2H Channel

周身骨痛冇人想，只係人到中年有時都唔到您唔想，痛症硬係好似您d friend咁點都要黎搵您。今次同大家分享下呢個膝蓋痛，上落樓梯總會耐不耐出現酸軟感覺，再唔係就屈曲時出現啪啪聲，雖然您未必需要有長命百二歲，不過自己有能力周圍行下去下旅行都係一件幸福事。
急救小秘訣：加強大腿肌肉
#零痛楚 #膝蓋痛

6 years ago | [YT] | 1