리치보이스

책을 기반으로 진행해보려고 합니다.
🌱 Day 1 – 장 환경 리셋 시작! 🌱

오늘 미션: 아침 발효식품 + 30분 걷기

이유: 유익균이 늘면 세로토닌 분비 ↑, 기분과 집중력 향상

인증: 사진 / 글 / 이모지 🌱🚶‍♀️

👉 중요한 건 완벽이 아니라 작은 시작입니다.

2 months ago (edited) | [YT] | 0