Fliegst du z. B. von New York nach Frankfurt a. M., verlierst du sechs Stunden. 🕢 Der natürliche Rhythmus unseres Körpers dauert aber etwas länger als 24 Stunden – deshalb kommen wir mit längeren Tagen besser klar als mit kürzeren. 🥱
Als Faustregel gilt: Pro zwei Zeitzonen Richtung Osten braucht dein Körper rund einen Tag, um sich anzupassen. Bei der Reise von New York nach Frankfurt durchquerst du sechs Zeitzonen – du kannst also mit bis zu drei Tagen Jetlag rechnen. Fliegst du stattdessen von Frankfurt nach New York, reichen in der Regel eineinhalb Tage, sprich: ein halber Tag pro zwei Zeitzonen. 🛌
Ein Land, in dem Zeit eine ganz besondere Rolle spielt, ist Russland. Es erstreckt sich über elf Zeitzonen und gleich zwei Kontinente. Doch die Größe allein macht Russland nicht aus: seine weiten Ebenen, extremen Klimazonen und riesigen Ressourcenlager haben seine Geschichte, Politik und Identität maßgeblich geprägt und tun es bis heute. Wie genau diese Geografie das Land formt, zeigt unsere neue Doku. 👉 https://youtu.be/88XDeTYkvrI
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Fliegst du z. B. von New York nach Frankfurt a. M., verlierst du sechs Stunden. 🕢 Der natürliche Rhythmus unseres Körpers dauert aber etwas länger als 24 Stunden – deshalb kommen wir mit längeren Tagen besser klar als mit kürzeren. 🥱
Als Faustregel gilt: Pro zwei Zeitzonen Richtung Osten braucht dein Körper rund einen Tag, um sich anzupassen. Bei der Reise von New York nach Frankfurt durchquerst du sechs Zeitzonen – du kannst also mit bis zu drei Tagen Jetlag rechnen. Fliegst du stattdessen von Frankfurt nach New York, reichen in der Regel eineinhalb Tage, sprich: ein halber Tag pro zwei Zeitzonen. 🛌
Ein Land, in dem Zeit eine ganz besondere Rolle spielt, ist Russland. Es erstreckt sich über elf Zeitzonen und gleich zwei Kontinente. Doch die Größe allein macht Russland nicht aus: seine weiten Ebenen, extremen Klimazonen und riesigen Ressourcenlager haben seine Geschichte, Politik und Identität maßgeblich geprägt und tun es bis heute. Wie genau diese Geografie das Land formt, zeigt unsere neue Doku. 👉 https://youtu.be/88XDeTYkvrI
4 weeks ago | [YT] | 534