Martina Doubková - Invidious

Martina Doubková

Pomáhám ti cítit se dobře v těle i v hlavě – skrze jógu, dech a vědomý pohyb.

Jógu jsem objevila před 20 lety a okamžitě jsem věděla, že tohle chci sdílet dál. V těžkých chvílích mého života – včetně předčasného narození mé dcery – se pro mě stala oporou, ke které se můžu kdykoliv vrátit.

Proto vznikla Jóga Doma. Najdeš tu lekce, které si můžeš pustit kdykoliv – když potřebuješ zpomalit, uvolnit se nebo znovu najít rovnováhu.

Propojuji práci s tělem, myslí i emocemi. Kromě jógy se věnuji i celostnímu koučinku, protože věřím, že všechno souvisí.

Vyber si, co právě potřebuješ 🤍

Namaste,
Martina

jogadoma.cz/

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

16:35

Večerní jóga | Když jste unavené a hlava nechce vypnout

Martina Doubková

Shared 6 days ago

165 views

14:06

Jóga pro zklidnění při šumění moře 🌊 Nechte stres odplout

Martina Doubková

Shared 1 week ago

206 views

5:13

5 minut jógy když opravdu nemáte čas

Martina Doubková

Shared 2 weeks ago

230 views

23:27

Jemná jóga pro zdravá záda | 20 minut v přírodě

Martina Doubková

Shared 3 weeks ago

298 views

56:21

Jóga pro uzemnění a silné nohy 🌅 | 60 min při západu slunce

Martina Doubková

Shared 2 months ago

202 views

9:59

Jóga pro uvolnění zad | 10 minut proti bolesti a napětí

Martina Doubková

Shared 2 months ago

296 views

22:01

Ranní jóga pro ženy 40+ | Jemné protažení ke Dni matek | 20 minut

Martina Doubková

Shared 3 months ago

954 views

31:39

Psychosomatika, tělo–mysl propojení | Rozhovor

Martina Doubková

Shared 3 months ago

132 views

12:34

Po jízdě na kole i po náročném dni | 10min jemná jóga

Martina Doubková

Shared 3 months ago

324 views

17:04

Uvolni ramena a kyčle za 17 minut | Jemná jóga pro ženy 40+

Martina Doubková

Shared 4 months ago

804 views

19:47

Jóga na protažení trupu a mezižeberních svalů | 20 minut

Martina Doubková

Shared 7 months ago

871 views

23:46

Energy booster na 20 minut

Martina Doubková

Shared 8 months ago

481 views

30:52

Detox jóga 30 min

Martina Doubková

Shared 10 months ago

665 views

8:42

Jóga vleže (před spaním/po probuzení)

Martina Doubková

Shared 1 year ago

1.1K views

31:53

Jóga pro rovnováhu - slavíme Mezinárodní den jógy

Martina Doubková

Shared 1 year ago

1.1K views

14:03

Jemné protažení na 14 minut

Martina Doubková

Shared 1 year ago

754 views

18:09

Jóga pro pevné břicho a paže

Martina Doubková

Shared 1 year ago

1.3K views

18:51

Jógové protažení po celém dni

Martina Doubková

Shared 1 year ago

1.1K views

22:40

Jóga pro ramena, záda a hrudník

Martina Doubková

Shared 1 year ago

1.6K views

22:14

Ukonči den v klidu | Jóga na 20 minut

Martina Doubková

Shared 2 years ago

1.7K views

13:59

Ranní jóga pro začátečníky (14 minut)

Martina Doubková

Shared 2 years ago

2.6K views

18:04

Jóga pro ztuhlá bedra

Martina Doubková

Shared 2 years ago

1.5K views

14:31

Půlměsíční flow

Martina Doubková

Shared 2 years ago

488 views

14:50

Jóga pro jarní energii

Martina Doubková

Shared 2 years ago

1.3K views

17:32

Jóga pro ztuhlé tělo

Martina Doubková

Shared 2 years ago

2K views

44:06

Jóga pro kyčle 40min

Martina Doubková

Shared 2 years ago

1.6K views

25:38

Jóga pro zdravá záda

Martina Doubková

Shared 2 years ago

3.8K views

42:53

Jóga záklony

Martina Doubková

Shared 3 years ago

653 views

22:55

Jóga pro začátečníky k Mezinárodnímu dni jógy

Martina Doubková

Shared 3 years ago

1.7K views

21:07

Jóga na smutek/uvolnění bolesti

Martina Doubková

Shared 3 years ago

2.8K views

11:52

Detox jóga

Martina Doubková

Shared 3 years ago

2.8K views

41:37

Jóga pro břicho a nohy

Martina Doubková

Shared 3 years ago

1.8K views

18:14

Motání hlavy - polohové vertigo BPPV

Martina Doubková

Shared 3 years ago

37K views

11:34

Předvánoční jóga (ramena a záda)

Martina Doubková

Shared 3 years ago

1.2K views

19:16

20minutová jógová rozcvička

Martina Doubková

Shared 4 years ago

3K views

17:12

Meditace na kořenovou čakru (muladhara)

Martina Doubková

Shared 4 years ago

1.8K views

24:20

Jóga rotace pro zdravá záda a trávení

Martina Doubková

Shared 4 years ago

3.6K views

41:00

Jóga pro pevné paže

Martina Doubková

Shared 4 years ago

1.4K views

29:49

Jóga pro hrudník a ramena

Martina Doubková

Shared 4 years ago

2.6K views

7:33

Uvolněte kyčle

Martina Doubková

Shared 4 years ago

1.6K views

15:13

Jóga na odbourání stresu

Martina Doubková

Shared 5 years ago

3.2K views

11:28

Jógová rozcvička (10 minut)

Martina Doubková

Shared 5 years ago

6K views

0:55

Klub Jóga Doma

Martina Doubková

Shared 5 years ago

1K views

39:58

Jóga lekce se zaměřením na pozici vrány

Martina Doubková

Shared 5 years ago

594 views

14:53

Jóga a meditace vděčnosti

Martina Doubková

Shared 5 years ago

3.7K views

18:45

Jóga pro nohy

Martina Doubková

Shared 5 years ago

1K views

20:20

Jemné jógové protažení

Martina Doubková

Shared 6 years ago

2.3K views

14:08

Ranní jóga u moře - nalaď se na nový den

Martina Doubková

Shared 7 years ago

4.2K views

25:34

Začínáme s jógou - pro nováčky

Martina Doubková

Shared 7 years ago

11K views

2:44

Stojka 2 - tripod

Martina Doubková

Shared 8 years ago

1.6K views

26:34

Jóga pro začátečníky (26 minut)

Martina Doubková

Shared 9 years ago

15K views

40:57

Jóga pro sílu a energii - středně pokročilí (40 minut)

Martina Doubková

Shared 9 years ago

20K views

42:36

Jóga proti stresu | začátečníci | 40minut

Martina Doubková

Shared 9 years ago

24K views

1:03

Aero jóga | jóga hamaka

Martina Doubková

Shared 10 years ago

4.8K views

16:16

Jóga pro pevné břicho | štíhlý pas | core

Martina Doubková

Shared 10 years ago

143K views

5:25

Jóga - pozdrav slunci pro začátečníky

Martina Doubková

Shared 10 years ago

301K views

11:07

Jóga pro ženy | PMS | menstruace | začátečníci

Martina Doubková

Shared 10 years ago

14K views

11:08

Jóga pro začátečníky | hamstringy | nohy

Martina Doubková

Shared 10 years ago

5.6K views

13:45

Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci

Martina Doubková

Shared 10 years ago

207K views

10:59

Jemná jóga pro začátečníky

Martina Doubková

Shared 11 years ago

78K views