Vielen lieben Dank für diese wunderbare Einheit am Sonntag morgen. 😘 Einen schönen und guten Start in den Tag. L
10 months ago | 4
Eine sehr schöne, wenngleich für mich in den Dehnungen doch sehr fordernde Praxis. Ich werde sie sicherlich wiederholen, um genau diese Bereiche weicher und flexibler werden zu lassen. 🙏
10 months ago | 4
Wieder eine tolle Yoga-Einheit 🥰. Es hat so gutgetan! Lieben lieben Dank für deine grossartige Arbeit 💞
10 months ago | 3
Hüften und die Themen dazu, absolut das Thema bei mir gerade - vielen lieben Dank Mady, Du bist einfach WUNDERbar🍀
10 months ago | 3
Mady Morrison
🌀Yoga Challenge Tag 26/31🌀
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Ihr Lieben, es ist soweit – ein brandneues Video wartet auf euch!!!
Der niegelnagelneue „SLOW FLOW FÜR DIE HÜFTEN“ ist ab sofort auf YouTube online und kann es kaum erwarten, euch auf der Matte willkommen zu heißen! ;)
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—> Link zum Video: https://youtu.be/LziFPT6BqNA
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In dieser 30-minütigen Einheit nehmen wir uns bewusst Zeit, den Bereich rund um die Hüften sanft zu öffnen und dem Körper mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit zu schenken. Gerade hier speichern wir oft Stress und emotionale Anspannung – umso wichtiger, diesem Bereich liebevolle Aufmerksamkeit zu widmen.
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Diese ruhige Praxis ist perfekt, um in die Tiefe zu gehen, loszulassen und mit bewusster Atmung neuen Raum zu schaffen. Eine wunderbare Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun und Körper sowie Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
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Ich wünsche euch ganz viel Freude mit dem neuen Video – spürt rein, atmet durch und lasst mich wissen, wie es euch danach geht!
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Happy (Hips) Sunday
10 months ago | [YT] | 720