타고난 약골
쥐가 나는 원인을 찾는 과정에서 효율적인 러닝폼을 찾는 과정에서케이던스를 일부러 높여 달려보기도 하고 일부러 보폭을 넓히려고도 했습니다실력 향상, 스피드향상이 목적이면 답이 아닌 것에 크게 벗어나지 않는 선에서내 몸에 맞게 달리는 게 최선이라 생각합니다그런의미에서 질문을 드립니다스피드가 좋아지려면어떤게 먼저일까요?
5 months ago | [YT] | 8
타고난 약골
쥐가 나는 원인을 찾는 과정에서 효율적인 러닝폼을 찾는 과정에서
케이던스를 일부러 높여 달려보기도 하고 일부러 보폭을 넓히려고도 했습니다
실력 향상, 스피드향상이 목적이면 답이 아닌 것에 크게 벗어나지 않는 선에서
내 몸에 맞게 달리는 게 최선이라 생각합니다
그런의미에서 질문을 드립니다
스피드가 좋아지려면
어떤게 먼저일까요?
5 months ago | [YT] | 8