ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор - Invidious

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Все, что вы хотели знать о беге, но не знали, у кого спросить.

Каждое воскресенье в подкасте «Когда твой тренер - доктор» тренер и доктор Александр Элконин отвечает на ваши вопросы о беге, восстановлении, физиологии спортивных нагрузок, методике беговых тренировок, стратегии и тактике на соревнованиях.

А каждый четверг развенчивает мифы о беге в цикле «Бег. Мифы и предубеждения».

Александр Элконин - кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель бегового клуба ERA.RUN. Преподавал в школе тренеров. Тренирует бегунов с 2014 года - онлайн и очно: в беговых кэмпах или в Израиле.
Ольга Кленовская - автор канала, финишер 6 Star Major Marathons.

Как и любая программа с названием «Когда твой тренер – доктор», подкаст обладает психотерапевтическим и противовирусным эффектом. Эффект утраивается при прослушивании во время пробежки.

Задавайте ваши вопросы и подписывайтесь!

Поддержать канал:
buymeacoffee.com/oklenovskay

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Shorts

newest

oldest

popular

1:00

Финиш Ольги Кленовской на Иерусалимском марафоне /Jerusalem Marathon 2024 #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

2.9K views

1:00

Как мы записываем подкаст "Когда твой тренер-доктор" - трейлер 64 выпуска #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

986 views

1:00

Побегай 1 января или Забег обещаний в Фетхие #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

648 views

1:00

International Russian-Turkish running #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

787 views

1:00

Running together Turkish and Russian teams. New Year celebration. # running , #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

495 views

1:00

Беговые сборы в Олюденизе #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

654 views

1:00

Урок бега с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

857 views

1:00

Чтобы научиться бегать спуски - надо бегать спуски! #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

673 views

1:00

Тренируемся бегать спуски в долине Zemi. #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

466 views

1:00

Техника бега вниз по горе от Александра Элконина #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

596 views

1:00

Cappadocia Era Camp #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

223 views

1:00

Почему мы бегаем в Хайфе в 6 утра? Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Хайфа. Утро субботы. Бежим! Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

2.4K views

1:00

Хайфа. Утро. Живая музыка! Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

174 views

1:00

Учимся бежать красиво - делаем СБУ! Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Зачем учиться бегать вниз? Чтобы бежать быстрее! Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

3.1K views

1:00

Как происходит продвижение при беге? Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Самаритяне на горе Гризим встречают рассвет в праздник Шавуот #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

508 views

1:00

Из каких движений состоит бег? Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Зачем бегать босиком? Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.5K views

1:00

Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Учите иврит #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

Можно ли есть просроченные гели и изотоник? #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

2.2K views

1:00

Почему нужно есть на тренировке? #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

2K views

1:00

Как питаться на гонке #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

131 views

1:00

Как бегать с собакой #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.8K views

1:00

Лыжи от @ERA_RUN #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

2.2K views

1:00

Бег с собакой #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

Бег и аллергия #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

993 views

1:00

Бег и силовые упражнения #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

187 views

1:00

Когда делать последнюю длительную тренировку перед гонкой? #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Манеж зимой для трейлраннеров? #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

425 views

1:00

Пить ли зимой на тренировке? #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Вариабельность сердечного ритма #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Как делать СБУ зимой? #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

829 views

1:00

Как начать тренироваться? #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

572 views

1:00

Беременность и соревнования от @ERA_RUN #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

Выпуск 17 на @ERA_RUN #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

663 views

1:00

Лыжи от @ERA_RUN #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

777 views

1:00

Выпуск 16 на @ERA_RUN #shorts

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.9K views

1:00

Выпуск 15 на @ERA_RUN

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Выпуск 14 на @ERA_RUN

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Выпуск 13 на @ERA_RUN

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

814 views

1:00

Вышагивание с выносом бедра и подъемом на носок

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

236 views

1:00

Выпуск 10 на @ERA_RUN

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Лекция полностью на @ERA_RUN

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

755 views

1:00

Mad Fox

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

623 views

1:00

Зашагивание на стену от бегового клуба ERA.RUN

ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор

Shared 55 years ago

355 views