New Year. New Start. Let’s Move Together. | 25-Min Full-Body Workout

🎅 Christmas Special | Easy-to-Follow Non-Stop Cardio for Fat Burning

Morning 15-Min Cardio ☀️ Standing Workout | Knee-Friendly

러닝 후 바로 할 수 있는 서서하는 스트레칭 - 쿨다운 8분 - 정적 스트레칭

러닝 전 동적 스트레칭 - 워밍업 8분 - 부상방지 퍼포먼스 향상 서서 스트레칭

언니의 저속노화 라이프 - 뉴욕 센트럴 파크 5K 러닝 - 🫒+🍋 올리브레몬샷 모닝 루틴

🔥 Tone Up, Burn Fat – 20-Min Full Body Dumbbell Workout

송편타파 3 - 15분 체지방 활활 태우는 전신운동 홈트

Slim & Toned Body Workout 👙 Full Body Dumbbells + Cardio

30-Min Standing Workout 💦 to Burn Fat Fast (Easy & Low Impact)

2-Week Fat Burn Challenge 👙 20-Min Lower Body + Abs Toning Workout

뉴욕 - ❤️ 한국일정, 편집자 건물주썰 그리고 66%할인 & 이벤트 정보 🎉

20-Min Standing Fat-Burning Workout 🔥 (No Jumping, Low Impact)

Full Body HIIT with Weights | 15-Min Fat Burn

여름이 와요~🏖️ 땀범벅 유산소 15분 홈트 - 정체 없는 다이어트 시작할 때 #메타그린 #그린다이어트챌린지

Toned Arms & Shoulders - 15 Min Workout - 직각 어깨 + 날씬 팔뚝 15분 홈트

40 Min Full Body Workout - 흐물흐물 처진 살과 작별하기👋 2025 핫바디 올인원 전신 40분

1,000만원 선물? 빅씨스 Y존 고민? - 뉴욕 일상 브이로그

🎅🏻 연말이라도 이정도는 하자 - 논스톱 15분 홈트

2025년, 더 나은 나로 거듭나기 - #빅씨스먼챌북챌린지

💦 15-Min Fat-Burning Cardio + Standing Abs | Non-Stop Home Workout

빅씨스 리얼 일상 브이로그

24Min Fat Burning Home Workout - 🐴 말도 나도 살찌는 계절🍂 근력 + 유산소 고강도 인터벌 홈트 운동

Stretching Post Workout15 Min - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭

15 Min Full Body Workout - 🍂 가을 맞이 뱃살 빼기 최적의 15분 근력 + 유산소 - 노층간 논스톱 홈트 유산소

빅씨스 언니의 피부비결은 여기 있었다 - 피부 관리 고민 있는 분만 들어오세요❤️ 그리고 역대급 최대 할인 마데카프라임 👍

dumbbell cardio workout 25 min - 전신 근력 + 유산소 25분 홈트

NONStop 23 min Full body workout - NO반복 NO층간 논스톱 40동작 - 23분 전신 운동 홈트

어이 상실한 바디수트 레깅스 리뷰😂 로봇 청소기, 그리고 빅씨스 뉴욕 브이로그

Standing Workout No Jumping 10 min - 운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트

역시 한국 🇰🇷 👍 빅씨스 in 서울

12 Min Glutes workout - 노관절 무리❤️ 힙업 하체 근력 12분 홈트 - 힙밴드

Summer Abs 15 Min - 끈적한 여름철에 하기좋은 서서하는 복근 운동 - 15분 홈트

빅씨스 언니랑 1:1 데이트 - 말만 해 언니가 쏜다

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HIIT workout 18 Min - No Jumping Included - Pick from Music only or Korean version

HIIT Workout Series 2 of 3 - 18 Min Full Body - 여름맞이 특집 시리즈 - HIIT 18분 전신 근력유산소 2편

HIIT Workout Series 1 of 3 - 18 Min Full Body - 여름맞이 특집 시리즈 - HIIT 18분 전신 근력유산소 1편

지금껏 이런 챌린지는 없었다 - 이 영상을 보면 반드시 살 빠집니다 💚

탄탄한 11자 복근 만들기 10분 홈트

관리하는 빅씨스 - 다이어트 식단 샐러드 만들기 그리고 뉴욕 데이트 브이로그 ❤️

살빠졌다는 인증글이 최고로 많은 30분 홈트 - 도저히 안빠질수가 없다💦💦💦 떡꾹타파 2

35 Min Dumbbell Upper Body - 35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트

30 Min Lower Body DB - 30분 중고급자 하체 덤벨 - 이거 하나로 끝 시리즈

Moring 20 Mins Full body - NO 스쿼트 - 근육 깨우는 공복 아침 운동 20분 홈트

올 것이 왔다... 도전 해보세요 - 20분🔥 땀샤워 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT 홈트

언니는 77년생 - 어린분들 엄살 금지🤚 40분 올인원 홈트 #새해새몸

연말 모임 후 딱 10분 칼로리 태우기 - 크리스마스 논스톱 근력 유산소 홈트

뉴욕 언니 빅씨스의 데일리 루틴 + 피부 비결 + 집 구경 브이로그

12 Min Full body + Core Strength & Stability Workout

Full Body 30 Minute Dumbbell Workout

할로윈 파티 대신 우리는 홈트 한다 👻 10분 논스톱 근력 유산소

30 Min Muscle Up & Fat Down - 다이어터 전용 30분 논스톱 2탄 - 덤벨 근력 유산소

Foam Roller Stretching - 1석 3조 폼롤러 스트레칭 - 운동 후 쿨다운, 근육통, 혈액순환, 코어강화, 균형잡기

Burpee 10 Min 중고급자용 - 근력 키우며 체지방 폭파 10분 덤벨 버피 HIIT

10 Min Squat HIIT - 10 Variations - Mid Level

Lower Body 20 Min - 운동할 때 무릎 아픈분들 다 모여라 - 힙힌지 훈련 + 관절무리 없는 하체운동 홈트

30 Min Fat Burning Cardio - 2주 떰범벅 다이어트 챌린지 - 30분 다이어트 유산소 전신 운동 홈트

Fat burning - Full body sculpting 15 mins Dumbbell Workout

10 Min Full body Workout - 아침 공복 운동 논스톱 홈트 10분 유산소 3편