하루 1분, 건강이 최고다
‘건강은 알고 지키는 시대’라는 믿음으로 시작했습니다.

누구나 쉽게 이해하고 바로 실천할 수 있는 한국형 건강정보 채널입니다.
혈압·당뇨 같은 만성질환 관리부터 🍎 식습관·운동·면역력·정신건강까지—
의학적 근거를 바탕으로 실생활에서 바로 쓰는 건강 팁을 전합니다.

📌 본 영상은 의학적 진료나 처방을 대체하지 않으며,
개인 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있습니다.

⏰ 매일 1분, 내 몸을 지키는 습관
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