Страх упущенных возможностей (FOMO) — один из самых распространённых страхов современного человека. Мы переживаем, что не сделали выбор вовремя, что упустили шанс изменить жизнь, что не оправдали ожидания. Но что, если всё это — лишь иллюзия ума?
В этом видео Игорь Погодин объясняет, почему страх ошибок и страдание от "упущенного" не имеют отношения к реальности.
Вы узнаете:
00:00 Почему упущенных возможностей не существует
04:22 Как работает культура дефицита и как выйти за её пределы
09:26 Почему ожидания формируют страх и как освободиться от них
06:15 Что такое культура избытка и как она меняет восприятие жизни
08:42 Как перестать страдать и начать жить в присутствии "здесь и сейчас"
Если вы чувствуете тревогу, живёте с постоянным чувством вины, боитесь сделать ошибку или упустить важное — это видео может стать для вас важной точкой поворота https://youtu.be/TAt0Oce630g
Погодин Игорь
Страх упущенных возможностей (FOMO) — один из самых распространённых страхов современного человека. Мы переживаем, что не сделали выбор вовремя, что упустили шанс изменить жизнь, что не оправдали ожидания. Но что, если всё это — лишь иллюзия ума?
В этом видео Игорь Погодин объясняет, почему страх ошибок и страдание от "упущенного" не имеют отношения к реальности.
Вы узнаете:
00:00 Почему упущенных возможностей не существует
04:22 Как работает культура дефицита и как выйти за её пределы
09:26 Почему ожидания формируют страх и как освободиться от них
06:15 Что такое культура избытка и как она меняет восприятие жизни
08:42 Как перестать страдать и начать жить в присутствии "здесь и сейчас"
Если вы чувствуете тревогу, живёте с постоянным чувством вины, боитесь сделать ошибку или упустить важное — это видео может стать для вас важной точкой поворота
https://youtu.be/TAt0Oce630g
2 weeks ago | [YT] | 29