Sustainable Life
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🚨 NUEVO EPISODIO 🚨
Entrenás pesado, cuidás tus macros, hasta te metés al hielo para recuperar mejor... pero tu testosterona no despega y seguís hinchado/a. 🤔
¿Y si el problema está en la botella de agua que tenés al lado tuyo ahora mismo?
Hoy hablamos de disruptores endócrinos, BPA y ftalatos: qué le hacen a tu tiroides y tus hormonas, y el protocolo concreto para sacar el plástico de tu hidratación
Bonus: por qué el río donde te metés a hacer inmersión en frío también está pagando el precio 🌊
¿Vos qué usás para guardar tu agua: acero, vidrio o seguís con plástico? Contame abajo 👇
3 days ago | [YT] | 0
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¿Será que pedalear o caminar tiene aún mas beneficios de los que sabíamos?
Entérate qué producen en el cerebro 🧠 https://youtu.be/rLuGD0Vru8s?si=8Easj...
5 days ago | [YT] | 2
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Cambiar el auto por la bici ¿Puede remodelar tu cerebro?
Te contamos cómo el cortisol,y distintos efectos se activan cuando pedaleás o caminás — y por qué tu trayecto diario puede ser mucho más que “perder tiempo”.
👇
5 days ago | [YT] | 0
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La simple acción de caminar debajo de los arboles 🌿
¿Puede bajar nuestra presión arterial?
1 week ago | [YT] | 6
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Caminar bajo árboles baja tu presión arterial en tiempo real. No es sensación, es neurología.
¿Tenés árboles en tu cuadra? 🌳
1 week ago | [YT] | 5
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Hay batallas de Aura ✨
Pero nada tiene más aura que un árbol nativo transpirando cientos de litros de agua por día para enfriar tu cuadra.
Y no por estética,sino, por termodinámica 🌲
2 weeks ago | [YT] | 1
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¿Team Invierno ☃️ o Team calor? ☀️
Para los teams invierno,la llegada del verano y el calor se puede considerar una espera no deseada, más cuando sentimos que año tras año el calor aumenta (¿Por qué será? 👀)
Para esas llegadas esta bueno reconocer porque los árboles son importantes y que relación tienen con esto.
La Dra. Carly Ziter, de la Universidad de Concordia, mapeó la temperatura de las ciudades cuadra por cuadra y encontró algo que rompe con el sentido común: Por debajo del 40% de cobertura de copa arbolada, el asfalto sigue ganando la batalla térmica sin importar cuántos árboles sueltos plantes.
¿Por qué pasa esto? El hormigón y el asfalto funcionan como baterías térmicas: absorben radiación solar todo el día y la liberan durante toda la noche. Un par de árboles aislados no alcanzan a compensar esa masa de calor acumulado. Necesitás una cobertura densa y continua para que el efecto de enfriamiento (por sombra y evapotranspiración) le gane al efecto de acumulación del asfalto.
No te pierdas este episodio 👉 https://www.youtube.com/watch?v=719fJ...
2 weeks ago | [YT] | 0
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El 30% de lo que vas a comer este mes depende de insectos que están muriendo... de noche.
Polillas, escarabajos y murciélagos polinizan de noche. Una sola farola LED los mata por agotamiento.
Mira la info completa 🎧 https://www.youtube.com/watch?v=gQC0F...
2 weeks ago | [YT] | 5
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¿Y si te dijera que vivís en un mediodía perpetuo?
El problema no es que no puedas dormir. Es lo que la luz le hace a tu cuerpo MIENTRAS creés que descansás 👁️
Info completa ✏️: https://www.youtube.com/watch?v=gQC0F...
2 weeks ago | [YT] | 2
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¿Tu estrategia de venta hoy es más 'insistencia' o más 'confianza'?
El viejo modelo de ventas se basaba en insistir hasta cerrar.
El nuevo se basa en algo mucho más simple: confianza.
¿Vos hoy en qué polo estás parado?
👇 Contame en los comentarios
3 weeks ago | [YT] | 6
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