MEU NOME É ALESSANDRA GARCIA, SOU PERSONAL TRAINER, 15 ANOS DE EXPERIÊNCIA COMO EDUCADORA FÍSICA, CRIADORA DO MÉTODO DE TREINO ALE30HIITPOWER PARA HOMENS E MULHERES QUE TENHAM DIFICULDADES DE EMAGRECER, QUEIMAR GORDURA E PRINCIPALMENTE DO ABDÔMEN COM TREINOS PRÁTICOS E EFICIENTES COM MENOR TEMPO NO CONFORTO DE SUA CASA.

DOU DICAS DE ALIMENTAÇÃO, HORMÔNIOS E EQUILÍBRIO EMOCIONAL.

VOU POSTAR VÍDEOS TODA TERÇA FEIRA ÁS 07:00HS E SEXTA FEIRA ÁS 17:00HS.


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