Antonio El Maldito

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January 4, 2026

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CALISTHENICS ROUTINE ➡️ BEGINNER LEVEL ⬅️ 4 EXERCISES ✅ 4 SETS OF EACH EXERCISE ✅ SHARE THIS ROUTINE

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I share this routine with you: 🔥Back and chest

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Day 5: BACK CALISTHENICS ROUTINE

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DAY 3: BASIC LEVEL CALISTHENICS ROUTINE 🧠📈 Shoulder, triceps, biceps.

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DAY 2 LEG CALISTHENICS

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COMPLETE CHEST, ABDOMEN… CALISTHENICS ROUTINE.

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RUTINA DE CALISTENIA EN CASA 💪🧠🤸🏻🏠.

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RUTINA DE CALISTENIA: PECHO, ABDOMEN, CARDIO.

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RUTINA CALISTENIA EN CASA🏠🔥💪

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RUTINA CALISTENIA CARDIO

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🔥RUTINA DE CALISTENIA🔥

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22 de octubre de 2024

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Mi batalla en 32 aztecas calistenia CDMX

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3er lugar categoría avanzado 🥉🧠💪

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🧠✍️…

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🔝LOGRA TU PRIMER FRONT LEVER🔝🧠💪🫡.

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La nueva generación de la calistenia 🧠🏆💪❤️🇲🇽 él es Santiago con tan solo 12 años de edad 🔥.

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1ER LUGAR EN ACAPULCO DONDE ME GANE MI PASE A LOS 32 AZTECAS 2023 🇲🇽🧠🏆💪.

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RUTINA DE CALISTENIA NIVEL PRINCIPIANTE 🧠💪🏆🔥.

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RUTINA DE CALISTENIA 3 MIN. ⏱️ EJERCICIOS🧠💪🏆🔱.

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🔥 RUTINA DE CALISTENIA 🔥 @VillegasTeam

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RUTINA DE CALISTENIA 🧠💪🤸🏻‍♂️. @VillegasTeam

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RUTINA DE CALISTENIA 🧠💪🤸🏻‍♂️. @VillegasTeam

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Campeón barras paralelas 🤸🏻‍♂️🔥🧠🏆💪.

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Primer lugar 🏆💪🧠 barras coyotes 13 Nezahualcóyotl 🇲🇽

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Hay que echarle chingadazos a la vida 🧠💪🙏.

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Mis descansos son tus descansos 🧠💪.

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3er lugar 🧠💪🏆CALISTENIA

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🙏.

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Cuáles son los principios básicos ? Perdone a su padre y madre ❤️. #dios #soloporhoy

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El rey de las barras paralelas 👑🤸‍♂️🏆💪🧠.

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Torneo 12 de mayo 2024 el maldito de las barras paralelas 🤸‍♂️🏆💪🧠.

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Bendito sea Dios, que nos despertó esta mañana y nos dio la oportunidad de recomenzar.🙏❤️

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Rutina de calistenia X 10 minutos ⏱️ para principiantes 🧠💪.

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FILTRO 32 AZTECAS 3ER LUGAR 🏆

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Impulsando, difundiendo, enseñando calistenia ❤️🏆🧠💪🤸‍♂️.

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Segundo🏆 lugar Fuerza-resistencia Pro.Torneo barras insurgentes CDMX.

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Torneo de 32 aztecas mi primer batalla ganada 🧠💪🏆🇲🇽.

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El rey de las barras paralelas 💪🧠🏆🔱🦁👑🤸‍♂️.

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6 de julio de 2024

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RUTINA PARA AUMENTAR MÚSCULO 💪.

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Te dejo esta rutina brutal de calistenia 🏆🧠💪.

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🧠🏆💪 primer lugar México

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Torneo barras @lastreetmx 🧠💪🧠

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25 Muscle Up 🧠🏆💪.

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2do 🏆🧠💪 LUGAR FUERZA Y RESISTENCIA

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30 Muscle Up en 5:25 minutos 🕘🧠💪🏆

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Torneo barras insurgentes 1er lugar 🧠🏆🧠

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Tienes que escuchar esto 🎧🧠💪🏆🫂.

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CIRCUITO DE RESISTENCIA NIVEL AVANZADO✅🧠💪 CALISTENIA

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RUTINA NIVEL AVANZANDO 🧠💪.

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¡TODO O NADA!

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No hay excusas para hacer ejercicio 🧠💪.

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No hay excusas para hacer ejercicio 🧠💪🫵.

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El rey de las barras paralelas 🧠🏆💪.

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