◎焚き火の「1/fゆらぎ」とは、炎の不規則な揺れや薪がはぜる音が、心拍や波の音など自然界に多く存在する心地よいリズム（1/fゆらぎ）と一致するため、自律神経を整え、リラックス効果やα波の発生を促す現象です。これは、視覚・聴覚から得られる情報が、人間が本能的に心地よいと感じる「規則性と不規則性の調和」を生み出し、ストレス軽減や精神安定につながる効果があるため、焚き火は多くの人に癒しを与えると言われています。

※動画の映像音声はすべてオリジナルで、私自身が撮影&録音したものです。動画の一部であっても無断での使用はお断りします。

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