Chwila Na Naturę 🌿

Dzień dobry w słoneczną niedzielę! ☀️☕
Dziś od rana u mnie tryb „ładowania baterii”. Zrobiłem krótki obchód po ogrodzie, sprawdziłem co u moich ziół (już pięknie budzą się do życia!) i teraz czas na chwilę spokoju z kawą na świeżym powietrzu.
To jest mój ulubiony biohacking ☀️👣 kontakt z naturą i słońce, zanim jeszcze świat na dobre zacznie pędzić. Od razu głowa pracuje inaczej, a poziom stresu spada do zera.
A jak u Was mija ta wiosenna niedziela? Wybieracie się na długi spacer, żeby złapać trochę witaminy D, czy może stawiacie na totalne lenistwo i regenerację w domu?
Dajcie znać w komentarzach, jak celebrujecie dzisiejszy dzień! 👇

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

3 days ago | [YT] | 15

Chwila Na Naturę 🌿

Dlaczego przestałem pokazywać swoje zmiany?
Może zauważyliście, że od dłuższego czasu na moich profilach nie widzicie zdjęć "walki" z łuszczycą. Powód jest prosty i dla mnie bardzo radosny: nie mam już co pokazywać. 🌿
Przez ostatnie lata i miesiące pokazywałem Wam tutaj swoją drogę. Metody, o których mówiłem ✨natura, zioła, domowe sposoby i holistyczne podejście 👍 po prostu zadziałały (czas pokaże na jak długo 😉). To, co stosowałem i czym się z Wami dzieliłem, przyniosło efekt, o który walczyłem. Dziś cieszę się normalnością.
Jeśli dopiero do mnie dołączyłeś i szukasz ratunku dla swojej skóry 👉 przejrzyj moje archiwalne materiały. Jest tam mnóstwo wiedzy, która mi pomogła. 📂
Ale moja podróż się nie kończy. Ona idzie dalej. 🚲
Teraz skupiam się na kolejnych wyzwaniach, które przynosi życie faceta 40+. Chcę Wam pokazywać, jak radzę sobie z nowymi tematami, które są dla mnie ważne DZISIAJ. Spokój, energia, biohacking i męskie zdrowie w zgodzie z naturą.
Rozwiązałem jeden problem i ruszam w dalszą drogę. Zapraszam Was, żebyście jechali w nią razem ze mną.
Do zobaczenia na szlaku! 🌲👣🚴

#chwilananature

1 week ago | [YT] | 18

Chwila Na Naturę 🌿

Cześć Ziołowe Świry! 🌱
Dawno mnie tu nie było, ale powoli wracam do was z nową energią. 🔙✨
Ostatnio coraz częściej możecie mnie spotkać w lasach, na łąkach i polach. Wiosna w pełni, a to oznacza jedno: intensywne poszukiwania najcenniejszych skarbów natury. 🌿🚶‍♂️
Dziś był naprawdę udany dzień! ☀️ Tak jak widzicie na zdjęciach, udało mi się znaleźć solidną porcję ziół. Kontakt z naturą to najlepszy reset, jakiego teraz potrzebuję.
A jak tam wasze zbiory? 🤔 Napiszcie koniecznie w komentarzu, co aktualnie suszycie lub na co polujecie na swoich łąkach! 👇


#ChwilaNaNaturę #Zioła #WiosenneZbiory #Natura #PowrótDoKorzeni #Ziołolecznictwo #Pokrzywa #Piołun #Glistnik #Podbiał #DomowaApteczka

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

1 week ago | [YT] | 13

Chwila Na Naturę 🌿

Często pytacie mnie, jak zachować spokój, gdy życie pędzi, a media społecznościowe przytłaczają nas „sukcesem” i sztucznością. Moja odpowiedź to powrót do podstaw. 🌿

Od listopada wdrażam plan, który nazwałem „Nowym początkiem”. To nie tylko zmiana garderoby czy porządki w szafie. To przede wszystkim zmiana mentalności, ale oparta na solidnych dowodach, a nie ezoterycznych obietnicach.

Wdzięczność - bo nasz mózg potrzebuje dowodów na to, że jest dobrze.

Afirmacje sprawcze - bo same słowa bez działania to tylko iluzja. Deklaruję działanie i je realizuję.

Uważność - bo życie ucieka nam między jednym a drugim powiadomieniem w telefonie.

Jazda rowerem po zioła to dla mnie połączenie tych wszystkich elementów. To mój czas na regenerację i budowanie odporności psychicznej.

A Ty? Dajesz sobie prawo do takiej chwili tylko dla siebie? Chętnie poczytam o Twoich sposobach na „Slow Life” w komentarzach. 👇

#chwilananature #holistyka #nowypoczatek #slowlife #uważność wdzięczność zioła zdrowiepsychiczne rower natura

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

3 months ago | [YT] | 35

Chwila Na Naturę 🌿

Zdrowych, spokojnych i pachnących naturą Świąt! Życzę Wam, abyście w te dni odnaleźli równowagę i czas na regenerację. Niech każda chwila będzie wypełniona dobrem i wdzięcznością. Wesołych Świąt! 🌲☕

3 months ago | [YT] | 27

Chwila Na Naturę 🌿

🚴‍♂️ Grudzień też potrafi zachwycić!
Cześć Kochani! Często słyszę, że o tej porze roku najlepiej nie wychodzić z domu, ale ja uważam zupełnie inaczej. Nawet teraz, gdy kolory są stonowane, a nad wodą unosi się mgła, przyroda daje niesamowite ukojenie i satysfakcję. 🌾
Jest takie stare mądre powiedzenie: „Nie ma złej pogody, jest tylko niewłaściwe ubranie”. Wystarczy wskoczyć na rower, ubrać się na cebulkę i ruszyć przed siebie, żeby przewietrzyć głowę i poczuć kontakt z naturą. Takie grudniowe wyprawy mają w sobie jakąś magię, której nie znajdzie się w internecie.
Dla mnie to czas na wdzięczność za spokój, jaki daje nam las i woda. To mój sposób na „nowy początek” i dbanie o siebie holistycznie.
A jak to jest u Was? Zamykacie się w domach do wiosny, czy może też korzystacie z uroków natury bez względu na temperaturę? Co najbardziej cieszy Was w grudniowej przyrodzie?
Dajcie znać w komentarzach! 👇

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

3 months ago | [YT] | 33

Chwila Na Naturę 🌿

🚴 A Miało Być Tak Pięknie!
Dziś miała być Wielka Wyprawa po Świąteczny Chrzan! 🌿 Pamiętacie, jak wspominałem, że chcę wykopać solidny korzeń na świąteczny stół?
👉No cóż, życie pisze własne scenariusze 😅.
Pękła mi linka hamulcowa (zdjęcia dla niedowiarków w poście obok! 😉). I tak oto zostałem uziemiony.
W sumie... może to był sygnał, żeby zwolnić jeszcze bardziej, wypić kawę i poczytać o właściwościach chrzanu w domowym zaciszu? 😉
A jak u Was? Wszystko działa jak należy, czy też macie dziś jakieś niespodzianki w duchu Slow Life? Dajcie znać w komentarzach!

Skip the Carousel

1 2

4 months ago | [YT] | 27

Chwila Na Naturę 🌿

🌳 Nie Zwalniam Tempa w Stronę Slow Life! (I Pozytywne Zmiany) 🚴‍♂️
Cześć! Wiem, że ostatnio mogło być mnie trochę mniej w eterze, ale to tylko dlatego, że intensywnie pracuję za kulisami! Absolutnie nie zwalniam tempa!
Wręcz przeciwnie - cały czas dodaję coś nowego! Ostatnio mocno skupiłem się na moim blogu terazluszczyca.pl, gdzie znajdziecie mnóstwo nowych artykułów o holistyce, ziołach i Slow Life, które pomogą Wam w codziennym życiu.
Równocześnie staram się być maksymalnie aktywny fizycznie, a mój wierny towarzysz, rower, jest w ciągłym użyciu! Ta regularna dawka ruchu, w połączeniu z wdzięcznością i adaptogenami (CHAGA), daje mi niesamowite efekty: mam lepszy, głębszy sen, poprawiony nastrój i, co najważniejsze, więcej motywacji do działania i tworzenia dla Was.
❓ Pytanie do Was!
A Wy, jak radzicie sobie z jesienno-zimowym spadkiem energii? Co jest Waszym największym "dopalaczem" motywacji i lepszego nastroju w tym sezonie?

Skip the Carousel

1 2 3 4

4 months ago | [YT] | 19

Chwila Na Naturę 🌿

🌿 Wczorajsza wyprawa rowerowa zakończyła się sukcesem - wykopałem korzeń Żywokostu lekarskiego, bo to właśnie teraz jest idealny moment na jego zbiór. Część trafi na mocniejszą nalewkę (klasyka na bolące stawy), a z reszty przygotuję macerat glicerynowy - świetny dodatek do wzmocnienia moich maści na skórę problematyczną i stawy.
💬Dajcie znać: Czy Wy już wybraliście się na zbiory Żywokostu?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

5 months ago | [YT] | 58

Chwila Na Naturę 🌿

Cześć, tu Jarek z Chwila na Nature! 👋
Od lat dzielę się z Wami moim podejściem do holistyki, ziół, biohackingu i filozofii Slow Life. To moim zdaniem najlepsza droga, by znaleźć ukojenie od codziennego szumu.
Jeżeli rezonujesz z moimi filmami - z ich głębią, spokojem i autentycznością - i czujesz, że wnoszą one wartość do Twojego życia... zapraszam Cię do wsparcia mnie na Patronite.
Każda "cegiełka" to dla mnie możliwość rozwoju kanału, nagrywania kolejnych, jeszcze lepszych i dłuższych filmów.
To dzięki Twojej pomocy mogę kontynuować moją misję – pokazywania natury i dzielenia się wiedzą. Będę bardzo wdzięczny!
➡️ Zostań moim Patronem i dodaj swoją cegiełkę: patronite.pl/chwilananature/

5 months ago | [YT] | 20