[VLOG] 맹구의 제주일상 2024. 11. 7 목요일 #제주도 #제주일상 #vlog

#턱걸이 #오운완 #맨몸운동 #꾸준함 중간에 한번 촬영! 3세트였나?!^&^ #졸꾸러기 2024.10.7 월

#턱걸이 #오운완 #풀업 #꾸준함 꾸준하게! 점점 더 좋아지고 있습니다. 풀업 수련! ^&^

#턱걸이 #pullups #맨몸운동 퇴근 후! 샤워하기 전! 으랏차차차! 모두들 부상조심요^&^

2024-5-14(화) #pullups ##오운완 #workout 꾸준하게 한다. 부상조심!

#턱걸이 #풀업 #pullups 다시 시작! 부상없이 가보자^^ 2024-5-13 월

2배속! #오운완 #맨몸운동 #턱걸이 #딥스 오랜만에 슈퍼세트 5set! 쉬는시간은 힘들어서 2분-3분! 오랜만에 풀영상.

턱걸이 179~181일차! 꾸준하게 턱걸이 맨몸운동 수련! #턱걸이 #풀업 #pullups #workout #오운완

꾸준함을 최고의 무기로!! 175일차 ~ 178일차!! #턱걸이 #pullups #workout #homeworkout #오운완

꾸준하게! 170일차,, 성장을 위해 내딛겠습니다.🔥🔥

턱걸이 수련! 예~마 더 잘해볼게요^^ #턱걸이 #풀업 #pullups #workout #오운완 #맨몸운동 7세트 수련! 쉬는시간운 세트 당 2분 이내로 쉬었습니다.

턱걸이 6세트! 많이 부족하지만 성장하고 있다. #턱걸이 #풀업 #맨몸운동 #오운완 #pullups #workout #꾸준함 #졸꾸 #성장

148일차,, #턱걸이 #딥스 #오운완 #풀업 #pullups #workout 꾸준하게 행하자! 달라질 것이다.!🔥🔥

예~~마 점점 좋아지고 있습니당~^^ #턱걸이 #오운완 #풀업 #pullups #workout

#턱걸이 #workout #pullups 수련은! 훈련은 계속합니다. 성장을 위해 오늘도 달린다🔥

나의 성장을 위해 수련! 훈련은 계속된다. 반복적으로 수행하자.!🔥🔥🔥 #턱걸이 #풀업 #pullups #workout

#day142 턱걸이+딥스+푸쉬업! 점진적과부하

141일째, 묵묵히 수련 중! 꾸준함이 비범함을 만든다~🔥🔥🔥

점점 좋아지고 있습니다. 성장을 위해 멈추지 말자!🔥🔥

오랜맘에 풀업 풀영상! 용량부족으로 모두다 촬영못해서 아쉽네요,,

#day135 오운완! 짤막하게 편집. #턱걸이 #pullups #workout #맨몸운동

꾸준함을 최고의 무기로 만들자!

야물딱지게! 한번 쇠질했습니다.✌️129일👊

어제! 오늘도 운동 완료🔥 day128! #pullups #턱걸이 #풀업

126일차,, 턱걸이 수련은 계속 됩니다.

마음의 안식처! 안덕보건지소에서 #오운완 #workout #턱걸이 #pullups #fitness #꾸준함 #health

124일차! 슈퍼세트, 풀업+딥스+푸쉬업 5세트!

턱걸이 훈련! 5세트! #턱걸이 #풀업 #pullups #workout #workoutmotivation #맨몸운동 #꾸준함

8월 마지막 슈퍼세트로 으랏촤촤잇~^^

꾸준함으로 승부! 점점 더 좋아질겁니다.^^ 오늘은 조금만 하고 꼬기 먹으러 갔습니다~~

#day118 꾸준하게 나아가보자구요~^^

117일차! #풀업 #턱걸이 #pullups #workout 반드시 좋아질겁니다. 성장을 위해 계속!

X 2, 이불을 개고! 바로 나가서 땡겨보자구욧!

꾸준함으로! 더 멋진 나를 위해🔥🔥x 1.2

연구실에서도 쭈욱! 땡겼습니다. ^^ 득근! 홧팅! feat. 교수님 연구실 풀업바 갖고프네요 ㅎ

오운완! 108일차, 턱걸이 및 맨몸운동 맹수련 중!

마~계속 꾸준하게! 슈퍼세트로 맹굴어보겠슴다~~! 으랏차차~

꾸준하게! 자세 정확하게 계속 연습하겠습니다. 106일차,,

마~~쭈욱~~땡겼심더~^^ 턱걸이! feat. 샤딕형처럼 되고프네엥~~

날씨가 뜨겁네요~^^ 모두들 더위조심! feat. 지금 운동하러 갑니다. 오늘도 부상없이 렛츠꼬우!

턱걸이와 딥스 함께! 성장을 위해 나아가보자잇! #day103

오늘도 변함없이 수련했습니다.✌️feat. 턱걸이 7sets #pullups #workout #homeworkout #턱걸이 #오운완 #맨몸운동

꾸준하게! 점점 더 좋어지고 있습니다.^^ feat. 영상 올리면서 오늘도 운동 합니다.

오운완! 좀 피곤해서 많이 못했네요~ feat. day99

오늘도 해냈습니다. 턱걸이 10세트

하루하루 묵묵하게! 꾸준하게 해나가겠습니당. 97일차!🔥🔥🔥🔥

오늘도 영차~영차! 꾸준함을 최고의 무기로 만들자.! 곧 100일차! 👊👊

점점 더 성장하고 있다. 더 노력해서 멋진 나로!!👊👊💪💪🤟🤟 feat. 더 다부진 몸으로 만들자.

꾸준하게, 다치지말며! 턱걸이 10sets! 극뽁~^^

풀업+푸쉬업+딥스 오늘은 세트수를 많이 못했습니다. 하지만 벗! 꾸준하게, 부상없이^^ 93일차,,

오늘도 운동은 계속~^^ 무덥네요, 더위 조심하세요.~ 100일까지 부상없이 쭈욱👊👊

더우나 비오나 꾸준하게 가보자구욧~^^ 성장은 계속된다.~두둥!👊💪 New맹규~#day91

7월 마지막! 성장을 위해 내딛는 나! feat. 쉬다가 오운완 하러 갑니당.

비교하지말고! 성장을 위해 멈추지 않습니다.^^ feat. 늘 부상조심요~~👊

꾸준하게 하다보면 반드시 좋아지리라 믿어요~^^ 환경을 탓하지 말며 나아가자.!!

2배속! 평소보다 많이 못해서 아쉽네요.^^ 오늘도 성장을 위해 포기란 없습니다.

성장을 위해 오늘도 땀구슬을! 꾸준하게 해나갑니다.

오늘도 묵묵히 실행! 행동한다. 점점 좋아지고 있다.! 자신을 믿고 렛츠기릿~^^

2배속! new맹규 82일차! 점점 더 나은 모습으로~^^

오늘도 성장을 위해 달립니다. 모두들 홧팅! 부상없이 가보자잇!