Invidious

안녕하세요, 권일수TV입니다 🌙
토요일 밤, 편안하게 잘 보내고 계신가요?
여름이 끝나지 않는것 같은 무더위에 건강 잘 챙기시길 바랍니다.

오늘은 몸과 마음을 함께 챙길 수 있는 3분 근력 루틴을 준비했어요.
허리와 무릎을 지켜주고, 기초체력도 조금씩 회복할 수 있는 동작들입니다.

조용한 밤, 잠들기 전 가볍게 따라 해보셔도 좋아요 🍀