Neuro Naturel
Votre énergie après un burn-out est intimement liée au cortisol ⚡️Le cortisol est connu pour être l’hormone du stress...Mais c’est aussi celle de l’énergie matinale ☀️C’est elle qui vous aide à vous lever et à démarrer votre journée ! Sauf qu’après un burn-out, cette hormone ne suit plus le bon rythme.Son taux reste trop bas le matin, d’où la difficulté à sortir du lit.Et parfois trop haut le soir, d’où les insomnies.Résultat : vous vous sentez épuisé, même après une nuit de sommeil.Sans énergie, sans élan, sans clarté. Et ce n’est pas un manque de volonté. C’est un déséquilibre biologique.Ce déséquilibre est réversible. Le cortisol peut se réajuster. Et votre énergie, revenir. 🧠💡 C’est tout le but du programme ÉNERGIE. Un accompagnement concret pour restaurer votre vitalité.Retrouver un sommeil réparateur.Et sentir, à nouveau, que votre corps suit votre esprit ! À l’occasion des Semaines de la Santé mentale, il est en réduction jusqu'au dimanche 19 octobre.C'est par ici : neuronaturel.com/retrouver-energie-apres-burn-out/(neuronaturel.com => Programme => Retrouver votre énergie)• • •Je suis Nadia Augusto, neurobiologiste et neurothérapeute. J'accompagne les personnes en burn-out, en dépression ou souffrant d’anxiété, à en sortir, en alliant les neurosciences aux médecines douces ! 🧠🌿#burnout #cortisol #énergie #fatigue #démarrerlematin
2 weeks ago | [YT] | 0
Neuro Naturel
Votre énergie après un burn-out est intimement liée au cortisol ⚡️
Le cortisol est connu pour être l’hormone du stress...
Mais c’est aussi celle de l’énergie matinale ☀️
C’est elle qui vous aide à vous lever et à démarrer votre journée !
Sauf qu’après un burn-out, cette hormone ne suit plus le bon rythme.
Son taux reste trop bas le matin, d’où la difficulté à sortir du lit.
Et parfois trop haut le soir, d’où les insomnies.
Résultat : vous vous sentez épuisé, même après une nuit de sommeil.
Sans énergie, sans élan, sans clarté.
Et ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un déséquilibre biologique.
Ce déséquilibre est réversible.
Le cortisol peut se réajuster.
Et votre énergie, revenir.
🧠💡 C’est tout le but du programme ÉNERGIE.
Un accompagnement concret pour restaurer votre vitalité.
Retrouver un sommeil réparateur.
Et sentir, à nouveau, que votre corps suit votre esprit !
À l’occasion des Semaines de la Santé mentale, il est en réduction jusqu'au dimanche 19 octobre.
C'est par ici : neuronaturel.com/retrouver-energie-apres-burn-out/
(neuronaturel.com => Programme => Retrouver votre énergie)
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Je suis Nadia Augusto, neurobiologiste et neurothérapeute. J'accompagne les personnes en burn-out, en dépression ou souffrant d’anxiété, à en sortir, en alliant les neurosciences aux médecines douces ! 🧠🌿
#burnout #cortisol #énergie #fatigue #démarrerlematin
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