정은쌤 ONLYPILATES

집에서 필라테스 레슨 받아요💜

안녕하세요, 정은쌤이에요
집에서도 레슨받는것 처럼 운동 할 수 있도록
14년차 강사의 노하우를 담아봅니다
필라테스로 예쁜몸과 바른자세
그리고 건강한 정신까지
함께 만들어가시길 바랄게요.
온리필라테스 채널을 방문 해주신 모든 분들 응원합니다!!


♦️비즈니스 문의 onlypilates116@gmail.com


정은쌤 ONLYPILATES

안녕하세요 정은쌤 이에요🙇‍♀️

첫 영상을 올리면서 과연 어떤분들이 영상을 보실지
설렘반 걱정반 부끄러움 한가득 가지며 업로드 했는데
점점 많은분들의 운동 후기와 메시지 댓글을
남겨주시는걸 보며 입꼬리가 내려가질 않네요😊
구독 좋아요와 댓글은 큰 힘이됩니다~의 뻔한멘트가
얼마나 소중하고 큰 힘이되는지 몸소 느끼는중이에요!!
정말 너무너무 감사합니다~

우리 구독자님들 평소 이런운동 하고싶다..하는거 있으시면
댓글, 디엠으로 살짝 알려주시는거 환영합니다❣️

앗 그리고 제가 얼마전 급성충수염으로
수술을 하게 되었어요.
아직 배가 당겨서 운동은 무리인것 같아 좀 더 회복하고
2월 설연휴 이후 정도 영상 업로드 예상 하고 있습니다 :)

운동은 꾸준히가 답인거 알고 계시죠?🙂
무리한 계획 보다는 자신의 패턴에 맞는
계획을 세우고,실천하며,조금씩 천천히
운동량을 늘려 가시면 어느새 꾸준히가 되어 있을거에요 :)
화이팅!!

새해 복 많이 받으세요♥️

3 years ago (edited) | [YT] | 25