Многие женщины годами смотрят на своё тело через призму недостатков: «здесь лишнее» , «тут не так» 🙈
В реальности всё начинает меняться , когда появляется действие. Не «аффирмации перед зеркалом» … а обычная регулярная физическая активность 💛
Когда ты начинаешь двигаться , внимание постепенно уходит от «как я выгляжу?» , и переключается на то , что тело вообще умеет. И ты вдруг ловишь себя на мысли: «подождите… я могу больше , чем думала» 😅
Каждая тренировка , даже самая короткая , даёт ощущение силы. Каждый маленький шаг показывает характер. И в этот момент тело перестаёт быть объектом критики. Оно становится твоей опорой и ресурсом 🙏🏻
Уверенность приходит не в тот день , когда ты уже «идеально выглядишь» , а когда чувствуешь , что можешь на себя опереться.
Предлагаю вам полюбить своё тело через реальные поступки ❤️ Чёрная пятница на мои программы проходит прямо сейчас: usmanovateam.ru/allforyoutube
Usmanova TV и GymTeam
Многие женщины годами смотрят на своё тело через призму недостатков: «здесь лишнее» , «тут не так» 🙈
В реальности всё начинает меняться , когда появляется действие.
Не «аффирмации перед зеркалом» … а обычная регулярная физическая активность 💛
Когда ты начинаешь двигаться , внимание постепенно уходит от «как я выгляжу?» , и переключается на то , что тело вообще умеет.
И ты вдруг ловишь себя на мысли: «подождите… я могу больше , чем думала» 😅
Каждая тренировка , даже самая короткая , даёт ощущение силы.
Каждый маленький шаг показывает характер. И в этот момент тело перестаёт быть объектом критики. Оно становится твоей опорой и ресурсом 🙏🏻
Уверенность приходит не в тот день , когда ты уже «идеально выглядишь» , а когда чувствуешь , что можешь на себя опереться.
Предлагаю вам полюбить своё тело через реальные поступки ❤️
Чёрная пятница на мои программы проходит прямо сейчас: usmanovateam.ru/allforyoutube
1 week ago | [YT] | 411