매일 밖에서 추위에 떨면서 고생하셨습니다 마음편히 피곤한몸과 마음에 쉼을얻고 건강한 모습으로 활동하시길 기도 하겠습니다 건강검진 좋은 결과 나오길 요
3 years ago
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건강이 회복되셨는지요. 한가지 제가 해오는 방법이 있읍니다. 스텐 냄비에 찹쌀을 씻어서 조금넣고 생수를 넉넉히 넣고 뚜껑을 열어놓은 다음에 가스불을 중간불에서 조금 밑으로 켜 놓으면 끓어오릅니다.불을 약하게 줄여놓고 기다리면 어느정도 물이 자작 거릴때 가스불을 끄고 뚜껑을 닫아 놓으면 5분정도 있다 뜸이 듭니다.그러면 간장없이 흰죽상태로 자주 드시면 속이 편해집니다.그리고 평소에 색소 들어간 음료수는 드시지 마세요.이런것만 조심하셔도 건강해집니다.
3 years ago
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난방 따듯하게 틀고 푹 주무세요. 라면은 평소에도 안 드셨으면 합니다. 비타민 섭취로 아침의 쥬스(서울우유)가 좋읍니다.과일 드셔도 좋구요. 조금만 조심하면 감기 걸리지 않읍니다.
3 years ago
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맨파스tv
할렐루야 ~안녕하세요
오늘과 내일 늘 해오던 국민혁명당 가입운동은 팬데믹으로 할수 없게 되었습니다
저도 잠이 부족한 상태에서 금식하고 건강검진 받아서 인지는 모르나 머리가 띵하고 추위를 느껴서 회복중에 있습니다
아울러 주님안에서 형제 자매인 애청자 여러분들도 건강에 유의 하시길 간절히 소망합니다 그럼 방송으로 찾아 뵙겠습니다
샬롬
3 years ago | [YT] | 166