади;• Стресс ва

Хуррак отишни уй шароитида йўқотиш✅Машқ: Тилингизни максимал олдинга чиқарин #саломатлик

ЭНГ ФОЙДАЛИ ТАОМ ✅ Кўза шўрва саломатлик учун жуда фойдали таомдир. Бунда витаминларнинг.

ҚАЙСИ МАҲСУЛОТЛАР ТЕМИРГА БОЙ?Организм учун фойдали бўлган темир моддаси #саломатлик

Қорин дам булишига шифобахш малхам.🌱Қорин дам булганда бир қисим қора чойга.

Юракни бақувват қилиш учун нима қилиш керак? ✅ Бунинг учун: 1 пиёла ўрик қоқи, майиз, Тозаланган

Хар куни оч қоринга майизли сув ичинг⠀🔹Юрак-қон томир тизимини қўллаб-қувватлайди🔹Бронхо-ўпка.

🍇Узумли ниқоб ёшартиради🍇📋Керак бўлади:➖Узум➖Йогурт ёки кефир♻️Тайёрлаш:Узумни.

🤚Ёрилган қўлларни юмшатиб ёшартириш учун...✅ 1 литр илиқ сувда 2 ош қошиқ тузни эритиб олинг. Ушбу

Иммунитетни ошириш ва вазн йўқотиш учун лимон ва занжабил ✅ Мунтазам фойдаланиш.

ЁШАРТИРУВЧИ МАХСУЛОТЛАР!• Занжабил;• Куркума;• Кўк чой;• Сельдерей;• Овсянка;• Товуқ гўшти;• Қатиқ

Овқатланиш тартиби• Овқатни фақат очлик ҳисси бўлганда истеъмол қилинг.• Янги .

Тетиклантирувчи витаминлар✅ Уйқучанлик кўпинча витамин D ёки B12, шунингдек, темир, магний.

Укропни тез-тез истеъмол қилинг!☘ Укроп ўсимлиги барглари С, А, В², В⁶, Р, РР витаминларига, кальци

Ҳар куни музқаймоқ еса нима бўлади?1. Организм кальцийга тўйинади2. Оқсилга бўлган эҳтиёжни қондирад

Жигарни тозалаймизБу ичимлик жигарни токсинлардан тозалайди.✅ Рецепт:• бир ҳовуч янги ялпиз

Овқатланиш учун энг мақбул вақтлар✅ Нонушта: соат 07:00 — 08:30 оралиғида тановул қилиш керак. Леиқ

Тирноқларингизни чиройли кўриниши учун махсус рецепт☘ Даволаш аралашмасининг таркиби оддий: 10 мл

🥚 ТУХУМ – ЮЗ УЧУН ФОЙДАЛИ 🥚🌱Тухумнинг оқи юзга суртилса, қуёшнинг тери рангини қорайтиришига

Ялпизли ёки долчинли сақич чайнаш стрессни енгиллаштиради☘Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, ялпиз ёки

Аёллар учун олтинга тенг маслахат! Петрушка(майданоз) ва сметана, юздаги, кўз атрофидаги ажинлард

Саримсоқ хақида☘Саримсоқнинг таркибида инсон танасига фойдали бўлган моддала #саломатлик

Олимлар инсон хотирасини яхшилайдиган 10 та маҳсулотни маълум қилдилар:📃Булар:🔸 Ёнғоқ;🔸 Тухум;🔸 О

❗Боши тез-тез оғриб турадиган инсонларга тавсия 10-15 дона ширин бодомни чақиб, мағзи 1-2 бўлак..

Саломатликни асровчи олтин қоидалар• Кўпроқ чой ич — камроқ алкоголь• Кўпроқ сабзавот истеъм..

СЎЛАК ОҚИШИНИ ТУРП ТЎХТАТАДИ☘Кечаси сўлак оқишидан қийналадиган кишиларга фойдали иккита тавсия.m

Бедана тухумини кунлик истемол меёри қанча• Аёллар — ёшликни сақлаш учун 1-2 та;• Эркаклар — жинси

Ялпизнинг фойдали жиҳатлари ҳақида☘Қорин бўшлиғидаги спазмларни олиб ташлайди. Ошқозон-ичак тракти

УЗУМ БАРГИ ҚАНДЛИ ДИАБЕТГА ДАВО☘Узум баргидан малҳам тайёрлаб ичилса қандли диабет ва гипертонияда.

ҲУСНБУЗАР ҲУСНИНГИЗНИ БУЗМАСИН☘ Юзимга ҳуснбузар тоша бошласа, қуйдаги #саломатлик

Гемоглобинни оширамиз✅ Рецепт:• 250 г лимон• 250 г майиз• 250 г қуритилган ўрик• 250 г ёнғоқ .

КАРИЕСНИНГ ХАЛҚОНА ДАВОСИ БОРМИ?☘ Карес жараёнини тўхтатиш учун калонхоэ ўсимлигининг баргидан.

Яшил рангга қараш фойдали эканлигини биласизми?☘ Яшил ранг нафақат кўриш анализаторларини, балки.

Қабзиятни уй шароитида оддий махсулотлар билан даволанг☘Кастор ёғи - эрталаб #саломатлик

Ошқозон-ичак тизимини тозалаш учун супер детокс шарбат✅ Керакли махсулотлар:•Ярим пиёла қатиқ ёки

Қайси егулик қанча вақтда ҳазм бўлади?Сув – ичилганидаёқ ҳазм бўлади;Мева ва сабзавот.

ПИШЛОҚ – СУЯКЛАРНИ БАҚУВВАТ ҚИЛАДИ🗯30 ёшдан сўнг инсон кальций ва бошқа минералларни йўқота.