Максим Кузнецов

💥 Про старость, которая абсолютно субъективна…

“Ой, вам 45? Я б максимум 40 дала!”
“Ей точно 30? Выглядит гораздо старше!”

Возможно, этот текст больше коснется женщин. Хотя мужская половина тоже может найти в нём что-то своё.

Оценка возраста, которую так часто любят давать или неожиданно получают люди, совершенно субъективна.

😱 Потому что всегда найдется подросток лет 13, который в ваших цветущих 34-х увидит не просто страшную цифру, а путь к могиле. И совершенно не заметит вашей молодости и горящих глаз. А в догонку навесит на вас ярлык женщины бальзаковского возраста. Ну, уж простите. Одежда, первые морщины, образ мыслей и вообще вы говорите не на его языке.

Но эффект куда круче, если наткнуться на продавщицу в маркете, которая после долгих праздников или бурного вечера вышла на смену и просит у вас паспорт при покупке бутылочки вина.

🙌🏻 Кто-то скажет: “Ну это крайности!!!”

Соглашусь и пишу я их для того, чтобы те, кто сейчас в 40 убивается, что не выглядит на 28, задумались… Что за культ молодости??? Именно внешней, хочу заметить!

✋🏻 Как врач огорчу: самый главный маркер той самой молодости – ваше самочувствие. Это и только это должно вас реально волновать. И вот тогда улучшится абсолютно всё, чем вы наделяете понятие молодости.

Я видел достаточно 20-летних, которые в силу образа жизни и состояния здоровья чувствовали себя как немощные старики, если не хуже 😔

И достаточно людей от 45 до 60 лет, которые ставили в приоритет своё здоровье. А там подтягивалось всё. И внешность в том числе 🔥

Ваше физическое состояние – это первое, что должно вас волновать. И очень часто оно оставляет желать лучшего, потому что вы просто не уделяете себе должного внимания, упахиваетесь и постоянно чего-то от себя требуете!

Для тех, кто устал пахать и хочет наконец сместить фокус на себя, был создан мой весенний план стройности и здоровья. Мега простой, яркий и заряженный позитивом движ.

🌱 Который напомнит вам о том, что вы у себя есть!
🌱 Где о вас позаботятся профессионалы: врачи-диетологи, эндокринологи, нутрициологи, косметолог, психолог и профессиональный тренер.
🌱 Без стресса и мягко помогут вам вернуть энергию и хорошее самочувствие.
🌱 Скорректировать питание и сбросить лишние кило.
🌱 Войти в лето с широкой улыбкой и одеждой на размер меньше.

И ещё ворохом всего самого теплого, лёгкого и красивого.

Стартуем 21 мая, а узнать подробности программы этих заряженных ТРЕХ недель вы можете по ссылке 🔽
school.medicsmith.ru/plan?utm_source=youtube_post&…

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151

9 hours ago | [YT] | 138

Максим Кузнецов

Погнали с нами в яркое лето?

🌱 Мы с командой зовем вас принять участие в нашем “Весеннем интенсиве стройности и красоты”, который плавно приведёт вас в стройное, яркое, бодрое и энергичное лето.

Уже ищите диету, чтобы скинуть пару лишних кило к лету?
Присматриваете идеальное платье?
Недовольны тусклым цветом лица?
Всё ещё не может “проснуться” после затянувшейся зимы и не знаете, как прогнать апатию?
Чувствуете упадок сил и грешите на весенний авитаминоз?
Тогда вам точно подойдёт наш ПЛАН!

Команда из врачей-эндокринологов, нутрициологов, психолога и тренера проекта “Обезжириватель” спешит на помощь.

21 мая мы даём старт интенсива, где вас уже ждут:
✅ Видео уроки с понятной и простой теорией.
✅ Прямые эфиры с экспертами.
✅ Полезные материалы, раздатки и меню.
✅ Тренировки для лица и тела.
✅ Секретные техники от психолога.

Целых ТРИ недели и 3 блока, где мы:
🌷 1 неделя — заботимся о питании и эмоциональном состоянии
🌷 2 неделя — улучшаем силуэт и добавляем энергию в наши будни
🌷 3 неделя — ухаживаем за телом и лицом

- В результате вы мягко добавите в свою жизнь новые привычки и физическую активность.
- Сбросите пару лишних кило.
- Уверенно шагнёте в лето без отеков на лице и теле.
- Разберетесь с дефицитами питания и внимания к себе любимым.
- Улучшите своё внутреннее состояние в теплой и веселой компании нашего чата.
И всё это пройдёт под девизом красоты, заботы, лёгкости и позитива без напряга и стресса, в комфортном темпе.

Скорее переходите по ссылке, чтобы успеть занять своё место по специальной цене ⬇️

school.medicsmith.ru/plan?utm_source=youtube_post&…

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151

4 days ago | [YT] | 150

Максим Кузнецов

Как жить с диагнозом ДИАБЕТ и реально ли его избежать?

Диабет молодеет. Это не седой старичок с цифрой 75+ в паспорте. Он требует пожизненную прописку, когда кому-то едва исполняется 35 или 40 лет.

Что такое диабет и как понять его природу?
Как питаться, чтобы не пугаться цифр на глюкометре?
Возможно ли отказаться от лекарств?
Можно ли диабетикам заниматься спортом?
А страдает ли психика, как поддержать себя и близких ?
Это лишь капля вопросов, которые прилетают мне ежедневно.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ – НЕ ПРИГОВОР!

😔 Да, часто врачи говорят запутанными и пугающими терминами, от которых кипит мозг и вам проще махнуть рукой и пустить своё состояние на самотёк.
😔 Да, ваши родители, которым поставили этот диагноз могут и будут испытывать серьезные эмоциональные качели. И вы проваливаетесь в панику вместе с ними, потому что не знаете как помочь.
😔 Да, вы тоже можете быть человеком с этим диагнозом. Пытаться разобраться, спотыкаться, уставать от поиска информации.

Но в конечном счёте хотеть жить. НОРМАЛЬНО жить, хочу выделить именно это слово.
Мы с командой специально разработали пакет «Здоровье для диабетиков» для тех, кто следит за уровнем сахара и стремится к сбалансированному питанию. Кто хочет поддержать свое здоровье, здоровье близких и скинуть лишние килограммы ⬇️

school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…

Что входит в пакет:

✅ Методичка для диабетиков "Есть можно"
✅ Меню для диабетиков
✅ Комплекс «Стоп отеки»
✅ Меню постное

Пакет доступен только до 8 мая 23:59 по Москве

Стоимость пакета без скидки — 4460 рублей

🔥 СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА НА ПЕРИОД АКЦИИ — 3390 РУБЛЕЙ

Вы можете ознакомиться с каждой позицией и купить её отдельно на моей интернет-витрине.

Успевайте забрать пакет «Здоровье для диабетиков» по самой лучшей акционной цене ⬇️

school.medicsmith.ru/may?utm_source=youtube_post&e…

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151

1 week ago | [YT] | 244

Максим Кузнецов

РАЗ В ГОД Я ИДУ НА ФОТОСЕССИЮ, как вам?)))

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 month ago | [YT] | 5,313

Максим Кузнецов

СТАРТ ЛЕГЕНДАРНОГО БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА «ЕШЬ И ХУДЕЙ»

Я к вам с классной новостью!

1 апреля в рамках бесплатного марафона пройдёт первый эфир на тему похудения. И всех участников будет ждать интенсивная неделя 🚀

Если вы:
👉 перепробовали все диеты, а вес бумерангом возвращается назад
👉 не хотите расставаться с любимыми вкусняшками, но мечтаете похудеть
👉 хотите научиться есть вкусно, полезно и сбалансированно
👉 не знаете, где брать мотивацию и вашего запала хватает на 1 день

🔽 Приходите к нам на марафон 🔽

medicsmith.com/marafon?utm_source=youtube_post&eri…

За 7 дней вы:
✅ разберетесь во всех мифах связанных с питанием.
✅ узнаете, почему вы набираете вес и что с этим делать.
✅ зарядитесь мотивацией и сделаете первый шаг к стройности и здоровью!

Марафон «ЕШЬ И ХУДЕЙ» это:
🔥 3 живых вебинара от меня и экспертов
🔥 Обратная связь от психолога курса «Обезжириватель» и кураторов
🔥 Домашние задания
🔥 Полезные чек-листы, памятки, которые помогут вам на пути к похудению

Хотите стройнеть без диет и ограничений? Записывайтесь на марафон!


Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151

1 month ago | [YT] | 1,223

Максим Кузнецов

ПРЕДЗАКАЗ НА МОЮ КНИГУ ОТКРЫТ!!!
*ссылка на книгу в закрепленном коменте*

Позвольте представить вам Клаву — человека, который одержим идеей похудения. Однажды она заметила, что не может надеть своё любимое платье, и с тех пор её поглотила бесконечная череда диет, занятий в спортзале, марафонов и детоксов.

Вам кажется, что весь мир против вашего стремления похудеть? Кондитерские на каждом углу, постоянные стрессы на работе, ночные налёты на холодильник, подсчёт калорий и, в конечном итоге, брокколи и варёная грудка — всё это вызывает лишь раздражение.

Клава тоже задавалась вопросом: «Почему ничего не получается?» Она долго искала ответ, пока не встретила специалиста, который смог ей всё объяснить. Её путь к похудению был долгим и извилистым.

Но знаете, у вас есть возможность избежать тех же трудностей. В ваших руках — готовый путеводитель, написанный грамотным и опытным эндокринологом Максимом Кузнецовым. Да, именно путеводитель, а не просто очередное руководство, которое вы забудете в самом дальнем углу. Автор проведёт вас по самым запутанным тропам мира худеющих, предостережёт от опасных поворотов и не даст вам упасть в пучину голода, пищевых расстройств и самобичевания.

Skip the Carousel

1 2

1 month ago | [YT] | 624

Максим Кузнецов

Как побороть желание ездить в деревянную избу у речки в глуши, когда тебе больше 30??

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 month ago | [YT] | 5,584

Максим Кузнецов

https://youtu.be/zpLs6XyTAv8 В свежем подкасте говорим про пищевые зависимости! Поддержите своим просмотром эту важную тему!

2 months ago | [YT] | 260

Максим Кузнецов

🔥 ТОП-5 мифов про щитовидную железу.

Ну, что, граждане, поборемся с мифами?

Решил собрать для вас
самые популярные мифы, которые люди трепетно передают по сарафану, «заботясь» о своих близких. Надеюсь у меня получилось вас разубедить и летом мы увидимся на берегу моря, с тарелочкой брокколи, пачкой йодированной соли и фиг с ними — в янтарных бусиках.

А еще больше мифов, спорных вопросов, заболеваний и жизненных ситуаций я разбираю на своих вебинарах, собранных в один большой комплекс.

Комплекс «ЩИТОВИДКА ПОД КОНТРОЛЕМ»:
это 4 вебинара в записи — 60+ минут каждый + подробные конспекты-методички

💥 Если у вас повышен или понижен ТТГ и вы не знаете что с этим делать
💥 Обнаружили узлы или диффузную неоднородность ЩЖ
💥 Чувствуете постоянную усталость, но не понимаете причину
💥 Хотели бы предотвратить заболевания щитовидки, но не знаете как
💥 Боитесь, что заболевание перейдет к вам по наследству

Хотите наконец узнать всю правду о щитовидной железе и понять, как жить полноценно, активно и без диких ограничений, независимо от диагнозов?

Тогда берите свою щитовидку под контроль вместе с моим комплексом! Ваше отличное настроение, самочувствие и здоровая жизнь тут 👇

medicsmith.ru/gland?utm_source=youtube_post&erid=2…


Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

2 months ago | [YT] | 1,061

Максим Кузнецов

«Спаси свою щитовидку, сдай анализы на сто тыщ!»

Признавайтесь, любите сдавать анализы по акции?

Лаборатории предлагают комплексы на любой диагноз и кошелек. Только плати. Про все утверждать не могу, но анализы ЩЖ мы с вами разберем.

Итак, стандартный пакет анализов по акции::
👉 ТТГ
👉 Т3 свободный
👉 Т4 свободный
👉 Т3 общий
👉 Т4 общий
👉 антитела к ТПО
👉 антитела к рецепторам ТТГ
👉 антитела к тиреоглобулину
👉 УЗИ

А теперь берем маркер и вычёркиваем лишнее:

👉 ТТГ
👉 Т3 свободный
👉 Т4 свободный
👉 Т3 общий
👉 Т4 общий
👉 антитела к ТПО
👉 антитела к рецепторам ТТГ
👉 антитела к тиреоглобулину
👉 УЗИ

Стало полегче, правда же?

Но особо упорные люди все равно сдают всю эту кучу — на всякий случай. Хочется им, что ж поделать. А потом они получают результат, а там красненькая циферка. Что делать? Конечно бежать в Гугл, чтобы добить себя пачкой интернет-диагнозов.

А интернет все манит: «Узнай все про свою щитовидку!»

Ну вот узнали. Как это лечить? Но главное — нужно ли это лечить?
Или сделали УЗИ, а там узел крохотный, но по классификации TI-RADS — 5. Что делать? Вырезать / не вырезать?
Без врача разобраться сложновато. Но очень хочется понять, за что отвечает каждый анализ…

Все ответы вы можете получить в уникальном комплексе вебинаров "Щитовидка под контролем", где я раскрою все подробности и нюансы этой важной железы и расскажу, как заботиться о своем здоровье! Независимо от того удалена ваша ЩЖ полностью, частично или она на месте, но работает с небольшими перебоями.

Мой комплекс вебинаров это:

✅ 4 объёмных вебинара в записи, где я подробно расскажу о работе ЩЖ, её влиянии на здоровье, диагнозах, последствиях удаления, анализах, УЗИ и многом другом.Эти и другие вопросы я бы хотел разобрать на вебинарах, полностью посвященных щитовидной железе.

✅ Подробные конспекты-методички. Вся информация будет упакована в удобные методички-конспекты, которые будут содержать:
- современные методы диагностики проблем с ЩЖ
- алгоритмы действий при выявленных проблемах
- рекомендации по лечению, питанию, профилактике.

✅ Удобная обучающая платформа, на которой вы сможете смотреть вебинары в любое удобное для вас время.

Каждый, кто оформит серию вебинаров "Щитовидка под контролем» до 28 февраля получит бонусы:
🎁 Чек-лист самодиагностики щитовидной железы
🎁 Памятку по расшифровке УЗИ

Первый вебинар пройдёт 10 МАРТА.

Сейчас на этот комплекс действует специальная цена — всего 2990 рублей!

Больше подробностей о комплексе по ссылке 👉

school.medicsmith.ru/control_thyroidgland?utm_sour…

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151

2 months ago | [YT] | 303