Як правильно сформулювати цілі на рік і досягти бажаних результатів
Крок 1.
Як не дивно, будь-яка робота із цілями починається з підбиття підсумків – у нашому випадку, підбиття підсумків минулого року. Проаналізуйте: - які події відбувалися кожного місяця? - Якими були ваші здобутки? - Чому навчив вас минулий рік? - Яких цілей досягнуто, а яких ні? Чому? - - - Що допомагало вам у досягненні минулорічних цілей, а що заважало? - Що ви зробили б інакше, якби випав такий шанс?
Крок 2
Виконайте таку вправу. Напишіть 10 пунктів, що для вас є найважливішим у житті. Тут не обов’язково використовувати конкретні формулювання, як при постановці цілей. Але, слід мислити більш глобально і намагатися уникнути шаблонних відповідей. Кожна людина має свій набір «важливого». Комусь дуже важливо допомагати людям чи тваринам, комусь постійно розвиватися, комусь якісно проводити час із сім’єю тощо.
На підставі цих пунктів, виділіть життєві сфери, до яких вони відносяться, наприклад, «Родина», «Саморозвиток», «Робота» тощо.
Крок 3
По кожній із сфер, які ви визначили, письмово опишіть, чого б вам хотілося. Формат не має значення, потрібно просто максимально докладно описати бажаний стан справ у кожній сфері. Нехай це будуть мрії, перенесені на папір.
Крок 4
Тільки тепер приступайте до формулювання цілей, спираючись на те, що для вас важливо і на те, про що ви мрієте. З таким підходом ви сформулюєте свої справжні цілі.
Так ви уникнете ситуації, коли ви ставите чужі нав’язані цілі, або цілі, які насправді зовсім вам непотрібні.
Отже, ціль має бути конкретна, вимірна, реалістична, досяжна та зафіксована у часі. Продовження в картинках
Надія є
Як правильно сформулювати цілі на рік і досягти бажаних результатів
Крок 1.
Як не дивно, будь-яка робота із цілями починається з підбиття підсумків – у нашому випадку, підбиття підсумків минулого року.
Проаналізуйте:
- які події відбувалися кожного місяця? - Якими були ваші здобутки?
- Чому навчив вас минулий рік?
- Яких цілей досягнуто, а яких ні? Чому? - - - Що допомагало вам у досягненні минулорічних цілей, а що заважало?
- Що ви зробили б інакше, якби випав такий шанс?
Крок 2
Виконайте таку вправу. Напишіть 10 пунктів, що для вас є найважливішим у житті. Тут не обов’язково використовувати конкретні формулювання, як при постановці цілей. Але, слід мислити більш глобально і намагатися уникнути шаблонних відповідей. Кожна людина має свій набір «важливого». Комусь дуже важливо допомагати людям чи тваринам, комусь постійно розвиватися, комусь якісно проводити час із сім’єю тощо.
На підставі цих пунктів, виділіть життєві сфери, до яких вони відносяться, наприклад, «Родина», «Саморозвиток», «Робота» тощо.
Крок 3
По кожній із сфер, які ви визначили, письмово опишіть, чого б вам хотілося. Формат не має значення, потрібно просто максимально докладно описати бажаний стан справ у кожній сфері. Нехай це будуть мрії, перенесені на папір.
Крок 4
Тільки тепер приступайте до формулювання цілей, спираючись на те, що для вас важливо і на те, про що ви мрієте. З таким підходом ви сформулюєте свої справжні цілі.
Так ви уникнете ситуації, коли ви ставите чужі нав’язані цілі, або цілі, які насправді зовсім вам непотрібні.
Отже, ціль має бути конкретна, вимірна, реалістична, досяжна та зафіксована у часі.
Продовження в картинках
1 year ago | [YT] | 4