건강이미래다

🚶 여러분은 하루에 얼마나 걷고 계세요?
👉 의사들이 권장하는 ‘시니어 하루 걷기 목표’는 30분 이상이라고 하는데요,
현재 본인의 걸음 수는 어느 정도인가요?

3 months ago | [YT] | 2