SUNNEEDS : Growing together

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A story about realizing I was chasing an illusion (ft. future plans)

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The Reason I Could Become a Genius Novelist Despite Being Not Smart | Haruki Murakami, *What I Ta...

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I know it in my head, but why can't I put it into action? | Jiddu Krishnamurti, *Freedom from Kno...

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현직 간병인들조차 너무 리얼하다고 평가한 가슴뭉클한 책 | 나의 200살 할머니 | BOOK 예고편 | 써니즈

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I cried so much... A very painful yet realistic book | My 200-Year-Old Grandmother

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요즘 읽고 있는 책과 생각들🌱 달래 다듬으며...

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A story for those unable to move forward due to past mistakes | Two Bricks

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인생이 재미없는 당신이 꼭 봐야 하는 우화 | 세 명의 웃는 스님

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우리의 인생이 한편의 꿈이라고 하는 이유

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Mastering One Book Project: A 2-Week Experiment

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억눌린 감정은 어떻게 찾아 해소할까?

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100개의 눈사람이 알려준, 애쓰지 않고 행복해지는 법

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When it is difficult to be mindful, try shining a 'spotlight' on the stage inside your mind.

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장례식을 치르고 나서야 비로소 알게 된 것들(+스님에게 배운 알아차림)

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알아차림과 놓아버림 경험담

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곧 마흔인데 1억도 못 모았냐는 말을 듣고, 1년이 지났다. (그 후 나에게 생긴 일)

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제가 명상을 하다 '부작용'을 겪고 그만둔 이유

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Long time no see. The reason I was afraid to reveal my face, and a new beginning (ft. Free invita...

써니즈 : 함께 성장 and 써니즈 오디오

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환청인가? 계시인가? 하늘에서 들리는 목소리

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영화처럼 보는 소설 "분실물이 돌아왔습니다"

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화가 날 때, 슬기롭게 다스리는 방법 | 써니즈 우화 ep.01

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결핍이 있는 사람이 중독에 빠지기 쉬운 이유 | 김석재 원장 ep.01

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인생 수행을 통해 배운 작은 깨달음들 | 영화배우 이재용 님과의 인터뷰 ep.04

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몸 밖에 나를 지켜보는 존재가 있더라고요 | 영화배우 이재용 님과의 인터뷰 ep.03

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사람들의 평가로부터 자유로워지는 방법 | 영화배우 이재용 님과의 인터뷰 ep.02

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영화배우가 맡은 캐릭터에 공감하는 방법 | 이재용 님과의 인터뷰 ep.01

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목소리 잃은 록커가 깨달은 알아차림과 바디스캔 | 이윤석 원장과의 인터뷰

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돈 공부에서 영성, 마음 공부 중심으로 넘어오게 된 계기 | 권영신(최해직 책추천) 님과의 인터뷰

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무일푼 생존부터 영적 깨달음까지.. 가장 사랑받은 책 5권

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마음 건강을 위한 가장 가성비 높고 효과적인 방법 | 김병전 대표 인터뷰 ep.03

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온전함에 깨어있도록 돕는 과학기반의 하트스마일명상 | 김병전 대표와의 인터뷰 ep.02

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My Experience of Going Thinking It Was a Temple Stay and Ending Up Practicing Ganhwa Seon | Inter...

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당신의 욕망과 감정은 만들어진 환상일 수 있습니다 | 김창민 교수 ep.02

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‘나’의 시작은 언제부터일까? | 김창민 교수 ep.01

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카이스트에서 연구하는 검증된 명상법 배우고 왔습니다 | 하트스마일명상(HST)

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명치에 감정이 머물면 아프고, 왜곡됩니다 | 최영선 님과의 인터뷰 ep.03

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사랑 결핍, 돈의 결핍을 해소하게 된 경험담 | 최영선 님과의 인터뷰 ep.02

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비뚤어진 내 마음의 중심에는 수치심이 있었다 | 최영선 님과의 인터뷰 ep.01

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삶을 포기하려 했을 때 깨닫게 된 것들 | 이완, 쉼 인터뷰 ep.02

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100시간 동안 담배 끊으면 생기는 일

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100시간 동안 물만 먹으면 생기는 일

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소설 데미안을 읽고 따라해 보았습니다

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If you stop resisting experiencing, time disappears.

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영적 진화가 쉬워지려면

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꿈을 통해 무의식 알아차리기

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그냥 한 번 웃으시라고 만든 영상 | 늙은 호박 탕수육 (Feat.흑백요리사)

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같은 책 10번 읽으면 일어나는 일(feat.최고의 독서법들을 따라해봤습니다) ep.02

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같은 책 10번 읽으면 일어나는 일 Ep.01

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43일 동안 말을 안하면 생기는 일

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행운은 행복할 때 나타난다

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즐기되 집착하지 말자

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진실은 때론 불편하다

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때로는 우리가 아는 것이 새로운 가능성을 방해한다

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당신은 어떤 것도 잘못하지 않았다 | 람타 화이트 북

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43개국 여행하며 얻은 깨달음 | 오현호 님과의 인터뷰 Ep.02

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5년간 매일 책을 읽으면 어떤 변화가 생길까?

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명상을 처음 배울 때 알아두면 도움 되는 이야기 (feat. 이완 이희정, 쉼 김지원)

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영감 가득한 서울 여행 다녀왔어요~

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생각과 심상과 신체는 상호 작용한다 | 김지민 대표 인터뷰 Ep.01

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타인의 정답은 내 정답이 될 수 없다 | 오현호 파일럿 인터뷰 Ep.01

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