ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

✌Hello everyone! We, Sergey and Nadezhda, a fun, quite athletic couple from far and frosty Krasnoyarsk, love to travel "for nedorokho" and "not bohato". We are happy to share all our travel experiences, life hacks, and other necessary things on our channel

✔️Also on the channel there are videos about sports, vlogs from life, reviews, anecdotes and even a food Diary🤣

✔️We are always open to communication and try to immediately answer your questions in the comments. So be sure to write 😉

========================
💰If you want to help the channel, go here👇

www.donationalerts.com/r/fizruk_palych

Or QIWI wallet:79130445003

📧You can contact me by email👇
Serjio.kr@mail.ru


ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

🏪 Находки в тайском 7-Eleven. Часть 1 - что обязательно попробовать? 🇹🇭

Если спросить нас, какое место в Таиланде мы посещаем чаще всего, ответ будет неожиданным - 7-Eleven 🤣🤣🤣

Туда заходишь "за водой", а выходишь с полным пакетом вкусняшек. Поэтому запускаем новую рубрику, в которой покажем всё самое интересное!

🔥 ТОП-4 на первое знакомство:

🥪 Горячие тосты - визитная карточка тайского 7-Eleven. Берите с ветчиной и сыром - сотрудники сами разогреют его до хрустящей корочки. Многие туристы признаются, что возвращаются за ними снова и снова.

🦑 Кальмар Bento - легендарная острая закуска, которую обожают и местные, и туристы. Идеально под фильм или к прохладному напитку.

🍜 Лапша Mama - десятки вкусов, смешная цена и отличный сувенир для друзей.

🍫 Pocky и KitKat с необычными тайскими вкусами - отличный вариант привезти домой что-то небанальное.

❓А что вы первым делом покупаете в тайском 7-Eleven? Или только собираетесь туда заглянуть? Пишите в комментариях свои находки, мы обязательно их попробуем ✈️🇹🇭

#путешествия #путеводитель #тревел #тревелблог #таиланд #физрукпалыч #паттайя2026

1 week ago | [YT] | 15

ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

💥 Ребята, всем привет 👋
Мы дома, но уже вовсю работаем на основных работах: я в клинике, Палыч в школе и спортклубе 😅🙈
Сегодня закончила выгружать отснятый материал, к монтажу пока не приступала, нужен перерыв после такого отдыха 😅🙈
Хотели на выходных прямой эфир замутить, но Палыч работает до самой ночи 🙈

А вообще отдохнули замечательно, не смотря на то, что были в очередном трэш-отеле под названием Sun Fire Beach Hotel 4* 😅🙈
Но специально для вас сняли и показали, где отдыхать не стоит 🤣🙈

#путешествия #путеводитель #тревел #тревелблог #турция #аланья #физрукпалыч

1 week ago | [YT] | 34

ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

💥 Ребята, всем привет 👋
Мы сейчас практически без связи, поэтому не теряйте, снимаем новые видосики 😉

#путешествия #путеводитель #тревел #тревелблог #физрукпалыч

3 weeks ago | [YT] | 33

ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

✈️ Ну всё, друзья! Мы садимся в самолёт и улетаем навстречу новым приключениям 🌴😎

А пока мы будем без связи и интернет будет ловиться где-то на уровне «поймал - отпустил» 😂, у вас сегодня на канале выйдет очередная серия нашего Тайского вояжа!

🔥 Поэтому обязательно заглядывайте на канал, смотрите новую серию и не давайте Палычу думать, что мы зря столько часов снимали, монтировали и страдали от жары 😂

И, конечно, не забываем наше любимое правило «ККК»:

👉 К - КЛИК - открываем новую серию!
👉 К - КОММЕНТАРИЙ - пишем хоть пару слов, делимся впечатлениями.
👉 К - КОНТЕНТ В МАССЫ - рассказываем о серии друзьям и кидаем ссылочку тем, кто тоже любит путешествия 🌴

А мы пошли на посадку! ✈️
Не теряйте нас, смотрите Таиланд и ждите новых приключений! ❤️

До встречи уже с моря! 🌊😎

#путешествия #таиланд #паттайя #физрукпалыч

4 weeks ago | [YT] | 33

ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

Бангкок встречает нас жарой и... варанами! 🦎 Совсем скоро покажем вам наш первый день в этом безумном мегаполисе.

Премьера: Вторник, 9:00 (МСК). ⏰

А пока вопрос к знатокам Таиланда: как вы думаете, сколько варанов мы встретили за одну прогулку в парке Люмпини?

1️⃣ Пару штук для кадра.
2️⃣ Десяток, они там на каждом шагу!
3️⃣ Целую армию, мы сбились со счета! 🦖

Пишите свои варианты, а правильный ответ узнаете в видео!

1 month ago | [YT] | 15

ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

ПХУКЕТ VS ПАТТАЙЯ: ЧТО ВЫБРАТЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ОТПУСКА? 🌴
Два самых популярных курорта Таиланда, но какие же они разные! Давайте разберем плюсы и минусы каждого, чтобы вы точно определились с выбором. 👇

🏝️ ПХУКЕТ: РАЙСКИЙ ОСТРОВ

ПЛЮСЫ:
✅ Потрясающие пляжи: Мягкий белый песок, бирюзовая вода и открыточные закаты (Ката, Карон, Най Харн).
✅ Близость к островам: Идеальная стартовая точка для экскурсий на острова Пипи, Симиланы или в залив Пханг Нга.
✅ Релакс-атмосфера: Здесь проще найти уединение, красивые отели в джунглях и европейский уровень комфорта.

МИНУСЫ:
❌ Цены: Жилье, еда в ресторанах и особенно транспорт (такси/тук-туки) здесь заметно дороже.
❌ Расстояния: Остров огромный, передвигаться без арендованного байка или больших трат на такси сложно.

🏙️ ПАТТАЙЯ: ДИНАМИЧНЫЙ КУРОРТ

ПЛЮСЫ:
✅ Бюджетно и доступно: Цены на еду, отели, массаж и рынки ощутимо ниже, чем на Пхукете.
✅ Удобная логистика: Всего 2 часа от аэропорта Бангкока. Внутри города развит копеечный транспорт (тук-туки по 10-20 бат).
✅ Огромный выбор развлечений: Огромные ТЦ, аквапарки, зоопарки, храмы и ночные рынки на каждом шагу - скучно не будет!

МИНУСЫ:
❌ Море в черте города: Вода в самом центре мутная. За лазурным морем нужно плыть на соседний остров Ко Лан или ехать на дальние пляжи.
❌ Шумный мегаполис: Меньше ощущения «дикого тропического рая», больше суеты и высоток.

🎭 ИТОГ:

🌊 Выбирайте Пхукет, если в приоритете идеальное море, пляжный отдых, красивые пейзажи и вы готовы потратить чуть больше.

🛍️ Выбирайте Паттайю, если вы любите активное движение, экскурсии, шоппинг, хотите сэкономить и не против совмещать городской отдых с поездками на острова.

А на чьей стороне вы? Пишите в комментариях: 🏖️ за Пхукет или 🏙️ за Паттайю!

#физрукпалыч #пхукет #паттайя путешествия

1 month ago | [YT] | 12

ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

👣Ребята, в эфире рубрика #последамПалыча 😜
На этот раз наша наклейка-стикер была обнаружена в отеле Ares Dream Hotel в Кемере. Представляете, она там продержалась уже целых 2 года 👌✌️
Наши подписчики сейчас отдыхают в "нашем" номере с самым прекрасным видом 🌄😍

Спасибо огромное, что делитесь своими путешествиями и эмоциями, это бесценно ❤️❤️❤️

А видео из этого путешествия есть у нас на Ютубе, Рутубе и в ВК Видео 😜

#путешествия #путеводитель #тревел #тревелблог #кемер #турция #физрукпалыч

1 month ago | [YT] | 5

ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

🌴 Друзья, наш сериал «ПАТТАЙЯ 2026» набирает обороты, и мы безумно рады видеть, как вы проживаете это путешествие вместе с нами! ❤️

Спасибо за ваши комментарии, советы, истории и поддержку. Мы читаем всё и каждый раз убеждаемся, что у нас собралась самая душевная компания. 😊

Чтобы это путешествие не пролетело слишком быстро, мы решили публиковать новые серии два раза в неделю - по вторникам и субботам.
Так у каждого будет время спокойно посмотреть выпуск, обсудить его в комментариях, задать вопросы и поделиться своими впечатлениями. А мы, в свою очередь, сможем больше общаться с вами и рассказывать то, что не всегда попадает в кадр.

Каждая серия - это ещё один день нашего отпуска. Давайте проживём его вместе, не торопясь, наслаждаясь каждым моментом. ❤️✈️

1 month ago | [YT] | 34

ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

Уважаемые знатоки канала "Физрук Палыч"! Внимание, вопрос: что в следующей серии мы будем искать (и купим) в 7/11?

1 month ago | [YT] | 6

ФИЗРУК ПАЛЫЧ про Путешествия, Еду и Бег

🏃‍♀️ Рубрика ИТОГИ ДНЯ 😜
Утро начали с пробежки - 10 км по нашей любимой Татке вместе с Дашей. Кажется, мы нашли человека, который такой же немного сумасшедший в хорошем смысле, как и мы 😄
Когда рядом единомышленник, километры пролетают незаметно.

Потом наши пути разошлись: Палыч уехал делать массаж, а я отправилась гулять. В итоге за день набралось около 23 000 шагов. Люблю такие дни, когда почти не сидишь на месте.

Потом наступил вечер случился ужин. На ужин были рожки с сыром, салат из огурцов и помидоров и запечённая под сыром куриная грудка. Фото не будет... 😅 Я была настолько голодная, что вспомнила про телефон, когда тарелка уже опустела.

📊 Сегодня:
🏃 10 км пробежки.
🚶 Около 23 000 шагов.
💆 Палыч помогал людям массажем.
🍽️ Домашний ужин оказался вкуснее любого ресторана.
📸 Фото еды: 0. Аппетит: 100%.
Вот такой получился наш обычный, но очень классный день. ❤️

Как вам рубрика? 😂
Пишите в комментариях и не забывайте, что на Ютубе, Рутубе и в ВК Видео выходят наши видео, которые ждут ваших просмотров и реакций 😉 😜❤️🫶

#бег #лайфстайл #физрукпалыч #влог #итоги

2 months ago | [YT] | 23