凱蒂瑜伽 Flow With Katie
【Katie 凱蒂 #孕婦瑜伽｜備孕與孕期的溫柔練習】這是我首次推出專為孕期設計的線上課程今天中午12:00 在 Hahow 開始募資►hahow.in/cr/katieyogaforyou從開始拍 YT影片以後，很常會被問有沒有孕婦瑜伽的影片？過去考量到許多因素沒有執行，直到我間隔 12年再次進入到懷孕的狀態，就決定要趁著自己的不同孕期，實際拍攝線上課程的內容。希望這樣的親身示範，對於每一位女性無論是備孕或已經在孕期當中，都可以感到更多的安心與支持❤️孕育新生命的旅途上有許多旁人無法分擔的辛苦與壓力，瑜伽可以釋放身體上的緊繃痠痛，並帶領我們覺察內在的聲音，讓可能變得凌亂、忙碌的生活拉回平衡。｜這堂線上課程適合：🔹有備孕計畫的家庭，全家一起為孕育新生命做準備🔹正在備孕的女性，或是已經在孕期中的女性🔹你的伴侶正在備孕或懷孕中，想從不同層面支持與了解她｜課程有三大方向－8堂瑜伽保養練習依照備孕／第一孕期／第二孕期／第三孕期等階段設計內容，無瑜伽基礎也能安心開始！－1套呼吸法從觀念到教學完整說明，帶你了解呼吸的重要，給身體更實在的幫助。－2組身心照顧工具箱在不想動的日子裡，我們就好好照顧情緒心理。｜募資專屬活動前 250名購課有專屬抽獎活動，是即將公開的聯名輔具！｜解鎖活動👉🏻人數達標將加碼「產後體態恢復」單元每一個人每一次孕期都是獨一無二的，會有什麼生理上的變化也無法預測，食慾、睡眠、膚況等方方面面都像是未知的挑戰。因此瑜伽的陪伴能成為預先的準備，讓我們將這些可能會成為困擾的影響降到最低，打造更安定的身心狀態，做一個舒服自在的孕媽咪✨
2 weeks ago (edited) | [YT] | 241
@賴柏如
恭喜
1 week ago | 1
@林信凱-k2k
恭喜🎉
2 weeks ago | 1
@葉子瑜-k5f
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
【Katie 凱蒂 #孕婦瑜伽｜備孕與孕期的溫柔練習】
這是我首次推出專為孕期設計的線上課程
今天中午12:00 在 Hahow 開始募資
►hahow.in/cr/katieyogaforyou
從開始拍 YT影片以後，很常會被問有沒有孕婦瑜伽的影片？
過去考量到許多因素沒有執行，直到我間隔 12年再次進入到懷孕的狀態，就決定要趁著自己的不同孕期，實際拍攝線上課程的內容。
希望這樣的親身示範，對於每一位女性無論是備孕或已經在孕期當中，都可以感到更多的安心與支持❤️
孕育新生命的旅途上有許多旁人無法分擔的辛苦與壓力，瑜伽可以釋放身體上的緊繃痠痛，並帶領我們覺察內在的聲音，讓可能變得凌亂、忙碌的生活拉回平衡。
｜這堂線上課程適合：
🔹有備孕計畫的家庭，全家一起為孕育新生命做準備
🔹正在備孕的女性，或是已經在孕期中的女性
🔹你的伴侶正在備孕或懷孕中，想從不同層面支持與了解她
｜課程有三大方向
－8堂瑜伽保養練習
依照備孕／第一孕期／第二孕期／第三孕期等階段設計內容，無瑜伽基礎也能安心開始！
－1套呼吸法
從觀念到教學完整說明，帶你了解呼吸的重要，給身體更實在的幫助。
－2組身心照顧工具箱
在不想動的日子裡，我們就好好照顧情緒心理。
｜募資專屬活動
前 250名購課有專屬抽獎活動，是即將公開的聯名輔具！
｜解鎖活動👉🏻人數達標將加碼「產後體態恢復」單元
每一個人每一次孕期都是獨一無二的，會有什麼生理上的變化也無法預測，食慾、睡眠、膚況等方方面面都像是未知的挑戰。
因此瑜伽的陪伴能成為預先的準備，讓我們將這些可能會成為困擾的影響降到最低，打造更安定的身心狀態，做一個舒服自在的孕媽咪✨
2 weeks ago (edited) | [YT] | 241